日本百名山！日帰り常念岳ピストン🥵

2024年07月28日(日) [日帰り]

• GPS: 07:54
• 距離: 14.9km
• 登り: 1,693m
• 下り: 1,693m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:05
• 休憩: 0:50
• 合計: 7:55

距離 14.9km 登り 1,693m 下り 1,693m

6:58 スタート地点
7:00 7:01 常念岳登山者用駐車場
7:16 7:17 一ノ沢登山口
7:23 山ノ神
7:53 7:54 王滝ベンチ
8:10 烏帽子沢
8:32 笠原沢
9:17 9:23 最終水場
9:57 9:58 常念小屋
10:49 三股への分岐点
11:06 11:17 常念岳
11:23 11:28 三股への分岐点
11:58 12:17 常念小屋
12:40 最終水場
13:19 13:20 笠原沢
13:39 烏帽子沢
14:01 14:03 王滝ベンチ
14:30 14:31 山ノ神
14:37 一ノ沢登山口
14:51 14:52 常念岳登山者用駐車場
14:53 ゴール地点

天候

曇り・時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

中央自動車道 安曇野ICから峠を暫く走り「一の沢 登山口駐車場」へ。

コース状況／危険箇所等

沢を横断することが多いので注意。本日は靴が濡れる程度だったものの、雨が降った場合はくるぶしくらいまでは濡れるかもしれないのでゲイターを準備し、GORE-TEXシューズをおすすめします。

その他周辺情報

「ほりでーゆ〜 四季の郷」で日帰り入浴できます。600円サウナ露天風呂あり。

写真

7/28 6:58

家を朝5時に出発、思ったより早くついて、予定通り7時に登山開始！

7/28 6:59

結構涼しいな、と思ったのですがこのとき26℃ほど。今日は暑くなりそうです。

7/28 7:03

一の沢登山口までは1.1kmほど舗装路を歩きます。タクシーや乗合タクシーがたくさん通っていました。大変許せないことに、マイカーやバイクの人が数人この先に駐車しており、不愉快です。マナーも守れない人は山に来ないでください。

7/28 7:12

7/28 7:14

15分ほどで一の沢登山口に到着。今日ここで熊が出没したらしい。。。駐車場あたりもよく出没するらしく、登山道より危険とのこと。

7/28 7:16

7/28 7:16

7/28 7:24

いきなり水が流れている登山道に到着

7/28 7:24

7/28 7:31

7/28 7:38

沢が出現

7/28 7:38

綺麗な沢です。清涼感があって非常に良い。

7/28 7:49

大半はこのような登山道です。結構蒸し暑い・・・。

7/28 7:52

7/28 7:53

7/28 7:53

大滝ベンチです。登山開始1時間弱かかりました。体感は結構すぐですが、下山はここからが長く感じました。このあたりから多くの登山者に会いました。

7/28 8:31

このあたりで今日一回目の休憩を取りました。蒸し暑さのためか、このあたりではペースが出ず休憩せざるを得ず。

7/28 8:31

ちょっと稜線のようなものが見えてきました。北アルプスっぽい景色。

7/28 8:33

少しポツポツと雨が降っていますが、今日は降ってもそのくらいでしたので、この時期にしては温度も上がりにくく逆に良かったかもしれません。

7/28 8:46

7/28 8:46

ここ豪雨の場合かなり危険と思われます

7/28 8:50

たくさんの登山客が！

7/28 9:00

胸突き八丁に到着。クラブツーリズムの団体20人以上がハシゴを連続で通過し、5分以上待たされました。途中で譲ってほしかった・・・

7/28 9:12

いい登山道。崖沿いを歩きます。

7/28 9:16

7/28 9:17

最終水場です。コンパクト浄水器？のようなものを持っている人がたくさんいました。

7/28 9:25

第一ベンチ

7/28 9:38

第二ベンチ

7/28 9:43

第三ベンチ もうちょっと！

7/28 9:51

7/28 9:53

ついに常念乗越（峠）に到着！登山開始から3時間弱、登山口からは2時間30分かかりました。雲とガスがでており、風速10m/sほど出てました。たまに突風が吹くので注意。

7/28 9:53

7/28 9:55

少し休憩させていただきました。流石にちょっと身体が冷えます。

7/28 9:56

常念小屋です

7/28 10:02

7/28 10:18

風が結構あり、小雨も降っているため思ったより恐怖感を少し煽られるものの、グレーディングB相当。雪だとつらいかも。

7/28 10:45

稜線にあがると山頂が見えてきました。ここからは安全な登山道です。

7/28 10:49

立派な分岐の看板が。この向こうが前常念岳です。

7/28 10:58

登頂！登山開始からピッタリ4時間です。早いかも？

7/28 11:01

モンベアくん

7/28 11:02

山頂の看板です。撮影してくれた人、ありがとうございました。

7/28 11:13

チャーハンを仕込む。常念小屋のベンチで食べましょう。

7/28 11:14

蝶ヶ岳方面を望む。縦走も人気と聞きました。ガスが出たり少し消えたり。風速は穏やか、3~5m/sほど。山頂あたりは足場が悪く、突風には気をつけたほうが良いでしょう。

7/28 11:14

槍ヶ岳方面を臨む

7/28 11:18

20分ほど滞在し、取り急ぎ常念小屋に戻ります。

7/28 11:18

いい稜線

7/28 11:26

前常念岳に行くか迷いましたが、往復1時間かかるので諦めました。時間と体力的には行けましたが、次回山荘泊のお楽しみにということで。

7/28 11:27

7/28 11:30

下りながら槍ヶ岳方面を臨む

7/28 11:34

このとき気温を見ると16.3℃。風も穏やかで、青空も見えておりとても心地よい。

7/28 11:44

常念小屋までの下山路から、横通岳を臨む

7/28 11:46

常念小屋・常念乗越を臨む

7/28 11:52

山頂方面を振り返る

7/28 11:58

常念小屋に到着！コーラください

7/28 12:04

コーラを入手、お昼ご飯です

7/28 12:06

7/28 12:11

7/28 12:16

7/28 12:18

さて、下山を開始します。ここから5km以上の道のりです。長い・・・

7/28 12:19

気温は20℃、下山すると何度になることやら・・・

7/28 12:37

7/28 12:41

7/28 12:44

沢！

7/28 12:46

7/28 12:48

7/28 12:50

安曇野市街が臨めます

7/28 12:51

胸突き八丁。下山は早いな！

7/28 13:58

水筒の冷えた水で小休憩

7/28 13:58

7/28 14:26

7/28 14:37

情念乗越より2時間半かかりました。登りと同じ時間かかりました・・・

7/28 14:44

7/28 14:53

常念乗越より2時間40分ほどかかりました。

7/28 15:19

ほりでーゆ

7/28 16:39

温泉後、安曇野市街よりビーナスライン方面の夏の雲を臨む

撮影機器：

NIKON Z fc NIKON CORPORATION

iPhone 15 Pro Apple

感想

Himitu Eightnote

ここ1〜2週間、関東甲信越ではゲリラ豪雨や山岳地帯での雷が多発しており、また検討していた常念岳や八ヶ岳では突風の危険もあり、最近は様子見をしていました。

どうやら日曜日は八ヶ岳も常念岳もてんきとくらすA判定、少し風があるかな、といった具合でした。
土曜日は友人とドライブに出かけており、お酒を飲んでしまったものの、Windyや安曇野市の天気予報などを見つつこれは行ける！と帰宅してすぐにパッキング、4時半に起床し、中央道をオートクルーズコントロールで爆走すること2時間弱、登山口の駐車場に到着しました。
実は昨年10月に一度登ろうと思ってバイクで中央道を走っていたところ、岡谷JCTを間違え飯田市に進んでしまったので、その時は恵那山に登りました。

登山口は噂に聞いているよりは車が少ないようでしたが、マナー違反と思われる車両も多かったように感じました。

登山道についてはあまり調べていなかったのですが、こんなに沢を渡ることになるとは思っていませんでした。今日はほぼ降雨がなかったのが幸いでした。
今日は登山開始あたりからポツポツ降ったり、小雨になったり、晴れ間が見えたりと安定しない天気でした。もし土砂降りになったら危険だったと思います、天気運に恵まれました。

登山口〜常念乗越〜山頂のルートは、爺ヶ岳の扇沢ルートに似ているなと思いました。しかし、常念乗越までの樹林帯は非常に長く、また蒸し暑く、行きは良いですが帰りは非常に長く感じました。登山道自体はほぼ歩きやすいのと、水場が多いのは救いでした。

なお、本日は飲料水（水のみ）2.5L (うち1Lは水筒)を持ってきましたが、1.5Lとコーラ500mlは飲みましたが、1Lは持ち帰りになりました。セルフ浄水器があれば、水場で給水ができるので荷物を減らしてもよいでしょう。

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コース覚え書き

○一の沢登山口〜常念乗越
5kmを越える樹林帯、大変蒸し暑い。水場多々あり。沢渡有り（ただしちゃんと歩けば浸水せず）。
道迷いの危険はほぼなし。
熊の気配（足跡、糞など）はなし。
休憩スポット多々有り。

○常念乗越・小屋
常念小屋はテント泊人気スポット。ランチメニューも豊富。
コーラその他飲料は500円、冷蔵庫で冷えてます。ビールやワインなども有り。

○常念乗越〜山頂
常念乗越は風が強い可能性があるものの、少し移動すれば問題なし。
まずはちょっと急登な岩場を歩く。浮石多々あるため、転倒注意。転倒では骨折の危険あり。
常念乗越から見える上部に到達すると稜線、山頂まではすぐ。
前常念岳の分岐もある。

○山頂
山頂付近は狭い＋落ちたら危険であるため風には注意。
少し移動すれば座って食事できるくらいのスペースは有り。

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長野の安曇野市にとってのシンボルである山「常念岳」。
印象的なのはやはり積雪した常念岳でしょう。
あまり詳しくなかったのですが、どうやら安曇野市から見える常念岳のほとんどは「前常念岳」とのこと。
https://www.yamareco.com/modules/yamainfo/ptinfo.php?ptid=6593

最近Xにて、前常念岳が「一等三角点百名山」であることを知りました。
前常念岳は、昔はトラバースの巻道があったようですが、現在は通行止めになっていました。
標準ペースでは、分岐から30分弱で前常念岳山頂、戻って来るには45分ほどと、往復頑張って60分は掛かりそうでした。流石に日帰りで+1700mほどの登山であるため、今回は諦めました。

さて、深田氏は常念岳が松本市の人たちにとって印象的な存在であり、憧れであったことから触れている。今日も登山中、中学生くらいの集団にすれ違いました。地元の人も結構登っているんですね。
また、常念小屋にも触れており、最初は1919年に建設されたそうで、それより前にも避難小屋のようなものがあったらしい。日本アルプスの中で最も古い小屋の一つだったとのことだが、その後改築されたとのこと。現在は何代目なのだろう。非常に綺麗かつ広く、サービスが行き届いている山小屋でした。今度泊まりに来たい。
また、積雪時期に松本市から撮影しに来たいですね。