涸沢〜奥穂高岳〜ジャンダルム〜西穂高岳

2018年09月19日(水) ~ 2018年09月20日(木)

• GPS: 30:55
• 距離: 28.8km
• 登り: 2,611m
• 下り: 1,970m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:01
• 休憩: 1:06
• 合計: 7:07

距離 19.4km 登り 1,788m 下り 323m

6:34 小梨平(森のリゾート小梨/上高地野営場)
7:05 明神館
7:09 徳本口(徳本峠分岐)
7:43 徳沢公衆トイレ
7:48 徳澤園
7:58 7:59 新村橋(パノラマ分岐)
8:35 8:49 横尾 (横尾山荘)
9:05 横尾岩小屋跡
9:43 9:45 本谷橋
10:35 10:40 Sガレ
11:14 11:17 涸沢
11:21 11:44 涸沢小屋
12:12 12:18 パノラマ分岐
12:38 12:50 ザイテングラート
13:41 穂高岳山荘

2日目

• 山行: 5:24
• 休憩: 2:39
• 合計: 8:03

距離 9.4km 登り 803m 下り 1,640m

5:24 穂高岳山荘
5:55 6:06 穂高岳
6:25 馬の背
6:36 6:43 ロバの耳
6:48 7:07 ジャンダルム
7:51 8:05 天狗のコル
8:11 8:17 天狗岩
8:29 8:34 逆層スラブ
8:39 9:01 間ノ岳
9:23 9:26 赤岩岳
9:40 9:47 P１
9:51 10:02 西穂高岳
10:25 10:28 チャンピオンピーク４峰
10:38 10:43 ピラミッドピーク
11:02 西穂独標
11:30 11:31 西穂丸山
11:42 12:23 西穂山荘
12:52 旧ボッカ道分岐
13:15 13:19 西穂高口(千石平)
13:27 ゴール地点

天候

19日快晴、20日高曇り〜雨

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車 ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

往路：自宅→沢渡5:45バス（1250円）→6:10上高地バスターミナル
復路：西穂高ロープウェイ13:45（1600円＋荷物300円）14:05新穂高温泉14:19バス（890円）14:50平湯温泉15:00バス（1240円）→15:30頃沢渡

沢渡駐車場1200円（600円✕2日）

コース状況／危険箇所等

○上高地〜涸沢〜穂高岳山荘　特に危険箇所無し　涸沢の紅葉はまだ早い
○穂高岳山荘〜奥穂高岳　落石注意　ヘルメット着用
○奥穂高岳〜ジャンダルム〜天狗の頭〜間ノ岳〜西穂高岳
自分の感想では、奥穂からの場合、特に、馬の背を下らねばならないため、このコース上、最も危険箇所だと思う。
ジャンダルムは直登せず、奥穂の方から見て裏側（西穂高岳側）から登れば安全に登れる。
またこの間は、危険箇所が殆どであることに加え、アップダウンが多く距離があるので疲れがたまる。何気ないところでも三点支持を心掛けた。
この間はヘルメット必須

西穂高岳〜西穂山荘〜西穂高口　危険箇所特になし

その他周辺情報

さわんど温泉梓湖畔の湯720円

写真

9/19 6:26

河童橋と穂高連峰
今年の九月の最悪の天候の中、今日は最高の天気♪

9/19 6:28

河童橋から
奥穂高岳とその左側はもしかしてジャンダルム？

9/19 7:05

明神岳2931m
この山が日本百高山に入っていなくて良かった
絶対登れそうにない

9/19 8:16

前穂高岳

9/19 8:49

横尾大橋から前穂高岳

9/19 8:51

橋の途中から

9/19 9:09

屏風岩

9/19 11:16

涸沢小屋
紅葉は残念ながらまだ早かった

9/19 11:16

でも青空の涸沢は美しい

9/19 11:16

涸沢岳方面

9/19 11:16

横通岳

9/19 11:16

前穂北尾根の第8峰と第7峰

9/19 11:17

前穂高岳

9/19 11:17

奥穂高岳方面

9/19 11:24

涸沢小屋のテラスから涸沢のテン場
ガラガラ　昨日来た人は最高だな

9/19 11:33

前穂北尾根の第8峰と第7峰
後は常念岳

9/19 11:37

少し色づき始めた

9/19 12:39

常念岳と横通岳

9/19 12:40

ザイテングラード取付点から常念岳

9/19 12:40

ザイテングラード取付点から前穂高岳

9/19 12:40

奥穂高岳方面

9/19 12:40

ザイテングラード

9/19 12:40

北穂高岳

9/19 12:41

常念岳→蝶槍→蝶ヶ岳

9/19 14:14

穂高岳山荘から涸沢岳
早く着いたので登る手もあったが、1度登ってるから
ビールの方が勝った(^^ゞ

9/19 14:14

穂高岳山荘から大天井岳→東大天井岳→横通岳→常念岳

9/19 14:14

常念岳

9/19 14:14

常念岳→蝶槍→蝶ヶ岳

9/19 14:14

涸沢を見下ろす

9/19 14:15

奥穂高岳方面
山荘からいきなり急登

9/19 15:42

前穂高岳

9/19 15:42

前穂高岳と北尾根

9/19 15:43

奥穂高岳方面

9/19 15:43

前穂高岳の北尾根

9/19 17:21

北穂高岳

9/19 17:21

北穂高岳と常念岳

9/19 17:53

穂高岳山荘からの夕日
美しかった。

9/19 17:54

美しいが明日の天気が心配

9/19 17:56

月と奥穂高岳

9/19 18:03

穂高岳山荘の暖炉
温かくて、ついうとうと

9/20 5:19

翌朝
18日の天気予報では午前中は晴れで午後曇りだったのが、19日の予報では曇りのち雨
朝起きてから様子見て登ろうと思ったところ、以外に良いコンディション、ラッキー

9/20 5:19

さあ、奥穂からジャン　行くぞ！

9/20 5:38

笠ヶ岳
地層がくっきり　コールドロンと言うらしい

9/20 5:38

涸沢岳と槍ヶ岳

9/20 5:38

3000m級6座ががひしめく槍ヶ岳方面
8座縦走したのは2011年の8月。7年前だ

9/20 5:39

おお、北穂高岳の向こうに富士山
まさかこんな天気なのに見えるとは思わなかった。
八ヶ岳、甲斐駒、北岳も見える(^O^)

9/20 5:39

富士山をアップで

9/20 5:39

9/20 5:49

ジャン様

9/20 5:56

奥穂山頂
前穂高方面に行くという元気な青年

9/20 5:57

奥穂山頂から富士山と南アルプス

9/20 5:57

前穂高岳の後に八ヶ岳→富士山→南アルプス

9/20 5:57

中央アルプスも見える
曇りながら中々のコンディション
昨日の夜は天気が心配でしょうがなかっただけに嬉しい！

9/20 5:57

御嶽と乗鞍岳

9/20 5:57

御嶽→乗鞍→焼岳

9/20 5:58

八ヶ岳

9/20 6:00

奥穂高岳登頂2度目
青年にとってもらった

9/20 6:02

槍ヶ岳と大キレット

9/20 6:02

3000m峰6座

9/20 6:02

笠ヶ岳　コールドロンが見事

9/20 6:02

黒部五郎→双六→三俣蓮華→薬師岳→鷲羽岳

9/20 6:02

大天井岳→東大天井岳→横通岳→常念岳

9/20 6:03

槍ヶ岳→立山

9/20 6:12

ジャンダルム

9/20 6:12

ジャンダルム
今行くからね

9/20 6:21

馬の背を下りてきたところ
馬の背に張り付いている人が見えるでしょうか？
おっかねえ所だった

9/20 6:24

ロバの耳とジャン

9/20 6:44

ジャンダルムのアップ

9/20 6:44

更にアップ
白ペンキに○のルートも良く分かる。左の方に巻いていく
頂上の天使が見えるでしょうか？

9/20 6:54

ついに念願のジャンダルム登頂。一番乗りだ(^O^)

天使さま♡
平日はいいね(^^ゞ

9/20 6:56

奥穂高岳
山頂に人が見える

9/20 6:56

吊尾根と前穂高岳

9/20 6:56

富士山

9/20 6:56

富士山と南アルプス

9/20 6:56

御嶽山と乗鞍岳

9/20 6:56

前穂高岳→八ヶ岳→富士山→南アルプス→中央アルプス

9/20 6:56

霞沢岳→御嶽山→乗鞍岳→焼岳
大眺望だ

9/20 6:56

西穂高岳

9/20 6:56

西穂高岳が随分低く見える

9/20 6:57

笠ヶ岳

9/20 6:57

笠ヶ岳アップ

9/20 6:57

笠ヶ岳の左に見えるのは白山

9/20 6:57

黒部五郎岳→双六→三俣蓮華岳→薬師岳→祖父岳→鷲羽岳→水晶岳

9/20 6:57

槍ヶ岳
左側は立山かな？

9/20 6:58

涸沢岳

9/20 6:58

後から登って来た方に撮って頂きました。
途中で道を譲っていただきありがとうございました。

9/20 7:00

富士山と南アルプスを撮って
天気が心配なので先を急ぐ

9/20 8:15

天狗の頭から奥穂
ここまでジャンから1時間15分

9/20 8:15

槍が随分遠くなった
後に見えるのは、立山→野口五郎岳

9/20 8:15

笠ヶ岳→黒部五郎岳

9/20 8:16

笠ヶ岳

9/20 8:16

間ノ岳と西穂高岳
西穂山頂に人が見える

9/20 8:16

焼岳と乗鞍岳

9/20 8:16

乗鞍岳の後方に御嶽山

9/20 8:16

奥穂→吊尾根→前穂高岳

9/20 8:16

富士山は見えなくなった

9/20 8:16

霞沢岳

9/20 8:16

御嶽山→乗鞍岳→焼岳

9/20 8:17

焼岳→間ノ岳→西穂高岳

9/20 8:53

間ノ岳から奥穂高岳方面
天辺に人が見えるがあれがジャンダルムなのか分からない

9/20 8:53

少し引いて

9/20 8:53

前穂高岳
こうやって見ると前穂高岳も厳しい山だ

9/20 8:53

上高地と霞沢岳

9/20 8:53

霞沢岳

9/20 8:53

9/20 8:53

西穂高岳が次第に近くに見えるがまだまだ遠い

9/20 8:53

笠ヶ岳

9/20 8:54

黒部五郎岳

9/20 8:54

黒部五郎岳→双六岳→薬師岳→三俣蓮華岳→祖父岳

9/20 8:54

双六岳→薬師岳→三俣蓮華岳→祖父岳→鷲羽岳→水晶岳

9/20 8:54

槍ヶ岳

9/20 8:54

水晶岳→立山→野口五郎岳
手前は7月に歩いた西鎌尾根

9/20 8:54

双六岳と三俣蓮華岳の向こうに薬師岳が雪が降った様に輝いている

9/20 8:54

倍率1

9/20 8:56

間ノ岳に登った証拠

9/20 9:23

山と高原地図に赤岩岳と書いてあるところ間ノ岳から30分
右側が西穂山頂
まだまだ遠い

9/20 9:23

アップ

9/20 9:24

奥穂方面
奥穂高岳からここまで約2時間半

9/20 9:24

まだまだこんな所を歩いて行かねば
いくつも偽ピークがある(T_T)
一番右が西穂山頂

9/20 9:24

前には誰もいないので自分のペースで歩けるが
それにしても西穂高岳は遠い

9/20 9:45

偽ピークをいくつも超えて
あとひと登りで西穂高岳

9/20 9:56

ついに西穂山頂到着
まずは奥穂方面を振り返り
よく歩いてきた

9/20 9:56

前穂高岳

9/20 9:56

八ヶ岳南アルプス方面
富士山は雲に隠れた

9/20 9:56

上高地と霞沢岳

9/20 9:56

焼岳の噴煙が見える
独標方面は随分低い

9/20 9:56

だんだん天気が悪くなってきた

9/20 9:57

でも西側の笠ヶ岳もまだ見えるからあと3時間くらいは天気が持つか

9/20 9:57

黒部五郎岳を中心に
笠ヶ岳から立山まで

9/20 9:57

黒部五郎岳から槍ヶ岳まで

9/20 9:57

野口五郎岳と槍ヶ岳

9/20 9:57

水晶岳→立山→野口五郎岳

9/20 9:57

笠ヶ岳

9/20 9:58

焼岳、乗鞍岳

9/20 9:58

霞沢岳

9/20 9:58

涸沢岳→奥穂高岳→前穂高岳
いやー遠かった

9/20 9:59

ついに奥穂〜西穂達成！本当に万歳　疲れた！
到着後に西穂山荘から登って来た女性に撮ってもらいました。
ありがとうございました。

9/20 10:00

三角点にタッチ

9/20 10:01

さあ、西穂山荘まであと一踏ん張り

9/20 10:32

ピラミッドピークから西穂山頂を振り返り

9/20 10:39

ピラミッドピークから
あの丸いのはジャンダルム、その右が奥穂山頂？
たぶん

9/20 10:39

ピラミッドピークより西穂山頂を望む

9/20 10:59

独標まで到着
西穂山荘まであと少し

9/20 10:59

独標から見ると西穂高岳は随分高い(2番目のピーク)
ピラミッドピーク→西穂高岳山頂→赤岩岳→天狗の頭→ジャンダルム→奥穂高岳

9/20 10:59

前穂高岳

9/20 10:59

天狗の頭→ジャンダルム→奥穂高岳
たぶん

9/20 11:52

ようやく西穂山荘に到着（穂高岳山荘から6時間20分）
名物の西穂ラーメンを食す(900円)　はっきり言って味はイマイチだった^^;
当初は上高地に下る予定だったが、雨が降ってきたのでロープウェイで下って沢渡までバスで帰ることにした。

撮影機器：

iPhone 7 Plus Apple

感想

bekopapa

7年前に槍ヶ岳から前穂高岳まで縦走したときに、奥穂高岳から、いつかはジャンダルムを攻略したいと思っていたが、なかなかその自信がなく、時が過ぎてしまった。しかし、60歳を過ぎバランス感覚が衰える前に行っておかないと一生行けそうにもないので、この9月19日（水）、20日（木）に涸沢の紅葉でも見がてら行ってきた。

19日は快晴。涸沢の紅葉はまだだったが、写真の通り青空の涸沢は素晴らしく美しかった。

天気予報が直前に変わり20日は早めに天気が崩れる予報で心配したが、当日の朝から昼頃までは天気が崩れることもなく、無事目標を達成できた。

平日でしかも天気が崩れる予報だったので奥穂から西穂方面に向かった人は知っている限りで3人のみ、先頭だったので、ずっと自分のペースで歩くことができた。これも幸運だった。

馬の背
どのような降り方が正解なのかわからないが、谷側に切れ落ちている両側の岩のどちらかに足をかけられる凹凸があり、中央付近の岩につかまりながらその凹凸に足をかけながら下った。切れ落ちている谷側に体を半分預けるようにして移動することになるので、恐怖感が先に立つと、うまく岩の凹凸に足をかけられないので、ここの通過は相当怖いだろうと思う。ある程度の緊張感が逆に行動を慎重にさせてくれるため、意外と落ち着いて下ることができた。


奥穂〜西穂のコースを目指す方へ　筋トレの勧め
西穂高岳までは、とにかく距離はあるし、アップダウンの多い危険な岩場の連続なので、時間もかかるし疲れる。
殆ど岩場の連続で足を高く上げねばならないため、大腿四頭筋を酷使するので、ジムに日常的に通って鍛えているにも関わらず、今回ひどい筋肉痛になった。（こんなことは初めて）
足の力だけでなく、手の力で体を引き上げることも必要なため、上腕三頭筋や大胸筋も鍛えておくことが必要だと思う。


涸沢の360度



奥穂高岳から360度



ジャンダルムから360度



天狗の頭から360度



間ノ岳から360度



西穂高岳から360度