やっと再来週末のキャノン初練習😱

2022年10月09日(日) [日帰り]

• GPS: 05:26
• 距離: 26.3km
• 登り: 1,341m
• 下り: 1,325m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:56
• 休憩: 0:19
• 合計: 5:15

距離 26.3km 登り 1,341m 下り 1,336m

6:36 湯元台広場
7:03 7:04 塩尾寺
7:14 7:14 岩倉山
7:19 譲葉山
7:36 7:37 大谷乗越
7:52 7:52 大平山
7:56 7:57 縦走路逆瀬川分岐
8:06 8:07 船坂峠
8:25 8:25 水無山
8:35 8:35 東六甲縦走路分岐点
8:40 後鉢巻山
8:45 8:49 六甲最高峰トイレ
8:51 8:51 一軒茶屋
9:10 9:10 極楽茶屋跡
9:14 9:18 六甲有馬ロープウェー六甲山頂駅
9:21 9:21 六甲ガーデンテラス フードテラス
9:25 9:26 みよし観音
9:39 9:40 記念碑台
9:44 9:44 六ヶ辻
9:48 9:48 丁字ヶ辻
9:56 9:57 三国池手前
10:07 神戸市立 自然の家
10:11 10:12 杣谷峠
10:27 摩耶石舞台
10:32 10:39 摩耶ロープウェー星の駅
10:41 10:42 摩耶山
10:48 10:48 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
10:52 10:53 行者尾根下山点
11:06 11:06 学校林道分岐
11:24 11:24 天狗道分岐点
11:30 11:30 桜茶屋（市が原）
11:42 11:42 布引貯水池
11:48 11:51 布引の滝（雄滝）
11:55 11:55 布引の滝（雌滝）
11:59 11:59 新神戸駅
11:59 ゴール地点

天候

雲

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

10/9 6:31

いつもはゴールの宝塚駅スタート

10/9 6:34

少し青空がまだ見えてました

10/9 6:55

宝塚市街

10/9 7:36

急な階段はやっぱチビにはキツいでしょ！

10/9 7:47

10/9 7:50

10/9 9:21

ロックガーデンまで来るといつ雨降ってもおかしくないくらいのどんより空

10/9 9:21

久々に食べたいな〜

10/9 10:31

掬星台?️

10/9 10:32

掬星台から?️もう雨ヤバそう！

10/9 11:40

まだ雨降ってません！

10/9 11:41

疲れたけど顔はあんま疲れてなさげ？😅

10/9 11:52

布引の滝

10/9 11:59

新神戸駅ゴール

10/9 12:06

とりあえず下山したらコーラ😆

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

akaibaby

8、9月の休みが天候不良続きで晴れた日は遠征や軌跡繋ぎのロング街道てくてく旅行ってたので😅
キャノン再来週末やし来週は日曜しか休み無いからもう練習しなアカン😆
ロング街道はアップダウン少ないし先週久々アップダウン多めのくじゅう行っただけやし。

街道歩きで苦手な舗装路慣れたから今までより楽に感じたけど。
午後から雨予報だったので降る前に下山したい！だって風キツくて寒かったから雨に濡れたらめっちゃ寒いから😅寒さに弱いのです😅

登りと舗装路歩きはロングのお陰で楽に感じたけど、舗装路を普段全然やってないランしたら股関節やらあちこちダメージ出そう😅
掬星台からトレイルに戻って少し回復したかな〜
この下りが今回の難関かなと。真っ暗な中の石ゴロゴロの下りは亀足🐢で行こうと思います😆
新神戸駅ゴールまで雨降らなくてラッキー🤞三ノ宮でいっぱい降って来たので今日は半縦走で正解😆

本番はランはトレイル下りだけにしてマイペース速歩きで行こ😊
完走出来るとは全然思ってないけど、春の大会よりは長く歩ける様にしたいです😆

コメント

Kumainkobe

akaibabyさん、

私今回は出張で参加できませんが、akaibabyさんの成果は期待していますね。

Kumainkobe ฅʕᵔᴥᵔʔฅ

akaibaby

Kumainkobeさんありがとうございます😊
春は寒過ぎてリタイアしてしまいました😅
今年は真夏のロングトレイルやロング好きなランナーの方に誘って頂いてオーバーナイトや苦手な舗装路の練習しました。
でもランは苦手なので😅
歩きマイペースで時間かかっても完走目指したいです😊