workout 315

2023年08月10日(木) ~ 2023年08月14日(月)

• GPS: 98:35
• 距離: 45.8km
• 登り: 4,139m
• 下り: 4,485m

コースタイム

1日目

• 山行: 3:12
• 休憩: 0:49
• 合計: 4:01

距離 5.4km 登り 1,329m 下り 85m

8:06 中房温泉登山口
8:38 8:42 第１ベンチ
8:57 9:04 第２ベンチ
9:31 9:44 第３ベンチ
10:07 10:12 富士見ベンチ
10:37 10:53 合戦小屋
11:08 11:13 合戦山
12:10 燕山荘

2日目

• 山行: 5:50
• 休憩: 1:21
• 合計: 7:11

距離 9.1km 登り 742m 下り 797m

12:10 燕山荘
6:37 6:38 いるか岩
6:50 6:50 めがね岩
6:56 7:04 燕岳
7:15 7:24 北燕岳
7:41 7:46 燕岳
7:49 7:49 めがね岩
8:02 8:02 いるか岩
8:08 8:43 燕山荘
9:28 9:28 蛙岩
9:46 9:47 大下りの頭
11:40 11:40 小林喜作レリーフ
11:43 11:49 槍ヶ岳・大天井岳、常念岳分岐
12:11 12:12 大天荘
12:32 12:49 大天井岳
12:57 12:57 大天荘
13:42 大天井ヒュッテ

3日目

• 山行: 6:57
• 休憩: 0:26
• 合計: 7:23

距離 7.8km 登り 1,073m 下り 654m

6:27 宿泊地
6:47 6:47 貧乏沢下降点
8:06 8:10 赤岩岳
8:43 8:43 ヒュッテ西岳
8:50 8:54 西岳
9:03 9:14 ヒュッテ西岳
10:26 10:32 水俣乗越
12:43 12:43 ヒュッテ大槍
13:48 槍ヶ岳山荘

4日目

• 山行: 6:20
• 休憩: 0:33
• 合計: 6:53

距離 10.1km 登り 772m 下り 1,322m

6:43 槍ヶ岳
7:15 7:19 槍ヶ岳山荘
8:11 8:11 千丈乗越
9:17 9:17 左俣乗越
10:08 10:08 硫黄乗越
11:08 11:10 樅沢岳
11:35 11:55 双六小屋
12:13 12:13 双六岳巻道分岐
12:16 12:21 双六岳中道分岐
12:55 12:58 双六岳
13:35 13:35 双六岳中道分岐
13:38 13:38 双六岳巻道分岐
13:53 13:54 双六小屋
13:54 双六池

5日目

• 山行: 4:51
• 休憩: 0:33
• 合計: 5:24

距離 13.0km 登り 170m 下り 1,611m

13:54 双六池
5:44 5:44 くろゆりベンチ
5:57 5:57 花見平
6:06 6:12 弓折乗越
6:44 6:54 鏡平山荘
6:54 6:56 鏡池
7:28 7:31 シシウドヶ原
7:48 7:48 イタドリが原
8:09 8:09 チボ岩
8:22 8:23 秩父沢出合
9:13 9:14 小池新道入口
9:32 9:34 わさび平小屋
9:46 9:46 笠新道登山口
9:59 9:59 中崎橋
10:13 10:19 お助け風穴
10:33 10:36 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面)
10:42 10:42 新穂高温泉駅
10:42 ゴール地点

08:06 スタート(0.00km) 08:06 - その他(4.69km) 12:22 - 山頂(5.58km) 06:58 - 山頂(6.00km) 07:16 - その他(7.38km) 08:09 - 山頂(12.27km) 12:21 - その他(12.29km) 12:35 - その他(13.48km) 13:45 - 山頂(17.16km) 08:54 - その他(20.71km) 13:51 - 山頂(20.93km) 06:49 - その他(27.55km) 11:40 - 山頂(29.04km) 12:51 - その他(30.64km) 13:54 - ゴール(42.08km) 10:46