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Yamareco

記録ID: 5288053
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

六甲縦走キャノンボール

2023年03月20日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
8
2~3泊以上が適当
GPS
10:23
距離
50.1km
登り
3,035m
下り
2,820m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:57
休憩
0:21
合計
4:18
19:41
22
20:03
20:03
4
20:07
20:07
6
20:13
20:13
6
20:19
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17
20:36
20:37
7
20:44
20:46
10
20:56
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4
21:00
21:03
13
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31
21:47
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27
22:14
22:15
16
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22:33
21
22:54
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18
23:12
23:12
13
23:25
23:25
10
23:35
23:44
5
23:49
23:52
7
23:59
宿泊地
日帰り
山行
5:14
休憩
0:36
合計
5:50
0:14
0:14
11
0:25
0:28
2
0:40
0:40
5
0:45
0:58
14
1:12
1:20
1
1:21
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3
1:24
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13
1:37
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6
1:43
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2
1:45
1:45
4
1:49
1:49
2
1:51
1:51
16
2:07
2:08
4
2:17
2:18
20
2:38
2:38
7
2:45
2:46
2
2:48
2:48
3
2:51
2:51
6
2:57
2:57
20
3:17
3:17
12
3:29
3:30
8
3:38
3:38
11
3:49
3:50
17
4:07
4:07
4
4:11
4:12
7
4:19
4:19
23
4:42
4:43
12
4:55
4:55
5
5:00
5:00
36
5:36
5:36
5
5:41
5:43
9
5:52
5:54
10
6:04
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2023年03月の天気図
アクセス

感想

何度目かのキャノンボール。今回は3人で参加してきました。ここ5年くらいトレランシューズ買ってないので、今回もロードのランニングシューズで乗り切りました…!

折り返し後に登り始めるが、あまりの睡魔に途中落ちかけたので、やむなく宝塚へと引き返し…。一緒に走った女性は先週も100kやってるので、片道で終了。職場の同僚が一人で最後までゴールしてました(笑)。
帰りの電車は睡魔が吹っ飛び、寝ずに自宅まで帰れました…。途中酒を飲みすぎたか!?

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技術レベル
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体力レベル
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利用交通機関: 車・バイク
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5

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