記録ID: 4439694
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾山〜陣馬山ピストン
2022年06月27日(月) [日帰り]
東京都
神奈川県
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 06:16
- 距離
- 24.6km
- 登り
- 2,042m
- 下り
- 2,019m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:03
- 休憩
- 0:13
- 合計
- 6:16
距離 24.6km
登り 2,042m
下り 2,019m
12:05
ゴール地点
天候 | 晴れ 猛暑 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
500円 帰りに精算 |
コース状況/ 危険箇所等 |
良く整備されています。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
Tシャツ
ウィンドブレーカー
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
飲料
ハイドレーション
地図(地形図)
笛
計画書
ヘッドランプ
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
|
---|
感想
食料メモ
水2リットル→1.5リットル消費
スポドリ500ml→消費
スポドリ粉末1.5リットル分→消費
スティックパン1袋→3分の1消費
ミニクロワッサン1袋→2個消費
塩タブand飴数個消費
陣馬山でコーラ500ml缶購入
※今日ほど暑いと固形物は喉を通らない
一丁平トイレ前に水道あり
GPSログ途中飛びあり
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