北岳【不眠&体調不良(1日目)で白峰三山の周回断念😭 何とか下山】

2023年09月10日(日) [日帰り]

• GPS: 07:15
• 距離: 10.7km
• 登り: 1,743m
• 下り: 1,746m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:04
• 休憩: 2:11
• 合計: 7:15

距離 10.7km 登り 1,743m 下り 1,746m

6:31 広河原インフォメーションセンター
6:36 旧広河原山荘
6:47 白根御池分岐
7:06 第一ベンチ(1880ｍ)
7:24 7:25 第二ベンチ(2059ｍ)
7:59 8:38 白根御池小屋
9:39 9:43 草すべり分岐
9:50 9:58 小太郎尾根分岐
10:21 10:54 北岳肩ノ小屋
11:03 11:04 両俣分岐
11:16 11:22 北岳
11:30 両俣分岐
11:35 11:46 北岳肩ノ小屋
11:58 12:00 小太郎尾根分岐
12:03 草すべり分岐
12:25 12:49 白根御池小屋
13:12 第二ベンチ(2059ｍ)
13:20 13:21 第一ベンチ(1880ｍ)
13:32 13:33 白根御池分岐
13:42 旧広河原山荘
13:46 広河原インフォメーションセンター

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

■マイカー規制の為、奈良田に駐車🚗
奈良田第1駐車場(無料。120台。汚いトイレあり)
前日21時着で6割。朝5時着でも空きはありました。
Mapcode: 893 561 226*08

■広河原まではバス🚌
奈良田→広河原＝片道1400円、往復2800円
○時刻表
https://www.minamialps-net.jp/access/bus-3-1
7月15日～8月20日の毎日と8月21日～11月5日の土休日のみ、5:30発があります。つまり平日は7:30のバスが始発です。

コース状況／危険箇所等

特段無し。山頂付近、岩場あり。

その他周辺情報

■奈良田温泉 白根館
大人1000円／平日15:30最終／土日祝16:30最終
○解説：日本秘湯を守る会。今まで色々な温泉に入りましたが、ここは特に最高の泉質です。奈良田に来たら絶対入るべき温泉だと思います。
https://hayakawakankou.jp/archives/spot/奈良田温泉　白根館/

写真

9/10 6:30

【6:30】
おはようございます。寝てないけど、なぜか眠くない。連戦初日、頑張ります。

9/10 7:59

【7:59】
「白根御池小屋」着。ここまで大したこと無い登りなのに数名に抜かされ、もう虫の息。

9/10 8:03

取りあえず寝るっきゃ無い、と寝に入りますが…。イヤホン付けて25分程横になるも、結局眠れず。

9/10 8:38

【8:38】白根御池
仮眠を諦め、出発。

9/10 8:55

お花��

9/10 9:42

お花��
ナナカマド。

9/10 9:12

御池から上は、本来ならば景色の良い天国モードの登り。しかし今日はフラフラで地獄でした。

9/10 9:12

キレイな稜線。間ノ岳方面が見渡せました。今日は周回厳しいかなぁ。

9/10 9:38

【9:38】草すべり分岐
三山周回の予定では、この時間は北岳山頂にいるはず。うーん、遅くてもいいから周回いけるかなぁ。

9/10 9:53

北アルプス。ちょこんと槍ヶ岳。

9/10 9:55

甲斐駒

9/10 9:55

八ヶ岳かな？赤岳。

9/10 9:57

拡大！

9/10 9:57

【9:50】小太郎尾根分岐
どうにも身体が動かず、ノドが塞がれたみたいで声が出ない。

9/10 10:01

楽しい岩登り。コナさんが居たらとても喜びそうだな、など考えながら、死にそうに登っていました。

9/10 10:24

【10:21】肩の小屋、着
撮っていただきました。とても楽しそうに写っていますが、青息吐息で死にそうだったりします。

9/10 10:30

シャリバテを併発しては大変、と食事を。結局、小食の為「お芋のパン」1つだけ食べました。コーラは山荘で購入(600円)。

9/10 10:54

【10:54】北岳へ出発
休憩中に今後どうするか考える。この時点で1時間30分のオーバー。そして身体重い＆ノドが塞がれて呼吸が苦しい。結果、間ノ岳も諦め、北岳ピストンに変更。ザックも背負えず、禁じ手のデポ。

9/10 11:03

【11:03】両俣分岐
ザックがないので、身体が軽いです。

9/10 11:07

楽しい岩登り。コナさんが居たら喜ぶだろうなぁ、など考えながら登りました。

9/10 11:12

山頂が見えてきました。

9/10 11:17

【11:16】祝
「北岳山頂」に到着！撮影時には若干ガスが取れてよかった♪もうフラフラです。

9/10 11:18

三角点にタッチ！

9/10 11:21

周回予定の間ノ岳への稜線を眺める。「12時過ぎには落雷予報だったから、この時間だとガスってて当然か…💦」

9/10 11:21

【11:22】
体調も悪いので5分程山頂を満喫し、下山。

9/10 11:32

「肩の小屋」に戻ってきました。

9/10 11:36

デポしたザック。雨が降りそうだったので、ザックカバーを掛けておくべきだったとデポ後に考えていました。

9/10 11:42

ゼリーだけ補給。ヘラヘラしていますが、ノドの痛み＆悪寒＆節々が痛いと不調のオンパレード💦 参ったなぁ。

9/10 11:47

気温は18度で肌寒い。悪寒がますます悪寒に。

9/10 11:48

【11:48】肩の小屋出発
ガスってる甲斐駒をバックに、ピストンで下山開始。

9/10 11:57

三山周回予定だったのでバス時刻を後から調べると、14:30、16:30の2本ある。下山、大丈夫かなぁ…。

9/10 12:24

【12:24】御池に着
心配していた下山ですが、降りはやっぱり体力必要ないんですね。いつもより少し遅いくらいのペースで順調に降りてきました。

9/10 12:24

14:30発のバスに余裕で間に合いそうなので、山荘で少し休憩していくことに。

9/10 12:26

登りで死にそうになっている時、バッタリと山トモさんと遭遇。「山荘にアイスあるから、食べていきなよ〜」と。ついにその時がやってきました！

9/10 12:35

アイス、玉っころが2つ入っています！上「ティラミス」、下「マスカルポーネチーズ」。オシャレで美味です♪

9/10 12:48

【12:49】山荘から出発
体力はゼロですが、気力が回復。満を持して出発。

9/10 13:42

【13:42】旧広河原山荘
順調に降りてきました。

9/10 13:43

長い吊り橋を渡り…

9/10 13:50

【13:46】
ゴール！絶不調なのに、降りは順調で何とか帰ってこられました。

9/10 14:08

バス待ちまでの間、足洗い場で行水し、全身生まれたてに。

9/10 14:14

【14:14】
奈良田行き14:30のバスに乗り込む

9/10 14:48

バス、ぐらんぐらんと揺られます。でも女夫淵→加仁湯までのバスほどの悪路ではありません。

9/10 15:30

【15:30】奈良田温泉 白根館
下調べしていた気になっていた日帰り温泉。

9/10 16:18

おっ！日本秘湯を守る会、でしたか！

9/10 16:00

どなたも居なかったので記念に。完全源泉掛け流しの、最高の泉質でした♪

【18時台…】
身延町でダウン。体温を計るも、36.4度で平熱。コロナ検査するも異常なし。

ノドの痛み、悪寒、関節痛。そして未だに眠くならない不眠状態。薬局で買い込みました。

【21時台…】中央道の諏訪SA
シャインマスカットソフトを食べ、ドリエルを飲んでやっと(車中泊ですが)寝付けました。明日は良くなっていると良いのですが…

撮影機器：

TG-5 OLYMPUS CORPORATION

装備

個人装備

ザック(30L) ストック(折り畳み) ■レイヤー上(長袖山シャツ+半袖山シャツ) ■レイヤー下(C3fitタイツ+3期用パンツ) ■足元(靴=LOWAタホープロ2､靴下=インナー用+極厚手) ■グローブ=トレールアクション ■頭部=キャップ ■基本装備1(GPS=Garmin64､紙地図､時計=Garmin) ■基本装備2(コンパス､ヘッデン､筆記具､即乾性タオル) ■非常時装備1(ツェルト､ファーストエイド､常備薬) ■非常時装備2(保険証､ヒトココ､非常食(1回)) ■記録等(カメラ､スマホ､バッテリー､ケーブル) ■快適装備1(日焼け止め､サングラス) ■快適装備2(マスク､耳栓､山岳サンダル) ■食事等(1回分+行動食) ■飲料(ハイドレポカリ2.0L+水1.0L) ■予備装備1(GORE雨具､靴下予備) ■予備装備2(熊鈴､ウィンドブレーカー)

感想

山と温泉とマムポン

■山行まで
前回は9/3(日)の、思いつきで行ってみた飯豊山ハイク。
なかなか登りごたえがあり、全力投球できました。

さて、今週はちょっと時間が空いたので木金で木曽駒・御嶽を狙いましたが…。
家族が体調不良でサポートが必要で、無理に。
代わりに日月火と3日間時間をもらいました。

当初の予定では
1日目＝北岳→間ノ岳→農鳥岳の3山縦走(周回)
2日目＝濁河から御嶽(少し長い)
3日目＝木曽駒→空木岳の周回(これが一番やばそう)
と張り切って出発したのですが……


■水分
ポカリ2.0L、水1.0Lを持参。
御池小屋で0.5L補給、山荘でコーラ500ml購入。
余ったので、合計3.0Lの消費。


■不眠
前日21時に駐車場にインし就寝体制に入るも、気負いすぎで一睡もできませんでした。
朝方には悪寒に襲われ、スタートから暗雲が…。


■3山縦走断念
スタート30分くらいまでは快調に登る。以後、急激に身体が重くなり、青息吐息に。
息を吸うだけでノドも痛く、悪化の一途。

肩の小屋着時に
①北岳のみでピストン
②間ノ岳まで行って、ピストン
③このまま縦走し、厳しければ避難小屋として開いている農鳥小屋のお世話に

熟慮し、
②は復路の北岳への登り返しに不安あり。
③は体調不良者だと他の方へのご迷惑。
結果、①を選択しました。


■登ってみて。再チャレンジへの感触
予定通り9時台に北岳山頂に居れば、山頂もガスることなく、行程も上手く収まりました。
5時間くらいは登りっぱでも平気なので、いつもの調子なら北岳まではキツくないと思いました。
日程を調整した乾坤一擲のチャレンジでしたが、無念です。
捲土重来を期し、心技体を充足させ(来期になるかと思いますが)アタックしたいです。


■反省点
不眠。これに尽きます。
前々から車中泊では寝付きが悪かったので、以後、必ずドリエル持参します。
飲んだらすぐに寝付けました。


■明日は…
下山したら濁河温泉へ行きたいので、濁河から御嶽山への予定です。
が、他の緩い田ノ原などに比べると長い。
ちょっと厳しいかも。


最後までレコにお付き合いいただきました方、山でお会いした皆様方、また体調不良を案じて下さった方々、有難うございました😊

コメント

🌵🌵🌵hase🌵🌵🌵

体調絶不調のレベルが酷かったようですね。
私だったら小太郎ピストンに変えていたかもと
他人事のように考えていました。

そこまで追い詰められたことはないので、
判断できたかと言われるとNOですがね。

奈良田から農鳥なら、
未明（３時とか）から入山できますよ、地獄の急登ですけど。

山と温泉とマムポン

🌵🌵🌵hase130🌵🌵🌵さん、こんにちは！
何とか北岳までは行けそうだとは思っていたので、行ってきました。

前にも何度か山荘ベンチなどで30分程寝たら回復したことがあったので期待していたのですが、今回は高ぶっているせいか全く寝られませんでした。

最後の逆のやつ少し思いましたが、何とも言えないですね〜w
コメントいただき、ありがとございました

ツグ

山と温泉とマムポンさん
こんばんは😄

体調は大丈夫でしょうか？睡眠不足は後々がキツイですよね〜😰それにしても、日帰りで白峰三山周回しようと思われる所が凄いです😳
今日は濁河から御嶽ですよね？これもなかなかハード…😅レコ楽しみにしてます。
そして、明日は木曽駒から空木…。計画が凄すぎて驚きますが、充分に注意して安全にお願いしますね🙇

山と温泉とマムポン

ツグさん、こんにちは！
熱があったり無かったりで、ただいま自宅療養中です。

結局、濁河からは体力的に厳しいだろうと断念しました。
木曽駒も、万全では無いので断念です💦
いつもなら多少無理してでもスケジュール優先で登るのですが、今回は本当に辛かったので帰ってきました😢
また万難を排し、チャレンジしたいです。
コメントいただき、ありがとうございました。

Maio

マムポンさん、こんばんは(^^)

日曜日、甲斐駒から北岳を眺めていました。
まさかそこでマムポンさんがそんな苦境にあったとは・・・(><)
何はともあれ無事下山されて本当によかったです。お疲れ様でした。

そんな中でも写真はほぼ笑顔・・・マムポンさんの俳優魂（？）に脱帽です。

山と温泉とマムポン

Maioさん、こんにちは！
お隣の甲斐駒でしたか！
北岳からだと、甲斐駒は終始ガスりもなかったように見えました。
レコ楽しみに拝見させていただきます。

山トモに励まされたり肩の小屋で会話した方にも元気づけられ、何とか帰ってきました。
写真、お褒めいただき有り難うございます💦
睡眠、何より大事だと改めて痛感しました。無念です。

コメントいただき、ありがとうございました。

yaribusuma

コロナでは？

山と温泉とマムポン

yaribusumaさん、検査しましたが違いましたよ。

kaorin308

マムポン、その後体調どうですか？
北岳では偶然会えて、びっくりしました♪
久々にマムポンスマイルを直接見れて、
嬉しかったよ😊✨

あの時は、寝不足のせいで
元気がないのだと思っていたけど、
その後、体調が悪化していたとは知らず
レコ読んでびっくりしました💦
早く良くなりますように🍀

今度行く時は、快晴の日に
万全の体調でのぞめるといいね👍✨

山と温泉とマムポン

かおりん、おはようさんです。
偶然のバッタリって、ホントにあるものだとビックリ！
下山後はどちらかの温泉に？？
奈良田周辺は良い温泉ばかりだと思うので、のんびりした日曜午後になったことでしょう♪

寝ないと身体動かないな、と実感。
初日のスタートでかなり意気込んで「すぐに寝ないと！」と気合い入りすぎての就寝体制。
本当に残念な結果になってしまった😢

次回も車中泊からのスタートになると思うので、睡眠導入剤服用してがんばってみます。
心配いただきありがとう。何とか回復しつつあります♪