日光白根山・・体力回復アップ。

2019年08月12日(月) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 9.6km
• 登り: 1,299m
• 下り: 1,294m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:59
• 休憩: 3:01
• 合計: 12:00

5:40 金精山登山口駐車場
6:10 6:20 金精峠
7:11 7:30 金精山
7:51 7:55 国境平
8:40 8:55 五色山
9:18 9:30 前白根山
10:03 10:15 五色沼避難小屋
11:55 12:55 奥白根山
13:37 13:50 弥陀ヶ池
15:19 15:30 五色山
15:53 15:55 国境平
16:16 16:30 金精山
17:06 17:15 金精峠
17:40 ゴール地点

天候

朝曇り〔ガス〕8時頃から晴れ間ひろがる。
風もう少し欲しかった、暑かった。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

R120を上り金精トンネル栃木側に広い駐車場有。
登山ポスト有
トイレ無し

コース状況／危険箇所等

危険箇所ありません。
金精峠まで急登です。

写真

8/13 5:32

1843m登山口でスタート、涼しいです。

8/13 5:39

急登に向かいます。

8/13 6:09

峠到着です。
気温高くないはずですが汗だくです。

8/13 6:10

ガスの中の登山になりそうだと思ったのですが・・・

8/13 7:11

金精山到着です。

8/13 7:11

男体山が見えるくらいに
雲が上がり始めました。

8/13 7:51

国境平到着

8/13 8:30

五色山到着です。

8/13 8:51

ガスも抜けて晴れ間多くなりました。

8/13 9:14

前白根山山頂付近でコマクサ多く見かけました。

8/13 9:14

8月末まで見れそうかな？

8/13 9:32

ヤッタネ〜
予想以上天気良くなりました。

8/13 9:39

白根山とコバルトブルーの五色沼。

白根山山頂に向かいます。

8/13 10:03

避難小屋到着。

8/13 10:58

白根側からの五色沼。

8/13 11:42

沢山の登山者です。

8/13 11:49

祠横を通り山頂向かいます。

8/13 11:49

山頂登山者が多いのでパスします。

8/13 12:50

昼食にします。
風なく暑かった。

8/13 13:02

下山します。

8/13 13:37

弥陀ヶ池到着。

8/13 14:10

五色沼から五色山に向かいます。

8/13 14:16

少しの写真撮影タイム。

8/13 14:17

逆さ白根山

8/13 14:18

五色山から前白根山の稜線と逆さに映る五色沼。

8/13 14:38

五色沼から急登で汗だくです。

8/13 14:41

Bさん急登お疲れ様です

8/13 15:19

雲が多くなりました風が欲しい〜

8/13 15:19

五色山から下山します。

8/13 15:53

国境平到着です。

8/13 16:16

金精山到着です、汗だくです。

8/13 17:06

金精峠到着です。
疲れた。

8/13 17:13

金精トンネルに向かいます。

撮影機器：

EX-Z300 CASIO COMPUTER CO.,LTD.

感想

takashi0102

体力不足と肥満化に向かっている身体に喝を入れたくて山行したが
予想どうり身体メタメタでやっとの下山で、
筋肉痛だったが思った程でなく安心しました。

まだまだ身体の状態に自信もてないが間隔開けず歩けば
筋肉痛開放されそうだ。
アルプス行きたいのでアップ目指そう〜オゥ〜。

コメント

BOKUTYANN

筋肉痛は意外と無かったヨ！
takashi0102さん　お疲れさまでした

お互いゴ〜ルしたときは半死半生（大げさ？）
いや〜これじゃ翌日以降筋肉痛の悲劇が待ってるなと思いましたが
翌日になっても全くと言っていい程筋肉痛が無いんだヨネ
多分明日も平気でいられそうな気がします

このルートであんなにヘロヘロじゃアルプスの先行きが思いやられると
凹んだ気持ちでいましたが・・・
そんなこんなで、何とかアルプス二日間も行けそうな自信も
ヘロヘロになったのは暑さのせいだと思いたいです
そちらも思ったほどのダメージは無かったようで何よりでした

takashi0102

Re: 筋肉痛は意外と無かったヨ！
Ｂさんお疲れ様でした。

ヘロヘロでゴールした時はかなりの部分で筋肉痛だと確信してたけど
太股の筋肉痛あるくらいでした。
体力アップ出来た気がすます

肥満化ストップで歩きに適した身体を作り
アルプス目指したいと思います。
宜しくお願い致します。