記録ID: 1251039
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無雪期ピークハント/縦走
富士・御坂
須走口から富士山(下山時高山病で苦行)
2017年09月09日(土) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 12:09
- 距離
- 15.3km
- 登り
- 1,912m
- 下り
- 1,919m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 9:43
- 休憩
- 2:20
- 合計
- 12:03
17:44
天候 | 晴れ&ガス |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2017年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
全線登山道。やっぱり富士山はキツイ。 |
写真
感想
富士山はヤマレコ始める前に4回登っていますが、赤線をつけておきたかったのと、須走口だけ残っていたので5年ぶりに挑戦してきました。富士山過去4回でも高山病で辛い経験はなかったのですが、今年、北岳とかで軽い高山病になってしまいました。登るペースを落とせば高山病にならないよね、と確認する目的もあった。しかし・・・結果は見事玉砕。
高山病について
登りは、かなりゆっくりペースで常に深呼吸しながら登り山頂までは頭痛もなく、やっぱりねと安心していた。山頂で少し頭が重くなったが簡単なランチを取った。そのせいか下山する頃から頭痛の悪化と共に気持ちが悪くなり、砂走でも気持ち悪くて何回も立ち止まるような惨状。去年まで3000m越えでも全然平気だったのに・・・
<反省点>
1)水分補給が少なかった。他の山よりトイレ代が高い(途中200円、山頂300円)のでいつものようにゴクゴク飲まなかった。登山時に深呼吸を続けていたのも脱水に拍車をかけたか。
2)足取りはゆっくりだったけど昼までには登頂したいので、5合目や小屋前での休憩はほとんどなくて結果的に高度順応時間が不十分だった。
3)登山時だけでなく山頂滞在時も深呼吸を続けた方がよかったかな。
<余談>
ゆっくり登るという意味では、昔は5合目まで車で行って駐車場確保に1時間以上費やして夜中に休憩しながら登った時の方が高度順応できていたのかもしれません。
私が下山した14時ごろでも続々と登山者が登って来ておられましたが、夜中の弾丸登山よりも朝出発で下山中に日が暮れてしまう方が危険だと思います。
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