高尾→景信→陣馬→陣屋温泉(↑高尾山口駅／🚌→藤野駅↓)【猛暑の奥高尾が牙をむきました😭】

2023年07月11日(火) [日帰り]

• GPS: 08:28
• 距離: 21.6km
• 登り: 1,219m
• 下り: 1,199m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:03
• 休憩: 3:24
• 合計: 8:27

6:38 高尾山口駅
6:42 6:43 高尾山・清滝駅
7:08 7:08 稲荷山
7:13 7:13 硯岩
7:23 7:23 稲荷山コース高尾林道分岐
7:35 7:46 高尾山
7:49 7:50 逆沢作業道口（上部）
7:58 7:58 大垂水峠(学習の歩道)分岐
8:03 8:03 荻原作業道口（上部）
8:10 8:11 一丁平展望台
8:21 8:21 五十丁峠
8:25 8:26 城山
8:34 8:34 浅間台
8:50 8:50 ヤゴ沢ノ頭
8:55 8:56 景信山南巻き道交差
9:03 9:49 景信山
10:05 10:05 新多摩線72号鉄塔
10:21 10:22 堂所山東巻き道分岐
10:25 10:25 堂所山ピーク標柱
10:31 10:31 堂所山南巻き道分岐
10:38 10:38 赤岩山
10:48 10:48 明王峠
10:52 10:52 萩の丸
10:56 10:56 奈良子峠
11:01 11:02 七ツ窪ノ頭
11:05 11:06 富士小屋山
11:13 11:13 陣馬高原下方面分岐
11:24 12:56 陣馬山
13:16 13:16 620m圏峰
13:29 13:49 栃谷尾根登山口
13:58 13:58 栃谷分岐
14:06 14:32 イタドリ沢ノ頭登山口
14:35 14:36 栃谷分岐
14:51 14:51 陣馬山登山口
14:57 14:57 陣馬登山口バス停
14:59 14:59 中里小橋
15:02 15:02 藤野神社
15:05 藤野駅

天候

快晴無風。
35℃超えの地獄の酷暑🔥

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

↑高尾山口駅からスタート
(新線新宿05:29→笹塚05:34特急→高尾山口06:25着)
↓藤野駅へゴール
(駅まではバス🚌利用「陣馬登山口14:58→藤野駅15:05着」)

コース状況／危険箇所等

危険箇所皆無

その他周辺情報

■陣馬の湯（陣谷温泉）TEL：[phone]
日帰り入浴：大人1000円、12-17時？(要、前日にTEL確認)
内湯1のみ(外が見える展望風呂)
https://www.e-sagamihara.com/stay/stay-1238/
解説：｢循環、消毒、加温あり｣ですが、弱アルカリ性源泉の良さがあまり失われていない良い温泉でした。陣馬登山でのリピートは｢アリ｣かと思います。

写真

7/11 6:37

【6:37】
「高尾山口駅」。今週はクルマ🚗がメンテで使えず、4年ぶりの電車🚃移動での登山です。

7/11 6:41

【6:41】
ケーブルカーのりば。キレイな青空。

7/11 6:42

【6:42】
稲荷山コースで高尾山頂をめざします。

7/11 6:43

写真ブレブレ💦
おはようございます。今日もがんばります。

7/11 6:46

失礼します。

7/11 6:48

緑豊かな「稲荷山コース」

7/11 7:00

山頂まで、花が全くありませんでした。

7/11 7:07

途中、稲荷山展望台に立ち寄りました。

7/11 7:07

稲荷山展望台からの景色。

7/11 7:32

山頂までの最後の登り。

7/11 7:34

山頂が見えてきました。

7/11 7:38

【7:38】
「高尾山頂」に到着。いやぁ〜、しっかし暑いです💦

7/11 7:42

山頂のおそうじ小僧さん。

7/11 7:43

山頂からの景色。

7/11 7:44

山座同定��
この時間はガスの発生もありませんでした。

7/11 7:45

山座同定��
塩見や間ノ岳はみえませんね💦

7/11 7:46

【7:46】
さて、次は城山に向けて出発です。

7/11 7:46

ムムムッ？！陣馬まで5時間？！ホントかな〜？怪しいな〜？

7/11 7:48

素人さんへの警告かな？愚痴ですが、今日は挨拶しても半分くらい無視されました。中高年のおじさんです。まぁ、したくてしているわけじゃないのですが、雰囲気悪いですよね。

7/11 7:49

花��
オカトラノオ。
奥高尾エリアに入った途端、たくさんお花が咲いていました。

7/11 7:50

花��
ジョウザン。
花の名前が面白いように分かります。

7/11 7:51

花��
テッポウユリ。
それは…

7/11 8:06

花��
ヤマイバラ
実は「グーグルphoto」を味方につけました。ヤマレコあるあるですね。実際は全く分かりません。

7/11 8:09

【8:09】
お花のご高説はさておき、小仏城山展望台に寄り道。

7/11 8:10

山座同定。
スマホってすごいですね。本当に便利な世の中になったものです。

7/11 8:16

さて、整備された登山道を進んで…

7/11 8:23

城山。平日なのでモチロン茶屋はお休み。かき氷、食べたかったですね〜。

7/11 8:23

【8:23】
城山山頂標と。この時点で35℃超えの酷暑です💦

7/11 8:24

天狗さんに別れを告げ、

7/11 8:25

景信山に向けてスタート。

7/11 8:34

花��
アジサイ。自信が無かったので「グーグルphoto」で調べてみましたが、やっぱりアジサイでした。内心ガッツポーズ。

7/11 8:52

緑豊かな登山道、、、でも酷暑💦

7/11 9:01

さて、景信山に到着。

7/11 9:06

【9:03】
「景信山」山頂標にて。本当は9:01に到着していたのですが、山頂が分からず。ヤマレコアプリ、確実に標識付近に行かないと「着」判定が無いので要注意。

7/11 9:21

花��
山頂標の脇に「ヤマアジサイ」。

7/11 9:48

【9:48】
山頂で40分ほど「発汗処理」「糖質補給」「足のメンテ」を行い、「堂所山」へ向けてスタート。

7/11 9:49

花��
途中、チダケサシ

7/11 9:52

景信から一度降ろされます。というか、縦走ではピークからは降ろされますよね。いつも「あんまり降ろされませんように…」と願っていますw

7/11 10:19

歩きやすい、安心安全の登山道。

7/11 10:21

「堂所山」直下に急登。ちなみに急登→上の分岐までのコースタイムは4分。2分で登りたい。

7/11 10:26

【10:26】
ちょっと寄り道になりましたが「堂所山」山頂着。すぐに引き返し次は「明王峠」へ。

7/11 10:34

一度拓けたトコロに出ました。くぅ〜、、、とにかく暑い。

7/11 10:48

【10:48】
「明王峠」着。ここでハイドレポカリ2Lが、まさかの枯渇。水分無し、どうしよう。。。

7/11 11:12

花��
モミジイチゴ

7/11 11:21

花��
ウツボグサ

7/11 11:20

水分が取れずフラフラしながら、なんとか陣馬まであと100m。

7/11 11:23

おー、見えてきました！

7/11 11:25

【11:24】
「陣馬山」山頂に到着！コナさんと小マムさんと2年ほど前に来て以来です！

7/11 11:27

山頂写真は元気に見えますが、実際は熱中症気味で死にそう。茶屋は開いていないだろうな、と思っていたら「清水茶屋」さんが開いていました！助かった！

7/11 11:27

早速注文。矢継ぎ早に「陣馬うどん(700円)」「ポカリ900ml(250円)」「コーラ500ml(250円)」「アイス爽(300円)」！生き返ります！

7/11 11:34

「爽」を食べながらダウン。目がいっちゃってますね💦

7/11 11:40

注文の「陣馬うどん」と謎の銀袋。

7/11 11:40

陣馬うどん、熱中症ぎみで食欲ありませんでしたが、何とか、かっこみました。

7/11 11:40

銀袋の中身。「ビール🍺」と「ゼリー」を持参してきました！

7/11 11:51

そうそう、買った900mlのポカリを「一反木綿」になってしまったハイドレへ…。

7/11 11:52

ハイドレが「ぬりかべ」に生まれ変わりました！ありがてぇ、です！

7/11 12:10

茶屋より山座同定��
雲取は見えませんね💦

7/11 12:10

茶屋より山座同定��
9時くらいはガスも無かったのですが。無念！

7/11 12:54

【12:54】
熱中症気味で、食後は茶屋でダウン😭
結果1時間20分ほど停滞。

7/11 12:54

改めて山頂を。お天気は良かったのですが、本当に厳しい暑さでした💦

7/11 12:55

まだフラフラしていますが、山頂より下山。暑さに耐えきれず、登山で初の半袖に。この写真のあと、どうにも気持ち悪くて嘔吐。。。

7/11 13:29

【13:29】
下山路は割愛し「栃谷尾根登山口」。ここから温泉に寄るのですが、この分岐は非常に重要❗「温泉」方向では無く、まずは右の「藤野駅」方面へ向かいます。

7/11 13:32

ここ❗事前リサーチしていた「栃谷園地休憩所」に寄ります。

7/11 13:44

お手洗いと足洗い場があるんです❗ここで全身をクリーニング。登山靴も丸洗いしました！今日は電車で帰宅なので、車内でご迷惑にならない為にこの工程は非常に重要です❗

7/11 13:58

【13:58】
「栃谷分岐」。1つ前の分岐で「温泉」に行かずとも、ここから200mで温泉です！

7/11 14:01

【14:01】
陣馬の湯「陣屋温泉」着！

7/11 14:12

内湯のみですが、他にお客さんがいなくて独占！弱アルカリのとても良い湯でした

7/11 14:49

【14:34】
湯上がり。ここから藤野駅まで歩くとまた汗だくになりかねないので、20分先のバス停へ。

7/11 14:56

【14:56】
14:58発のバス🚌に間に合いました！横の自販機でCCレモンを購入し、ご満悦。

7/11 14:58

【14:58】
🚌定刻着。乗客は私一人で貸し切り状態でした。

7/11 15:05

【15:05】
「藤野駅」着。この後15:12発🚃にて新宿へ帰宅しました。
お疲れ様でした♪

撮影機器：

OLYMPUS Tough TG-5 オリンパス

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

装備

MYアイテム

山と温泉とマムポン

重量：-kg

個人装備

ザック(30L) ストック(折り畳み) ゲイター(通年) ■レイヤー上(長袖アンダー+半袖シャツ) ■レイヤー下(タイツ+3期用パンツ) ■足元(靴=モンベル3期､靴下=中厚手) ■グローブ=トレールアクション ■頭部=キャップ ■基本装備1(GPS=Garmin64､紙地図､時計=Garmin) ■基本装備2(コンパス､ヘッデン､筆記具､即乾性タオル) ■非常時装備1(ツェルト､ファーストエイド､常備薬) ■非常時装備2(保険証､ヒトココ､非常食(1回)) ■記録等(カメラ､スマホ､バッテリー､ケーブル) ■快適装備1(日焼け止め､サングラス) ■快適装備2(マスク､耳栓､山岳サンダル) ■食事等(行動食) ■飲料(ハイドレポカリ2.0L) ■予備装備(ウィンドブレーカー､GORE雨具､熊鈴)

備考

■Myアイテム=特に活躍したものを登録。

感想

山と温泉とマムポン

■山行まで
前回は1週間前の7/4(火)雲取山。
猿、鹿、とワイワイ楽しい山行になりました。

今週はクルマ🚗がメンテに出していてクルマが使えず、4年ぶりの電車での登山にチャレンジ。
自宅から行きやすい「高尾→陣馬」への縦走ハイク。
何だかんだ今まで行けなかったルートなので、楽しみにして行ってきました。


■クルマ🚗が使えない
4年ぶりの電車🚃での登山。
「着替え&温泉道具準備でパッキングが大きい」「時刻表の確認で気が抜けない」
「足洗い場の確認はめっちゃ重要」と、クルマ登山とは違って本当に大変でした。
公共交通機関のみで登山されている方、リスペクト致します。
準備＆パッキングの違い＆行動＆気持ちがよく分かりました。


■水分
ハイドレポカリ2L持参。
35℃の酷暑で発汗が酷く「明王峠」で枯渇。
酷暑の低山縦走では3Lは必要でした。反省。


■「全く息を切らさない」山行目標🦶
また「全く息を切らさない」山行にチャレンジしました。
息は切れなかったのですが、とにかく暑すぎて発汗が💦


■ペースについて
コースタイムが緩いのか、0.5でした。
感覚的には「0.7〜0.8」が妥当なヘバり具合。反省。


■反省点
①パッキングが大きくなったため、最近使っていた「空調服」を持参しませんでした。持ってくるべきでした。
②持参水分が少ない。猛暑低山では3L必須。
③ポリシーの長袖登山(藪漕ぎ・ケガ・虫刺され・日焼け)も、この猛暑低山では厳しいかな、と。再考するべきかもです💦
④そもそも猛暑の低山は登るべきでは無い！(笑)


登山スタイルについて色々と考えさせられた猛暑の低山縦走ハイクでした。
最後までレコにお付き合いいただきました方、山でお会いした皆様方、有難うございました😊