猿倉～白馬岳～栂池自然園

2024年08月03日(土) ~ 2024年08月04日(日)

• GPS: 13:04
• 距離: 21.6km
• 登り: 2,427m
• 下り: 1,830m

コースタイム

1日目

• 山行: 7:54
• 休憩: 0:54
• 合計: 8:48

距離 11.5km 登り 2,014m 下り 527m

4:58 猿倉荘
5:27 水芭蕉平
5:37 5:38 猿倉台地
5:52 中山沢
6:40 6:41 小日向のコル
7:17 7:18 サンジロ
7:35 杓子沢
7:40 7:41 崩沢
7:57 7:59 鑓沢
8:24 8:48 白馬鑓温泉小屋
10:24 10:25 大出原
11:10 11:14 鑓温泉分岐
11:44 12:02 鑓ヶ岳
13:40 13:41 丸山
13:46 白馬岳頂上宿舎

2日目

• 山行: 4:08
• 休憩: 0:10
• 合計: 4:18

距離 10.0km 登り 413m 下り 1,303m

4:46 白馬岳頂上宿舎
5:00 5:01 白馬山荘
5:16 5:17 白馬岳
5:42 三国境
6:15 6:16 小蓮華山
6:42 船越ノ頭
7:11 7:17 白馬大池山荘
7:39 7:40 乗鞍岳
8:14 風吹大池方面分岐
8:19 天狗原/白馬岳神社
9:01 栂池ヒュッテ
9:04 栂池自然園駅ゴール地点

天候

8/3 概ね晴れ　西側は雲
8/4 あさは霧　天狗原まで快晴　栂池自然園へは霧

アクセス

利用交通機関：

バス ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

毎日あるぺん号　新宿23:00～4:30(定刻5:40より早着)猿倉

栂池自然園駅9:20〜9:50栂池高原駅　2000円(ロープウェイ＆ゴンドラ)
栂池高原BS※10:46～12:35(定刻12:25から遅延)長野駅東口BS　長野12:58++13:55大宮
※BSはゴンドラ駅のVillage Tsugaike前の坂を下りて3分の角にあります
チケットは斜向かいの観光協会で購入(時間がなければ車内でも可) トイレ・土産物店もあります
長野駅行特急バスは大型観光バスでほぼ満席のようでしたが　無線連絡のうえ八方BTから1台増車してました　この影響で10分遅延のため新幹線乗継ぎなどは余裕をもって

コース状況／危険箇所等

白馬鑓からの下りは急なガレが続き　落石・転倒などに注意！

乗鞍からの下りAL2390圏で雪渓が30mあります　ステップとロープがあり自分はストックのカバーを外して踵でキックしながら体勢キープしました

その他周辺情報

栂池高原周辺に立ち寄り湯はなし
ゴンドラ駅降車口に更衣室と洗面所があり　着替えや汗拭きに利用しました
(乗車口とは別のため　観光客を気にせずに済みました)

写真

8/3 4:57

あるぺん号で猿倉荘へ
『マウンテンドクター』のロケ地
AL1250mからスタート

8/3 5:05

国立公園石碑

8/3 5:07

5:07で20℃

8/3 5:08

白馬岳見えてんじゃん！

8/3 5:10

鑓温泉分岐

8/3 5:37

樹間にピークが…　小日向山？

8/3 5:59

最初の沢
樹林帯の上り　蒸れて暑いのでクールダウン

8/3 5:59

1610m圏
5:59で21℃

8/3 6:10

惜しい…雲が

8/3 6:15

お花登場

8/3 6:15

8/3 6:15

山頂見えてきました

8/3 6:23

AL1730圏の九十九折の地点
2ndクールダウン

8/3 6:26

8/3 6:36

おゝ！白馬鑓の勇姿が

8/3 6:40

小日向のコル

8/3 6:44

すぐ先で一気に開けました

8/3 7:02

7:02で19℃

8/3 7:10

三白沢

8/3 7:31

杓子沢を見下ろします

8/3 7:35

なかなかの迫力
もちクールダウン

8/3 7:37

8/3 7:37

落石沢

8/3 7:39

崩沢

8/3 7:40

8/3 7:50

鑓温泉が見えました！

8/3 7:51

鑓沢

8/3 7:55

クールダウン

8/3 8:04

雪渓からの雪解け水

8/3 8:04

見事です

8/3 8:10

8/3 8:12

雪渓を高巻きます

8/3 8:22

鑓温泉とうちゃこ

8/3 8:26

鎖場があるようです

8/3 8:36

コーラで大休止

8/3 8:47

8:47で21℃

8/3 8:48

雪渓から霧が上ります

8/3 8:48

お花いろいろ

8/3 8:56

8/3 9:00

ニッコウキスゲ

8/3 9:01

小滝を見上げます

8/3 9:13

鎖場始まり

8/3 9:13

適度な高度感で

8/3 9:15

滑りやすい岩

8/3 9:21

気分転換に丁度よく

8/3 9:22

鎖場オワリ

8/3 9:32

いよいよ大詰め

8/3 9:35

お花畑ゾーン

8/3 9:46

無名の？鋭峰

8/3 9:50

8/3 10:12

8/3 10:35

10:35で22℃

8/3 10:38

色とりどり

8/3 10:56

もう一息

8/3 11:05

コマクサありました！

8/3 11:09

稜線とうちゃこ！

8/3 11:09

目指す白馬鑓

8/3 11:12

11:12で21℃

8/3 11:15

そのまま目指します

8/3 11:57

白馬鑓ケ岳2903m

8/3 11:44

山頂からは杓子〜白馬岳と小屋も

8/3 12:02

12:02で21℃ 変わりません

8/3 12:14

杓子岳

8/3 12:15

結構な斜度の下り

8/3 12:34

鞍部の雪渓

8/3 12:43

やはり杓子はトラバース

8/3 12:52

杓子岳山頂への分岐(振り返ったところ)

8/3 12:54

西側はほぼ雲の中

8/3 12:59

ランナーさんは蓮華温泉からの白馬鑓ピストンだそう

8/3 12:59

見えているのになかなか進まない

8/3 13:10

ラスボス丸山方面

8/3 13:11

の手前のコルで腹ごしらえして

8/3 13:25

目指します

8/3 13:26

お花畑

8/3 13:27

8/3 13:39

丸山とうちゃこ
頂上山荘見下ろします

8/3 13:47

とうちゃこ

とりあえず…

8/3 17:05

夕飯　お惣菜とり放題で手作り感あって美味しかった

8/4 4:45

翌朝
渋滞回避のためほぼ日の出(4:47)時刻にスタート

8/4 4:54

北ア最大級の白馬山荘

8/4 5:00

食堂(左) 混み合ってました

8/4 5:01

霧も晴れてきて

8/4 5:01

5:01で11℃
アンダー+Tシャツにレインジャケットで丁度よし

8/4 5:15

白馬岳2932m

8/4 5:16

8/4 5:17

これから辿る稜線

8/4 5:22

お花もいっぱいです

8/4 5:23

8/4 5:24

8/4 5:24

8/4 5:25

8/4 5:26

8/4 5:33

美しい朝日岳への稜線

8/4 5:42

三国境

8/4 5:44

どんどん下りて

8/4 5:52

朝日岳への稜線と日本海

8/4 5:55

小蓮華山へ上り返します

8/4 5:56

白馬岳からの稜線
(振り返ったところ)

8/4 6:12

小蓮華山2766m

8/4 6:17

8/4 6:17

8/4 6:18

ここにもお花畑

8/4 6:19

白馬鑓の左に鹿島槍
(振り返ったところ)

8/4 6:21

6:21で22℃

8/4 6:24

白馬大池　見えました

8/4 6:38

次のピークは

8/4 6:43

船越ノ頭

8/4 6:43

これから辿る稜線　爽快！

8/4 6:50

白馬大池

8/4 7:12

白馬大池山荘

8/4 7:17

7:17で21℃

8/4 7:18

絵になりますね

8/4 7:24

大池の端をトラバース

8/4 7:40

白馬乗鞍岳2469m
登頂というより立ち寄りw

8/4 7:42

しばらくは広大な台地を歩きます

8/4 7:42

この陽射しなので7:42で24℃

8/4 7:42

振り返ってみても山頂感なし

8/4 7:46

乗鞍岳三角点
2436.5m

8/4 7:47

眼下に栂池！と思ったら天狗原でした
(もう一段下りたところが栂池自然園)

8/4 7:51

30mほどの雪渓アトラクション

8/4 7:54

ストックのキャップを外し　キック(踵)を効かせて通過　

8/4 7:57

巨岩を伝って下ります

8/4 7:57

この後も岩陵がかなり続きます
(振り返ったところ)

8/4 8:14

おゝ木道が…

8/4 8:14

天狗原の標柱に安堵

8/4 8:17

湿原のいい雰囲気ですが

8/4 8:18

霧が出てきて

8/4 8:33

天狗原過ぎると再び下り
曇天だけど涼しくて丁度よき

8/4 8:58

冗長な下りでようやく栂池自然園ビジターセンター
おつかれさまでした‼︎

8/4 8:59

隣に栂池山荘とヒュッテ
日中は賑やかそう

8/4 9:04

ロープウェイ栂池自然園駅

8/4 9:35

やはり微妙な天気

8/4 10:17

ゴンドラ栂池高原駅は観光地

8/4 12:40

バスで長野駅
蕎麦は新幹線ホームで

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

個人装備

ftアンダー Tシャツ アームカバー ロングパンツ クルーソックス クワッド&カフ&膝サポ キャップ 指切りグローブ ヘッドバンド タオル ミッドトレランシューズ ザック ポール ソフトシェル 保温着(軽フリース) 着替(Tシャツ2 タオル パンツ ソックス) 雨具(折傘 ftレイン上下 スパッツ レインハット ザックカバー) パスファインダ(熊鈴 地図 スマホGPS&ヤマレコ地図 バッテリー&ケーブル 時計 サイフ(保険証) ヘッドランプ+予備電池 ココヘリ ファーストエイドキット(傷パワーパット テープ ハサミ エマシート) サポーター(足首) 風呂セット(着替タオル) 食料(朝昼食 行動食 非常食) 水(サプリ500 茶500 水2L サプリ粉末 麦茶パック メッシュパック(会社スマホ メガネ 安眠セット バッテリ ケーブル類 汗シート) シュラフカバー

感想

Shindai1987

花の名山　白馬岳を堪能しました！
初の白馬は大雪渓と決めていましたが　状態が悪く通行止が8月末まで延長のため下りロングを避けて猿倉からの周回としました
前日に直近のレコを探ったところ　稜線への長いアプローチを避けてかほぼ栂池ルートばかり　あるぺん号でも猿倉下車は5組程度と心細いスタートでした

初日は序盤こそはほぼ無風の樹林帯が蒸し風呂のようでしたが　中盤からは渡渉のたびに4〜5ケ所でクールダウン　鑓温泉で十分休憩すると風も通るようになり鎖場で遊び　お花畑を詰めて心地よく稜線に到達　そのまま白馬鑓へ登頂できました　白馬岳への稜線を手に取るように眺めつつ　杓子はトラバースしのんびりと頂上山荘へ辿りました

2日目は昼には天気の崩れはあるものの栂池高原へ下るばかりと気楽に考えていましたが　前夜部屋で談笑した際「栂池ルートはゴンドラから大混雑で　天狗原の急登や小蓮華〜白馬の上りでも渋滞　タイヘンでした〜」とのこと　朝食が5:30からの先着ということもあり　4時起きして行動食を摂り5時前に早立ちしました
白馬岳までは朝霧に包まれましたが　すぐに晴れ渡り白馬大池までは大展望とお花畑の快適山行　乗鞍〜天狗原の下りは雪渓や岩陵の下りに緊張　ラスト天狗原からの下りに辟易しましたが　ちょうど霧巻いて冷んやりしたのが救いでなんとか早めにフィニッシュできました

歩行(登高)速を検証すると1日目の上りでCT比85%程度　稜線では98%　2日目は稜線&下りで早出したこともあり77%というペースでした

猿倉荘～白馬鑓温泉　3:26(CT4:10) CT比82%
白馬鑓温泉～白馬鑓ケ岳　2:56(3:19) 88%
白馬鑓ケ岳～頂上山荘　1:44(1:46) 98%
頂上山荘～白馬大池　2:25(3:07) 78%
白馬大池～栂池自然園駅　1:47(2:21) 76%

コメント

tokotoko8

shindaiさま

おはようございます。
あるぺん号で行ったのですね〜
装備も見覚えの感じが見ていて安心!?ポールも修復されて万全ですね〜
温度計も味が出て来てますね!カッコ良いです✨

Shindai1987

tokotoko8さま

ありがとうございます
あるぺん号　悪天でキャンセルすると手数料がイタいですが　平穏無事ならやはり便利ですね
ポールは先週すぐに中間パイプ(¥1070)取り寄せ修復したのですが　何気に山道具箱見たらしっかり同じ新品がありました　きっと前回「予備に」と買っといたのでしょう　トシですねー

ともえ

Shindaiさん
こんにちは
白馬岳登山お疲れさまでした
いいな〜やはり絶景ですね　お天気もまずまずでよかったですね
私も先週行く予定でしたが、仕事と家の事情でドタキャンしてしまいました
アルペン号で行けるのですね、参考になりました！
いつもレコありがとうございます！

Shindai1987

ともえさま

ありがとうございます
ぜひオススメします(できれば花の盛期に)
大雪渓は高気温の影響で早くもクレバスが出て通行止なので　この先も期待できないのでは？
その場合　猿倉inはアプローチが長く栂池inより敬遠されているようですが　序盤辛抱すれば沢水あり足湯(鑓温泉)あり　鎖場にお花畑とアクセントがあって飽きません　栂池outのほうが時間も短くロープウェイもあるのでヨロシイかと

kimipapa

Shindaiさま、こんにちは。

いやぁ、絶景を堪能させて頂きました。
白馬岳は計画検討してまして、いろいろ参考になりました。

今年は大雪渓通行止めなのでみなさん栂池利用という事で・・・
猿倉の駐車場は朝でも停められる状態ですか？

Shindai1987

kimipapaさま

ありがとうございます
猿倉Ｐの状況は見てないので不確かですが　鑓温泉ルートのピストンは労力大なので　白馬か唐松への縦走者がメインかと　なので大雪渓通行止のうちは縦走者は八方に停めるのが王道かと　猿倉のキャパは公式で70台とあるので余裕のような気がします　もち9月以後に大雪渓が解除になれば金曜夜でも満車覚悟では？　憶測ですがー

ポピー🦉popie

Shindaiさま

白馬岳へは今年も含めて計3回登っていて、鑓温泉コースも10年以上前くらいに下りで歩いてます😌でもあまり天候が良くなかったので、Shindaiさまの写真を見て、「こんなに絶景だったのね！」と見惚れてしまいました😆

頂上小屋の方は泊まった事がなくて、夕食のバイキングが美味しいとの評判なので、いつかは泊まってみたい山小屋です❣️

毎日アルペンの数日前のキャンセルは私も何回かあって、数千円のキャンセル代は辛いですよね😱でも今回は2日間とも晴れて羨ましいです😊

お疲れ様でした✨

Shindai1987

ポピー🦉popieさま

ありがとうございます
晴れではありましたが剱立山は２日間とも雲の中で　先週の常念山脈からのパノラマの続きはお預けでした
2週続いての北アでしたが　歩いてみると山のスケール感とか対峙する自分のキャパがわかり　また未知の山域も身近になっていろいろ学ぶ処ありますね
三国境〜朝日岳の稜線の優雅なこと　ぜひ辿ってみたいと思いました