岩木山にて耐暑訓練 岩木山神社から山頂ピストン

2016年07月24日(日) [日帰り]

• GPS: 08:10
• 距離: 12.4km
• 登り: 1,450m
• 下り: 1,434m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:57
• 休憩: 2:12
• 合計: 8:09

距離 12.4km 登り 1,450m 下り 1,452m

7:37 岩木山神社
8:05 8:07 七曲
8:31 8:34 カラスの休場
8:43 鼻コクリ
8:57 姥石
9:45 10:02 焼止り避難小屋
10:48 11:03 錫杖清水
11:20 11:21 種蒔苗代
11:28 鳳鳴ヒュッテ
11:35 11:47 長平登山道分岐
11:57 12:52 岩木山
12:57 13:00 長平登山道分岐
13:07 鳳鳴ヒュッテ
13:13 種蒔苗代
13:34 錫杖清水
14:03 14:18 焼止り避難小屋
14:45 14:48 姥石
14:54 鼻コクリ
15:01 15:02 カラスの休場
15:18 15:21 七曲
15:44 15:46 岩木山神社
15:46 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

朝と夕方は熊が出没するらしいので注意が必要

その他周辺情報

下山後の温泉は「あたご温泉」の冷泉で筋肉のクールダウンをしました。
http://www.geocities.jp/oyu_web/t749.html
入浴料　320円

写真

7/24 7:22

鳥居から真っ直ぐ岩木山が見えます。今日はここから。

7/24 7:31

ご神水で清めて、お詣りしてから出発です。

7/24 7:35

登山口は左手

7/24 7:36

こんな感じなのね。登山口にあります。

7/24 7:37

はじめは静かな杉林、涼しいね。

7/24 7:44

オカトラノオかな？

7/24 7:50

桜林公園入口

7/24 8:00

ウサギギクの仲間か？

7/24 8:01

メマツヨイグサ、かなぁ。

7/24 8:02

キツネノボタン

7/24 8:53

姥石まできました、暑くなってきたー

7/24 9:15

コナスビ？

7/24 9:30

クモキリソウ

7/24 9:36

青空が見えるこんな樹林帯

7/24 9:36

ヤマオダマキ？
八甲田のオダマキより赤みがかっている

7/24 9:45

見晴らしが良くなってきました、もう直ぐ焼止ヒュッテ

7/24 10:30

樹林帯を抜け、大沢からの景色

7/24 10:32

良いね〜、ここの眺め好きだな(a)

7/24 10:43

小さい白い花、ヒメアカバナ

7/24 10:52

気持ち良い〜♪

7/24 10:57

水場に咲いてた花、なんでしょう？

7/24 11:01

みちのくこざくらがお出迎え
白花ありました。

7/24 11:01

大沢から山頂を眺める

7/24 11:01

錫杖清水に咲くみちのくこざくら達

7/24 11:11

ミチノクコザクラの蜜は美味しそうね、マルハナバチ君

7/24 11:43

日本海、秋田方向

7/24 12:02

岩木山神社奥宮鳥居

7/24 12:03

日本海、小泊方向

7/24 12:36

津軽平野、広い。

7/24 12:39

八甲田方面を望む

7/24 13:24

可愛い子たち

7/24 13:24

まだたくさん咲いてます。

7/24 15:24

熊注意の看板（百沢スキー場）

7/24 15:50

かっこいい

撮影機器：

iPhone 5s Apple

iPhone 6 Apple

iPhone 6 Plus Apple

SO-02E Sony

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも サンダル ザック ザックカバー サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 調理用食材 調味料 飲料 ハイドレーション ガスカートリッジ コンロ コッヘル 食器 調理器具 ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 針金 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック ナイフ カメラ ポール テント テントマット シェラフ ヘルメット

感想

ぎょしん

今日は暑さに強くなるための訓練！
百沢登山道は焼け止まりまでは風通しが悪く、暑さに強くなるためにはもってこいのコースという事で5人のメンバーで耐暑訓練してきました。
七曲〜焼止りは本当に暑いです。
水分補給をしっかりして登りました。
この日は天気に恵まれ、久しぶりに山頂からの360度パノラマを眺めることが出来ました。
下山は思ったより暑くはなく、早めのペースで下山できました。
下山後は岩木山神社にて「成田専蔵珈琲」で癒されて充実感に浸って来ました。
さて、この訓練が今年の夏山山行に役立つかな〜？(^^)/

yo-fu

夏山訓練に参加！
暑くて体からも顔からも汗が流れ落ち、往復で水分2リットル飲みました。
水場の水が冷たくて、とてもとても美味しかったです。
夏山は登るのが苦しいけど、青空と緑が美しく素敵な景色を見ながら歩けるのは最高です。
ミチノクコザクラも疲れを癒してくれました。
良い汗かきました、楽しかったです。
ご一緒の皆さまありがとうございました〜♪

コメント

yamakake

黄色いのは…
オオバミゾホオズキじゃないかなぁ〜

yo-fu

Re: 黄色いのは…
yamakakeさん、ありがとうございます！
初めて見ました、ラッパみたいで可愛い花。
他の花の名前もわかりますか〜？？(^_^;)

ゲスト

陽ざしがまぶしい
耐暑訓練お疲れさまでした。
雲もなく津軽平野がぐるっと見えていい日に当たりましたね。
あれっ？昼食の写真がない。期待してたのに
狛犬の写真でつば飲み込んでしまいました。

yo-fu

Re: 陽ざしがまぶしい
kidachiさんも八甲田お疲れさまでした、お天気良くて気持ち良かったけど、暑かったですね。
昼食は各自で何食べてたのかなぁ？(^_^;)
私はオニギリとにゅうめんでした〜。

akasaka0328

色々教えて頂いてありがとうございました。
下山後の成田せんぞうコーヒーとても美味しかったです。

ぎょしん

暑さに強くなれたかな？
初セッションのメンバーと楽しい時間を過ごせてありがとうございます。
岩木山は私の裏山みたいな存在ですが、登るたびに感動や反省などをしています。
前日に刈り払いされた部分は歩きやすかったですね(^o^)
もう少し時間があれば、もっと綺麗な登山道になったなぁと思いました。
この訓練で暑さに強くなって、今年の夏山登山を楽しめそうですね(^o^)

yo-fu

Re: 暑さに強くなれたかな？
払い刈りありがとうございました、おかげで広々気持ち良く歩けました！
帰りの温泉も良い温泉でした、気持ち良かったです。おふたりはユックリ浸かっていったのかなぁ。

ぎょしん

Re[2]: 暑さに強くなれたかな？
温泉気に入っていただけたようで、何よりです
(^｡^)
私達は、ゆっくり浸かって
冷泉で疲れた筋肉をクールダウンしました。

MUSICA001

理想の山
yo-fuさん、仲間の皆さんこんにちは。
岩木山を麓から歩くと、足跡は、見事に山型になるのですね。
急坂好きには、理想の山です。
最近、山で青空を見ていないので、写真を拝見するだけでも、嬉しく思います。
訓練というからには、本番があるのでしょう？
どこかな？
レコを楽しみにしています。

yo-fu

Re: 理想の山
岩木山も急登百名山でしたっけ？
是非、登りにいらしてください。
青空は良いですね。
青森は梅雨明けか？と思いきや、
今日からしばらく雨です。
本番じゃなくて、雨の日の耐暑訓練もしたほうがよいとのこと、、、