白樺湖から美ヶ原

2019年08月25日(日) [日帰り]

• GPS: 09:13
• 距離: 42.0km
• 登り: 2,464m
• 下り: 1,867m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:39
• 休憩: 0:33
• 合計: 9:12

距離 42.0km 登り 2,471m 下り 1,867m

4:55 西白樺湖バス停
5:03 車山登山口
5:18 車山高原分岐
5:53 5:54 車山高原リフト山頂駅
5:56 5:57 霧ヶ峰
6:00 車山高原リフト山頂駅
6:07 スヌーピー岩
6:29 6:30 南の耳
6:37 北の耳
6:48 6:49 男女倉山（ゼブラ山）
6:59 ゼブラ山・蝶々深山分岐
7:04 鎌ヶ池
7:15 鷲ヶ峰-八島ヶ池分岐
7:38 鷲ヶ峰
7:54 安曇幹線2号線No.８4鉄塔
8:08 峠橋
8:18 現・和田峠(農の駅)
8:29 中山道古峠
8:45 和田山北峰
9:05 三峰大展望台分岐
9:15 三峰山
9:48 扉峠三峰山登山口
9:53 9:54 扉峠駐車場
10:36 10:38 茶臼山
11:02 塩くれ場分岐
11:13 烏帽子岩
11:25 11:28 美ヶ原
11:30 11:47 王ヶ頭ホテル
12:01 美ヶ原自然保護センター
12:34 12:35 武石峰
12:43 12:45 思い出の丘
12:55 12:56 武石峰
13:28 美ヶ原自然保護センター
13:49 13:51 王ヶ鼻
14:07 王ヶ頭ホテル

天候

雲の多い晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

トレラン後、美ヶ原自然保護センター16時半発松本駅行きのバスに乗ろうとして16時少し過ぎにセンターに行ってみると、既にバスが止まっていて空席が2つしかなかった。急いで席を確保したものの、その後乗車希望者が増えたため、自分を含めて時間に余裕のある人等8人が席を譲って、後から来るタクシー2台に乗ることになった（タクシー代はバス代と同額）。この路線ではハイシーズンに時々このパターンが生じるらしい。

その後バスは予定通り16時半に出発。タクシー2台は17時頃に迎えに来て、松本までの所要時間はバスより15分短かったので、到着時間の遅れは15分。

帰りのバスについては、実はもう1つのパターンも検討していた――思い出の丘から美ヶ原自然保護センターに折り返さず、思い出の丘バス停を16時40分に通るバスに乗り、松本市内に下ってからどこかの温泉に立ち寄るというパターン。でも、このパターンを取っていたら、美ヶ原自然保護センターで既に満席になったバスは思い出の丘バス停を素通りしただろうから、どうなっていたことか・・・危なかった。

写真

8/25 4:53

朝5時前に白樺湖ホテルパイプのけむりをスタート！

蓼科山の左から朝陽！ 目を凝らすとその右に八ヶ岳の山々がズラリ。

8/25 5:55

車山登頂！ 4時半からリストが動く日だったので人がたくさん。

8/25 5:58

車山神社と蓼科山と朝陽。

8/25 5:56

北側にはこれから行く山々。左から鷲ヶ岳、三峰山、写真中央には王ヶ頭の電波塔群。今日はその向こうまで行く。

8/25 5:58

霧ヶ峰内の山彦尾根のアップ。なだらかな緑のピークは右が殿城山分岐、左が南の耳、中央奥が北の耳。この順番で山彦尾根を走っていく。

8/25 6:30

南の耳

8/25 6:37

北の耳

8/25 6:49

ゼブラ山

8/25 6:50

八島ヶ原湿原を東から見おろす。

8/25 7:04

八島ヶ原湿原。朝7時なのに木道を散策している人とかなりすれ違った。

8/25 7:08

ヤナギラン

8/25 7:11

コオニユリ

8/25 7:13

マツムシソウと蜂。

8/25 7:16

鷲ヶ峰への登り。緑と青空が気持ちいい。

8/25 7:26

八島ヶ原湿原を北西から見おろす。中央奥の山頂のポッチは車山気象レーダー観測所。徐々に遠のくこのポッチをこの日は最後まで振り返って見ることができた。

8/25 7:30

トリカブト

8/25 7:38

鷲ヶ峰到着。

8/25 7:40

トモエシオガマ

8/25 8:09

車道に出て、和田峠の濃の駅の自販機で水500ml購入。店もすでに営業していたのでソフトクリームを頂いた。

8/25 8:17

2年前はここを左に入ったら獣道っぽかったので・・

8/25 8:19

今回はロードをあと150m進んでここを左に。

8/25 8:20

気持ち良いトレイルが

8/25 8:21

何とフカフカの緑のトレイルに！

8/25 8:23

下りに使ったら最高だろうなあ。

8/25 8:27

フカフカ緑がずーっと続いてる！

8/25 8:29

和田峠の古峠。

8/25 8:47

樹林帯を抜けると三峰山（左奥）への広々とした草原の稜線！

8/25 9:01

のびやかな緑のじゅうたんに青空、白雲。

8/25 9:06

ハクサンフウロは1日中見ることができた。

8/25 9:09

三峰山まであと少し。

8/25 9:16

到着！ 王ヶ頭の電波塔が近くなって（中央奥）

8/25 9:16

車山のポッチが遠くなった（中央奥）。

8/25 9:17

次は茶臼山へ。右奥の濃い緑のほう。

8/25 9:21

ジブリ映画のエンドロールに出てきそうな風景。

8/25 9:41

ヴィーナスラインと並走するなだらかなトレイル。時々耳に入るバイクの音がちと残念。

8/25 9:48

ここで車道に降りて

8/25 9:53

600m先のここから再びトレイルへ。

8/25 10:06

茶臼山への標高差約350mの登り返しは結構しんどい。

8/25 10:39

息ゼイゼイで到着。ここからはハイカーもちらほら。

8/25 10:40

マルバタケブキと派手な柄の蝶（蝶の名前は詳しくないです・・）

8/25 10:42

美ヶ原高原に入った！

8/25 10:47

ここから牧場。

8/25 11:08

今回美しの塔はパスしてアルプス展望コースへ。王ヶ頭がいよいよ近くに！

8/25 11:12

アザミと蝶。

8/25 11:17

ウメバチソウ

8/25 11:28

王ヶ頭到着！

8/25 11:39

ビーフシチューとパンのセットでエネルギー補給。おいしかった・・

8/25 11:48

ホテル北側から。左に見えるのは武石峰（たけしみね）。そのさらに向こうの思い出の丘を往復してくる。

8/25 12:03

トレイルは国道62号線と一部並走する。

8/25 12:06

石や根っこの少ない、緑のトレイル。

8/25 12:20

武石峰が近づいてくる。

8/25 12:24

武石峰への登り。

8/25 12:34

山頂は少し不思議な光景。

8/25 12:35

お花畑越しに王ヶ頭を振り返る。

8/25 12:38

武石峰を乗り越えると思い出の丘が見えてくる。

8/25 12:43

もうちょい。

8/25 12:43

本日の最奥地、思い出の丘！ 白樺湖から直線距離21キロ。オジサン、ちと感慨に浸る・・・でも高校生男女3人が山頂を楽しんでいたので、邪魔しないようにそそくさと折り返し。

8/25 12:53

ツリガネニンジン

8/25 13:06

意外な所で牛くんたちに会えた。

8/25 13:08

エゾカワラナデシコ

8/25 13:49

王ヶ頭ホテルの日帰り入浴時間（14-15時）まで少し余裕があったので王ヶ鼻に立ち寄ってみた。

8/25 13:50

中央奥には車山のポッチ。最後まで姿を見せてくれて感謝！

8/25 13:51

あとはこの王ヶ頭に戻って絶景風呂に入るだけ。

8/25 14:07

到着！ あまりに疲れ果てて、ホテルの前で数分座り込んでしまった。

8/25 14:49

絶景露天風呂！ 途中から自分1人になったので写真撮らせて頂きました。

8/25 15:16

風呂上がり、バスの時間までゆったり過ごしながら撮った美ヶ原。真っ白な雲がナイス。

撮影機器：

iPhone SE Apple

感想

Echigoya

土曜日に白樺湖畔に妻と1泊してきた。中央線とバスを乗り継いで土曜昼過ぎに車山の肩に入って、コロボックルヒュッテを基点に車山湿原を軽く散策、翌日は別行動で、妻は霧ヶ峰と八島ヶ原湿原を散策、自分はトレラン。このレコはそのトレラン部分です。

2年前に今回とほぼ同じコースを走った時はガスガスだったのに対して、今回はほぼ終日晴れ。スタート直後の車山山頂の気象レーダー観測所と、ゴールの王ヶ頭の電波塔群をほぼ常に見遠しながら広大な霧ヶ峰高原や美ヶ原高原を走るのは気持ち良かった。途中の三峰山も草原状の稜線が素晴らしい。

2年前のコースに加えて、今回は王ヶ頭から思い出の丘までのコースを往復してみた。日野東さんの「信州高原トレッキングガイド」という本で紹介されているコースで、展望は霧ヶ峰や美ヶ原ほどダイナミックでないものの、草原状のなだらかなトレイルが多くてトレラン向きだった。迷いやすい箇所は特になく、春にはレンゲツツジが群生するらしい。

最後までどこにも痛みは出ず、筋肉もヘタラなかったのだけど、王ヶ鼻から王ヶ頭に戻るあたりではジョグしようとするだけで気分が悪くなりそうで、早歩きしかできなくなった。酸素だか血液だかの循環が追い付かなくなったような感じ。そこまで追い込むトレーニングができたのもこのコースならでは、かな。

なだらかなのに標高が高くて涼しいのも嬉しい。

*****
ラン中に摂った水分は約2L。コース中、水分を補充できるのは、�．好�イプラザ（往復10分の寄り道になるけれど建物の外に天然水の水道あり）、��八島山荘、�Ｏ妥墜修稜世留悄↓げΕ�頭ホテル。�◆銑い砲麓�販機がある。

所要時間は標準歩行時間の57%。