記録ID: 5915106
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ハイキング
奥武蔵
武甲山*芦ヶ久保〜横瀬
2023年09月09日(土) [日帰り]
![情報量の目安: A](https://yamareco.info/themes/bootstrap3/img/detail_level_A2.png)
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 08:42
- 距離
- 22.3km
- 登り
- 1,892m
- 下り
- 1,955m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:50
- 休憩
- 1:41
- 合計
- 9:31
16:58
天候 | ガスガス時々小雨 |
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過去天気図(気象庁) | 2023年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
横瀬→池袋🚃764円 |
写真
撮影機器:
装備
備考 | ストック使用せず、 2022.8.のコースタイムとの比較 芦ヶ久保〜岩菅山:39分→49分。 〜武川岳:2時間13分→ 2時間39分 〜大持山:3時間40分→ 4時間37分 〜武甲山:5時間→ 6時間 〜一の鳥居:6時間10分→7時間38分 |
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感想
足の骨折で、ロスト夏休み。。9月の連休にはロストした計画を実行したい気持ちが募り、2ヶ月運動できなくて体力はどうなったのか、足の具合はどうか、の判定の為に歩いてみました。
そんな訳で自分記録レコになっておりチョット暗い内容あること、山行の参考にはならないこと、ガスガスで楽しめる写真もないことを、お詫びいたします。
判定(合格)
2週間前の山行では辛かった足の痛みもなくなり、復帰してよさそう。ただ降りがハードな山では、ストックでフォローしていく。
判定(注意要素)
・一年前の同じルートのコースタイムと比較すると2割がた遅くなっている。かなりショックな結果😢。ここ最近のガタ落ち体力に加えての骨折生活で、こんな事になるんだなぁ。。山行計画は今迄見繕ってきたコースタイムの、2割増し増しで考えるのが必要。下りは1.4割増し。
・降りで飛ばしていたら、酸欠の様な手先が痺れる症状に😨。今迄のような、降りはコースタイムの6〜7割計算は通用しないかも。。
何とも悲しい現況😢でしたが、詳細がわかったので、安全登山に役立てたいです。長年継続してきた運動生活が、けがで途絶えた結果ですから、そんなものだと考えて、少しでも取り戻す生活スタートですね😊。
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私は骨折後、3年掛かってようやく下りが元通りになって来ました。登りはコロナでかなり太ったせいもあり、未だ骨折前より遅いです。まあ年齢経過も影響しているかもしれませんがw
特にテントを担いだ時の遅さはひどいです(TT) 骨折前からの膝の怪我も影響大きいです。
それでも、花を愛でたり、赤線を繋いだり、興味が湧いた山を登るのが楽しいです。
コメント有難うございます‼️。
去年、八幡平でご一緒させて頂いたときはkiyokiyo さんのペースについて行くのがやっとでしたのに、調整中でいらしたとは😵。。
今まで1日で進めたところをこれからは2日かけて歩く、など余裕をもって、楽しさは失わないようにしていくように思考を変えていきたいと、企み中デス。
同年代女子のお言葉は、ホント励みになります。これからもアクティブなレコ楽しみにしています😊。
武甲山レコお疲れ様でした
ブランク、精神的にも体力的にもきますよね
私も8ヶ月のブランクから取り戻し中なのですが、1ヶ月コンスタントに登ってもまだ思い通りになりません
taromiiさんはさらに骨折を伴うとなると、、
最近は開き直って、短縮ルートやエスケープルートを織り込みながら登っています
疲れたら寝ちゃったりとか(前からですけど)
これから気温も下がって歩きやすいシーズンになりますので、安全にのんびり楽しみましょう
お互い回復したら、またどこかご一緒できるのを楽しみにしています
コメント有難うございます‼️。
私は自分のミスからの怪我なので、受け入れるしかなくやってきましたが、ノリさんはお仕事でのブランクですものね。そのジレンマはかなりの状態だと想像しています😰。
「ひらき直り」って、この状況でツボにはいりました‼️。ごちゃごちゃ考えるより、まずは行ってみよー、って潔さ😊、私も取り入れまーす。
またどこかでご一緒できるのを楽しみにしています。それまでは安全第一です😊。
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