ウトウの頭

2025年03月20日(木) [日帰り]

• GPS: 07:34
• 距離: 13.1km
• 登り: 1,219m
• 下り: 1,228m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:49
• 休憩: 0:46
• 合計: 7:35

距離 13.1km 登り 1,219m 下り 1,228m

9:08 東日原バス停
9:12 中日原バス停
9:20 観光用公衆トイレ
9:29 9:37 一石山神社
10:42 一石山
11:09 ウッドサークル（ミズナラの巨木）
11:16 人形山
11:52 11:53 金袋山
12:20 12:28 篶坂ノ丸
13:25 13:47 ウトウの頭
14:30 14:32 篶坂ノ丸
14:51 金袋山
15:08 人形山
15:12 15:13 ウッドサークル（ミズナラの巨木）
15:22 15:23 一石山
16:12 16:15 一石山神社
16:26 鍾乳洞バス停
16:30 観光用公衆トイレ
16:37 稲村岩を経て鷹ノ巣山方面登山口
16:43 東日原バス停

■所要時間：7時間35分
■歩行時間：433分（小休止を含む。昼食休憩を含まず。）
■距離：13.1km
■累積標高差：+-1010m
■行程量：26.2+20.2+10.1=56.5P（28.25EK）（★★）
■ラップタイム：7.66分/P, +294m/h（マイぺース登高能力：ランクⅣ）
■脚力：3.91EK/h, 7.83P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：433x0.03+1.01x10+1.01x0.6+13.1x0.3=27.626
■山のグレーディング：3C
■消費カロリー：27.626x(72+(11.3+8.1)/2)=2,257kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

（行き）奥多摩までJR、奥多摩駅から東日原まで西東京バス（530円）
（帰り）東日原から奥多摩駅まで西東京バス、奥多摩からJR

コース状況／危険箇所等

■降雪の後のため、雪山ハイキングとなりました。積雪は、ウトウの頭の手前で膝下ぐらいでした。幸いに、先行者の方がトレースを付けていただいていたため、歩きやすく、道迷いもせずに済みました。
■一石山から一石山神社までが急坂の下りで、雪が積もっていたために慎重に下りました。
■下りで一旦チェーンスパイクを付けましたが、雪が団子になってくっつくので、外しました。

その他周辺情報

■日原鍾乳洞　3月31日までは４時半までの営業で、４時までに入場券を買う必要があります。

写真

3/20 9:08

東日原バス停を出発します。

3/20 9:13

稲村岩がそびえています。

3/20 9:29

一石山神社に参拝

3/20 9:37

祠の横に、一石山に登る道が付いていました。ウトウの頭へはこちらを登っていきます。

3/20 10:16

標高864m地点。ベンチが置かれています。

3/20 10:42

一石山（1007m）に到着。

3/20 10:44

先行者のトレースが付いていたので助かりました。

3/20 10:46

森林と青空

3/20 11:06

雪景色

3/20 11:06

登って行きます。

3/20 12:23

ウトウノ頭が見えました。

3/20 13:25

ウトウの頭に到着。

3/20 13:39

昼食を摂ります。

3/20 14:02

下山中

3/20 14:30

下山中

3/20 14:32

ウトウの頭の一つ手前のピークの篶坂ノ丸（1456m）に戻ってきました。

3/20 15:10

下山中

3/20 16:01

燕岩

3/20 16:12

一石山神社に下山しました。

3/20 16:15

日原鍾乳洞に立ち寄ります。

3/20 16:16

「本日は終了しました」の表示。4時までに入場券を買う必要がありました。

3/20 16:25

東日原まで歩きます。

3/20 16:34

稲村岩

3/20 16:43

東日原に到着。

撮影機器：

SHG03 SHARP

装備

個人装備

ザック ザックカバー ヘッドライト 携帯ラジオ 予備電池（単３単４） 替えメガネ 細引き3mmX10m 折り畳み傘 スパッツ タオル 手袋 雨具上下 ツエルト 洗濯ハサミ4本 敷物用シート 携帯トイレ サムスプリント 三角巾 レスキューシート ガーゼ ハサミ 付箋 テーピングテープ バンドエイド 消毒薬 綿棒 救急用手袋 ストック２本 カロリーメイト おにぎり2個 カップ麺 武器セット 財布 保険カード 携帯電話 モバイルバッテリー マスク 消毒用ジェル 飲料1.5L 非常用水0.5L お湯0.75L テルモス チェーンスパイク 炊具（コッヘル バーナー）

感想

shokunpapa

雪が降った後で、雪山ハイキングをするために東日原からウトウの頭を往復しました。

ウトウの頭は、東京百名山で登り残している山でした。そのため全くの初見で、雪で道が分からなくなる心配をしていましたが、幸いなことに先行者がトレースを付けてくれていました。かなり行き慣れている方のトレースでした。

因みに、ウトウは北国に生息する海鳥の一種だそうで、漢字では「善知鳥」と書くそうです。青森市安方に善知鳥神社という神社があります。