六甲山全山縦走

2024年05月18日(土) [日帰り]

• GPS: 13:07
• 距離: 44.8km
• 登り: 2,900m
• 下り: 2,850m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:43
• 休憩: 1:24
• 合計: 13:07

6:40 塩屋駅
7:09 7:09 旗振山
7:15 7:15 鉄拐山
7:21 7:21 おらが茶屋
7:40 7:40 栂尾山
7:52 7:52 横尾山
8:05 8:05 須磨アルプス馬の背
8:10 8:10 東山
8:29 8:29 妙法寺
8:39 8:40 野路山公園
8:59 8:59 高取山西峰
9:03 9:08 高取山
9:10 9:10 月見茶屋
9:18 9:18 高取山-丸山登山口
9:44 9:47 鵯越駅
10:12 10:12 六甲全山縦歩路休息所
10:34 10:35 菊水山
10:59 10:59 天王吊橋
11:24 11:25 鍋蓋山
11:41 11:45 再度越
11:51 11:57 再度山
12:01 12:02 大龍寺
12:16 12:37 桜茶屋（市が原）
12:46 12:47 天狗道分岐点
13:17 13:17 学校林道分岐
13:39 13:40 行者尾根下山点
13:42 13:43 イノシシのある展望地
13:47 13:48 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
13:56 14:00 摩耶山
14:03 14:07 摩耶ロープウェー星の駅
14:08 14:08 掬星台
14:13 14:13 オテル・ド・摩耶
14:18 14:18 摩耶別山
14:28 14:30 杣谷峠
14:35 14:35 神戸市立 自然の家
15:02 15:04 三国池手前
15:13 15:13 丁字ヶ辻
15:16 15:16 藤原商店
15:21 15:21 六甲山郵便局
15:42 15:42 みよし観音
15:47 16:05 六甲ガーデンテラス 見晴らしの塔
16:06 16:06 六甲枝垂れ
16:13 16:13 岩塔状バットレス
16:45 16:45 六甲山
16:49 16:55 一軒茶屋
16:58 16:58 六甲最高峰トイレ
17:02 17:02 後鉢巻山
17:06 17:06 船坂谷登り詰め
17:14 17:14 水無山
17:46 17:46 船坂峠
18:03 18:03 縦走路逆瀬川分岐
18:09 18:09 大平山
18:25 18:25 大谷乗越
18:51 18:52 譲葉山
18:58 18:58 岩倉山
19:13 19:13 塩尾寺
19:45 19:45 湯本台広場
19:47 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

須磨浦公園よりも始発到着が少し早かった塩屋駅発にした

コース状況／危険箇所等

よく整備されている。ロード、階段、山道がミックス。

その他周辺情報

自販機がコンスタントにあるので（少なくとも1hrに1回程度）飲み物の補充は事欠かない。お寺や神社もたくさんあるのでお賽銭用と合わせて小銭を多めに持っていくことを進めする。　ゴールの宝塚駅直前の武庫川の橋の横にナチュール宝塚という温泉があってゴール後のリフレッシュに最適。21時閉店なので20時ころまでにはゴールできるように頑張りたいところ。

写真

5/18 6:39

電車が須磨浦公園よりも少し早く着くので塩屋発にする

5/18 6:44

写真では感じないけど、自転車では登れそうな急坂の住宅街

5/18 6:48

5/18 6:50

5/18 6:54

5/18 6:59

5/18 7:03

5/18 7:05

須磨山上遊園地

5/18 7:07

こんな景色が定期的に目の前に開けるので飽きない

5/18 7:10

5/18 7:10

5/18 7:11

5/18 7:20

5/18 7:21

5/18 7:22

山から急にまた住宅地に出る。この変化も飽きない

5/18 7:25

5/18 7:41

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5/18 7:58

高いところが苦手な人にはささやかな緊張感。須磨アルプス・馬の背（ほんの100‐200m程度だけ）

5/18 8:03

5/18 8:30

5/18 8:34

普通の住宅街にもこんな風な標識がそこら中にあるので少し気を付けて周囲を見回していれば迷わない

5/18 8:38

5/18 9:02

5/18 9:04

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5/18 9:09

5/18 9:46

よくこんな山がちなところを電車が走るなぁと感心する神戸電鉄

5/18 10:34

前半の山場、菊水山山頂

5/18 10:46

5/18 10:46

5/18 10:57

5/18 10:58

5/18 11:24

5/18 11:24

5/18 11:30

5/18 11:52

大阪方面がだんだん見えてくる

5/18 12:04

大龍寺

5/18 12:13

大龍寺を過ぎて川に沿って歩くともうすぐ、櫻茶屋のある市ケ原

5/18 13:58

摩耶山頂は眺望ないのでよらずに掬星台直行でよいかも（といっても大した寄り道ではない）

5/18 14:06

5/18 15:37

ゴルフ場の中を歩く。ここでプレーしたら気持ちよさそう

5/18 15:41

ガーデンプレイスからの眺め。もうゴールの気分だけど、まだ六甲山頂までは1hr弱かかる。

5/18 15:48

5/18 16:37

あと300m、最後の登り。

5/18 16:47

山頂直下からの眺めを楽しんだらあとはひたすら下るだけ。最後の自販機、一軒茶屋での補充を忘れずに

5/18 17:59

ところどころあれてる個所もあるが、おおむねこんな感じで歩きやすい

5/18 18:03

5/18 18:12

5/18 19:05

ついに日が暮れた。明るめのヘッドライトさえあれば問題なし。

5/18 19:21

宝塚、伊丹方面の夜景に癒される

5/18 20:58

宝塚駅直前、武庫川を渡る前にお風呂があるのでそこをゴールにしてさっぱりした後の宝塚駅。お風呂は21時閉店なので20時ころまでのゴールを頑張りたいところ。

装備

備考

小銭があまりなく千円札もないことに鵯越駅で気づき、自販機で飲み物買えずに焦る（水は十分もってはいたが）。市ケ原の桜茶屋で飲み物買って両替できて一安心。
神社やお寺も多いのでお賽銭も含めて、小銭、そして自販機用に千円札をちゃんと持っていくことをお勧めする。

感想

teddy867

馴染みある六甲山。数年前に山歩きを再開し、いつかはと思っていたが、長距離トレッキングにも慣れてきたので思い立って勢いで挑戦。
少しでも出発が早くなるようJRで乗り換え不要な塩屋発。始発で行っても出発は6:30頃になってしまうのがちょっと不安だがスタート。
前半は少し飛ばしすぎたのか序盤からふくらはぎをつりそうな気配。足を攣ったことなんかほとんど無いのに不安がよぎる。太もも、お尻の筋肉を使うことを意識してだましだまし歩く。市ケ原の桜茶屋までは目標通り（休憩込で0.5ペース）だったがばててきてて補給すると胃が気持ち悪くなりそこから徐々に遅れていくことに。やっぱり補給食は普段の何倍もよく噛んで食べるべし。

コース自体は景色の変化が多く飽きない。特に景色が山、海、街、木々と目まぐるしく変わってコントラストが楽しい。自販機があちこちにあるので意識的にこまめに甘い飲み物等を補給しながら登るのがおすすめ。あちこちに寺社もあるのでお賽銭と自販機用に小銭を多めに持っていくことをお勧めします。

当日は天気は良くて気持ちよかったけど気温も平地で25度超まで上がり風があまりなかったので結構暑かったのもばてた要因かな。