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Yamareco

記録ID: 1768943
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トレイルラン
奥多摩・高尾

ヤキイレラン 高尾駅→奥多摩駅

2019年03月24日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
09:56
距離
37.5km
登り
2,446m
下り
2,270m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
9:30
休憩
0:26
合計
9:56
7:05
8
7:31
11
7:42
2
7:44
1
7:45
7:46
9
7:55
7:56
12
8:08
7
8:22
27
8:49
47
9:36
4
9:40
9:46
8
9:54
7
10:01
12
10:13
10:15
9
10:24
5
10:29
9
10:38
10:39
28
11:07
15
11:22
11:31
29
12:00
12:01
23
12:24
12:26
2
12:28
2
12:30
35
13:05
34
13:54
3
13:57
13:58
11
14:09
14:10
122
16:12
16:13
48
17:01
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2019年03月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
JR高尾駅 6:35着 
JR奥多摩駅17:00着後 もえぎの湯経由、18:51電車で帰宅
小仏峠手前から丹沢と富士山がとてもビューティフォー
2019年03月24日 08:44撮影 by  iPhone X, Apple
3/24 8:44
小仏峠手前から丹沢と富士山がとてもビューティフォー
最初の休憩は明王峠。ジェル投入、先は長い。
2019年03月24日 09:46撮影 by  iPhone X, Apple
3/24 9:46
最初の休憩は明王峠。ジェル投入、先は長い。
本日行程の約半分 まだまだ先はながい
2019年03月24日 11:28撮影 by  iPhone X, Apple
3/24 11:28
本日行程の約半分 まだまだ先はながい
元郷に一旦下山、スーパーかあべえ屋で補給(昼食)。イートインスペースもあり、神対応! 
2019年03月24日 13:22撮影 by  iPhone X, Apple
1
3/24 13:22
元郷に一旦下山、スーパーかあべえ屋で補給(昼食)。イートインスペースもあり、神対応! 
大ダワ。昨年の10月以来(ハセツネ) 
2019年03月24日 16:10撮影 by  iPhone X, Apple
3/24 16:10
大ダワ。昨年の10月以来(ハセツネ) 
奥多摩駅は昔氷川駅という駅名だった。その頃の名残。
2019年03月24日 16:25撮影 by  iPhone X, Apple
3/24 16:25
奥多摩駅は昔氷川駅という駅名だった。その頃の名残。
JR奥多摩駅!お疲れ様。完全燃焼
2019年03月24日 17:01撮影 by  iPhone X, Apple
3/24 17:01
JR奥多摩駅!お疲れ様。完全燃焼
撮影機器:

感想

UTMFに向けた体力づくりを目的に、高尾to奥多摩チャレンジ。先週、悪天候と日没(大岳に入る時点で16:00)リタイヤのリベンジ。天気もよくいいランができた。j景信山、陣馬山、大岳などノーピークハントだったので、非公認の記録だがいい体力づくりとなった。元々レコにあげる予定でなかったので写真すくなくてすみません。。

高尾→陣馬:ゆるやかな走りやすい稜線 ランナー多い
陣馬→醍醐:適度なアップダウン ランナー少ない
醍醐丸→市道山:ハセツネ30試走のランナーがたくさん
市道山→臼杵山→元郷:臼杵への登り返しは滝汗
元郷→大岳山:急登を歯を食いしばって1時間ひたすら登る
大岳山→奥多摩駅:ハセツネ後半をリバース

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