苗場山 ↑祓川登山口↓

2023年10月08日(日) [日帰り]

• GPS: 05:48
• 距離: 15.5km
• 登り: 1,293m
• 下り: 1,275m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:34
• 休憩: 0:14
• 合計: 5:48

4:49 祓川登山口駐車場
5:05 5:05 和田小屋登山口
5:53 5:53 下ノ芝
6:14 6:15 かぐら第5ロマンスリフト 終点
6:22 6:22 中ノ芝
6:33 6:35 上ノ芝
6:40 6:40 苗場山、小松原分岐
6:43 6:43 ニセピーク
6:51 6:51 神楽ヶ峰
7:03 7:07 雷清水
7:49 7:49 苗場山
7:53 7:55 苗場山自然体験交流センター
8:12 8:13 昌次新道下降点
8:26 8:26 苗場山自然体験交流センター
8:55 8:57 雷清水
9:07 9:07 神楽ヶ峰
9:14 9:14 ニセピーク
9:19 9:19 上ノ芝
9:27 9:27 中ノ芝
9:32 9:32 かぐら第5ロマンスリフト 終点
9:47 9:47 下ノ芝
10:22 10:24 和田小屋登山口
10:37 祓川登山口駐車場

天候

晴れ　気温3〜13℃ 微風

アクセス

利用交通機関：

自家用車

道の駅みつまたで前泊。朝一で移動して祓川登山口駐車場に駐車。100台以上駐車可能。駐車料1000円。トイレあり。

コース状況／危険箇所等

危険箇所ないが、本日はドロドロで滑る。

その他周辺情報

登山バッジは、山頂の小屋と、街の駅みつまたにあります。またまたは、♨️600円。10〜21字時。

写真

10/8 4:48

今日は遠征2日目。半月板で登山休止と仕事のストレスでワークライフバランスが・・・。
それでも少しづつ・・・・元気になってきたかな。
今日は夜明け前からスタートしよう。

10/8 5:52

昨日より緯度をあげたせいで、紅葉は少し進んでいた。
2日前は雪が降ったとか。

10/8 6:02

10/8 6:10

朝日・・・・。久しぶりだ。
登山・・・してるんだなあ・・・。

10/8 6:20

モルゲン

10/8 6:21

心に落ちてくる。

10/8 6:22

10/8 6:24

これなんだな・・・・。

10/8 6:32

人より早く出てよかった。
静かな朝日だ。

10/8 6:40

10/8 6:52

山頂のシルエットは、なんだか伊吹山に似ている。

10/8 7:00

10/8 7:04

ここの水場は夜間に振った雨のような気がする。
今日は飲まずに行こう。

10/8 7:15

10/8 7:17

晴れててよかった・・・

10/8 7:28

振り返ると、なんだかほっとする稜線。

10/8 7:28

10/8 7:30

10/8 7:42

山頂台地に到着。

10/8 7:42

凍ってるね。

10/8 7:44

10/8 7:45

10/8 7:47

10/8 7:49

苗場山サンチョ

10/8 7:51

ここの小屋には登山バッジがあったらしい。朝早かったので入るのはやめたが、中まで訪問すべきだった。
ちなみに泊まれるらしい。

10/8 7:54

高層湿原の中を行く

10/8 8:08

10/8 8:13

10/8 8:15

10/8 8:29

10/8 8:33

10/8 8:36

10/8 8:53

10/8 8:54

10/8 9:26

無心で歩く

10/8 9:46

10/8 10:09

行きは凍っていた石と登山道。帰りはぐちゃぐちゃ、ツルツル。

10/8 10:09

ドロドロ。
半月板損傷前なら走っていただろう。でもゆっくり歩こう。痛めない様に。

10/8 10:19

走れず・・・丁寧に歩くと見えてくるものもある。

10/8 10:21

人より速く歩けても、走れても、人から好かれるわけではない。でも、それが普通だと仕方がないというのもある。
速く歩ける人、走れる人が幸福というわけではない。

10/8 10:28

仲間と一緒に歩ける人が一番幸せなんだろう。
こんな紅葉も一人だとね。

10/8 10:30

10/8 10:37

下山。

10/8 10:37

トイレもあります。

10/8 10:38

ちなみに駐車場は1000円。ちょっとびっくり。
伊吹山より高い所、八ツヶ岳位だと思ってた。
明日は草津白根山の予定だったが、翌朝は雨・・・。
帰ろう。帰ってゆっくりしようか。
おしまい。

撮影機器：

OLYMPUS Tough TG-6 オリンパス

装備

個人装備

ジオラインLW長袖 ウィックロンジオサーマル長袖 モンベルガイドパンツ中厚手 予備コンタクト1式 温度計 115デジベルホイッスル 大門沢手ぬぐい レインウェア サロモンスピードクロス5 ザック(OMMクラシック３２） ヘッドライト（レッドレンザーＭＨ5を2個と予備電池2個） GPS(ガーミンmap6６sを1個と予備電池3セット) スマホ（ドコモ） カメラ ココヘリ JROカード お金クレジットカードなど 地図 ツエルト（juzaのEMシェルター） お茶1L（0.4Ｌ消費） パン２袋(1個500kcal消費) エマージェンシーグッズ1式 熊鈴大 トレッキングポール 薄手のスーパーグリップ手袋 ダウン上 総重量約7.0kg

感想

グリーン☕⛷

今日は、昨日より少し長距離、累積も多め。
膝の調子は、やはりちょっと違和感ある。
心肺機能と筋力は2日目の疲労感で、やはり半月板損傷前の2か月前より数段落ちている。
今回は、仕事によるメンタル劣化の治療と足の状況把握だったが、どちらもまだ途中だな。
ということで、来週も山に行こうか(笑)。