大室山から石割の湯：UTMFを垣間見る

2018年04月28日(土) [日帰り]

• GPS: 07:45
• 距離: 31.5km
• 登り: 2,715m
• 下り: 2,060m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:23
• 休憩: 0:19
• 合計: 7:42

距離 31.5km 登り 2,715m 下り 2,073m

7:49 音久和（おんぐわ）バス停
8:06 社宮司沢
8:58 8:59 鐘撞山
9:41 神ノ川ヒュッテ分岐
10:09 10:11 大室山
10:14 10:15 大室山・犬越路分岐
10:32 10:35 破風口
10:42 前大室
10:49 10:50 加入道避難小屋
10:58 白石峠(お茶煮のコシッパ)
11:07 水晶沢ノ頭(堀通シ)
11:12 ナメクラ沢ノ頭
11:22 11:23 シャガクチ丸(蛇ヶ口丸)
11:31 11:33 バン木ノ頭
11:47 11:48 モロクボ沢ノ頭
12:14 12:15 大界木山
12:25 12:26 城ヶ尾峠(サガセ峠)
12:30 城ヶ尾山(桃ノ木ゾーリ)
12:47 中ノ丸(中丸)
12:58 ブナ沢ノ頭(カモオキ沢ノ頭)
13:02 ブナ沢乗越(大又コシッパ)
13:07 13:08 菰釣避難小屋
13:24 菰釣山
13:36 ブナノ丸
13:48 13:49 油沢ノ頭(西沢山)
14:02 樅ノ木沢の頭(モチハギ丸・鳥屋山)
14:09 14:10 西沢ノ頭(西尾根丸)
14:22 14:23 石保土山(西ノ丸)
14:33 水ノ木分岐
14:38 大棚ノ頭(山神峰)
14:59 15:00 富士岬平(パラジマノ頭)
15:07 高指山
15:31 石割の湯

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行きのアクセス：橋本駅6:20発三ヶ木行きのバスに乗って（乗車率130%ぐらい）、6:51三ヶ木着。三ヶ木から月夜野行きバス6:55発（土日のみ）。こちらは2台で、ほぼ全員座れた。7:33音久和着。

石割の湯からの帰り
HPにはバスの利用方法が載っていないけど、石割の湯から富士山駅までふじっ湖号のバスあり（ http://www.yamanashibus.com/pdf/fujikko/fujikko_timetable.pdf ）。 最終は16:54。観光客の多い日は大幅に遅れるとのこと。この日は20分遅れで来た。それを逃すと、山中湖平野のバス停まで15分歩けば、季節・曜日によって富士山駅までバスあり（ http://bus.fujikyu.co.jp/pdf/rosen/fujigoko/detail_id6_timetable.pdf ）。

富士山駅から大月までの電車は、河口湖からの観光客で既に座席に空きなし。

写真

4/28 7:46

音久和のバス停から写真奥の陸橋を登ってスタート！

4/28 8:07

3キロ弱舗装路を走って、神之川キャンプ場内の橋を渡る。

4/28 8:08

橋を渡るとすぐ左右に登山道。上で合流する様子だが、自分は右へ。標識は見当たらなかった。

4/28 8:12

新緑が深い。

4/28 8:21

4/28 8:59

鐘撞山。鐘を撞いたら意外に大きな音。

4/28 9:02

4/28 9:59

白のキクザキイチゲ。

4/28 10:01

大室山付近にはマメザクラが咲いていた。

4/28 10:02

アップ。

4/28 10:04

ミツバツチグリも至る所に。

4/28 10:08

マメザクラの連続で足が止まりがち。

4/28 10:11

大室山到着！

4/28 10:15

大室山を過ぎると富士山！ このあと段々大きくなる。

4/28 10:19

紫のキクザキイチゲ。

4/28 10:23

雪の南アルプスも見えてきた。

4/28 10:24

南アルプスのアップ。右が北岳かな？

4/28 10:29

マメザクラと富士山。雲がかかってちょっと残念。

4/28 10:31

コイワザクラ。

4/28 10:34

コイワザクラとキクザキイチゲ。

4/28 10:50

加入道山。

4/28 11:13

ミツバツツジ。

4/28 11:33

写真を撮っていらっしゃる方にお声掛けしたら「フデリンドウです」。最近お気に入り。

4/28 11:48

モロクボ沢ノ頭。畦ヶ丸を往復するか迷ったけど、早めのバスを優先することに。

4/28 12:04

名もないピークで草の上に寝転んでみた。青空と新緑が最高！

4/28 12:14

大界木山（おおかいぎやま）。

4/28 12:29

城ヶ尾山（じょうがおやま）。

4/28 13:24

菰釣山（こもつるしやま）。

4/28 13:25

山中湖が見えた！

4/28 13:49

油沢ノ頭（あぶらさわのかしら）。

4/28 14:22

石保土山（いしやすどやま）。

4/28 14:36

南側が開けたポイント。中央の高いのはたぶん箱根の神山。

4/28 14:59

富士岬平からの富士山。急に視界が開けて感動的だった。

4/28 15:07

本日のラストピーク、高指山。

4/28 15:07

ここからの富士山が素晴らしいと1月に蛭ヶ岳で会った方に伺ったのが今回のランのきっかけ。

4/28 15:11

山と高原の地図にないショートカットがあったので行ってみた（FieldAccessには載ってる）。

4/28 15:17

別荘地に出てきたら、あとは2キロ弱の舗装路。

4/28 15:28

この日最大の富士山。

4/28 15:32

石割の湯にゴール！

4/28 15:40

ネットで見て楽しみにしていた信玄ソフト！

撮影機器：

iPhone 5s Apple

感想

Echigoya

丹沢から山中湖まで、まだ行ったことのない大室山を経由して走ってみた。大室山は、高尾方面から富士山を見た時にいつも左手前で目立っていて、いつか登りたいと思っていた。

神之川キャンプ上から鐘撞山を経て大室山へは、標高差1200mの破線コースを一気に登る。大倉尾根と比べると、標高差はほぼ同じ、傾斜は少しきつくて、足場は少し悪い。ここでだいぶ筋力を使ってしまい、コース中盤では大きな段差を登る時に両脚の内転筋が時々攣りそうになる。ただ、このコースでは先へ行けば行くほどなだらかな下りが増えるので救われた。大室山山頂付近にマメザクラが残っていたのも嬉しかった。

この日はUTMFの2日めで、それは知ってたものの、大棚ノ頭から高指山がUTMFのコースと重なっているのは知らなかった。帰宅後に調べてみると、今年のUTMFコースの133kmから136kmエリアに当たっている（自分のコースは逆向き）。大棚ノ頭で待機なさっていたスタッフの方に伺ったところ、自分が大棚ノ頭に到着した時点で、トップ100人ぐらいがその地点を通過済みとのこと。そこから高指山にかけて、20人ぐらいの選手とすれ違った。皆さん200位以内のスーパーランナーのはずなのに、さすがに相当疲れている様子。30キロも走っていない自分が疲れたとか言ってられないなーと鼓舞された。登りが減ったせいもあって、菰釣山以降は元気が戻った気がする。

石割の湯にゴールすると、なんと石割の湯の目の前もUTMFのコースになっていて、湯上がりのバス待ちの時間、数十秒おきに選手が通って行った。完走するには今回の自分とほぼ同じペース以上でこの5倍以上走らないといけない。皆さんスゴ過ぎ・・・。

*****
この日の山中湖の最高気温は20度。稜線上ではひんやりした風が吹いてくることが多くて助かった。ラン中に摂った水分は2L強（途中で水を補給できるのは神之川キャンプ場のみ）、カロリーは700kcal弱。脂肪を使う走りが少し身に付いてきた・・・かな？

所要時間は標準歩行時間のちょうど50%。