南八ヶ岳(阿弥陀岳、赤岳、横岳＆硫黄岳)：72歳の誕生日を南八で楽しむ

2018年06月14日(木) [日帰り]

• GPS: 08:11
• 距離: 16.8km
• 登り: 1,782m
• 下り: 1,769m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:27
• 休憩: 0:44
• 合計: 8:11

距離 16.8km 登り 1,782m 下り 1,782m

4:50 赤岳山荘
4:54 4:55 美濃戸山荘
5:50 5:52 中ノ行者小屋跡
6:32 6:34 行者小屋
6:42 6:43 阿弥陀岳分岐
6:59 7:03 中岳のコル登山道水場
7:07 7:08 阿弥陀岳北稜
7:21 中岳のコル
7:41 7:49 阿弥陀岳
8:08 8:09 中岳のコル
8:19 中岳
8:35 8:37 文三郎尾根分岐
8:52 赤岳
8:53 竜頭峰
8:55 9:01 赤岳
9:05 赤岳頂上山荘
9:21 赤岳天望荘
9:25 地蔵の頭
9:31 9:32 二十三夜峰
9:48 9:51 日ノ岳
9:54 9:56 鉾岳
10:01 石尊峰
10:09 横岳（三叉峰）
10:15 10:16 横岳（無名峰）
10:19 10:20 横岳（奥ノ院）
10:33 台座ノ頭
10:45 10:46 硫黄岳山荘
11:04 11:05 硫黄岳
11:18 11:19 赤岩の頭
11:50 11:51 ジョウゴ沢
11:54 11:55 大同心沢（大同心ルンゼ）分岐
12:00 12:01 赤岳鉱泉
12:35 12:36 堰堤広場
12:57 12:58 美濃戸山荘
13:01 ゴール地点

＜註＞()内は予定、登行外、標高、休憩時間
(　3:35(3:40)　自宅　)
4:45-49(4:55-5:00)　美濃戸(赤岳山荘駐車場)(1,690m)　登山計画書投函
6:33-35(2")(6:55-7:00(5"))　行者小屋(2,345m)　芍薬甘草湯服用
7:20(7:45)　中岳のコル(2,645m)
7:42-48(6")(8:10-15(5"))　阿弥陀岳(2,805m)　山頂にいた方と会話
8:08(8:30)　中岳のコル(2,645m)
8:36(9:00)　文三郎尾根分岐(2,734m)
9:01-03(2")(9:30-40(10"))　赤岳(2,899m)
登り：4'12"(4'30")　延標高差：1,679(1,679)m　速度：400(373)m/h
距離：7.1(7.5)km/h 　歩行速度：1.7(1.7)km/h
9:25(10:00)　地蔵ノ頭(2,740m)
9:38-44(6")　2,760mP　食事(いなり3個)
10:10(10:45-50(5"))　横岳(2,829m)
11:05(11:25-30(5"))　硫黄岳(2,760m)
11:58-12:01(3")(12:30-35(5"))　赤岳鉱泉(2,220m)　チョコ1個、アクエリアス1/2本
13:01-02(13:40-45)　美濃戸(赤岳山荘駐車場)(1,690m)
下り：3'58"(4'00")　延標高差：1,767(1,807)m　速度：445(452)m/h
距離：9.7(10.0)km/h 　歩行速度：2.4(2.5)km/h
山行：8'12"(8'40")　延標高差：3,446(3,486)m　速度：420(402)m/h
距離：16.8(17.5)km/h 　歩行速度：2.0(2.0)km/h
(　14:30(15:00)　自宅　)
Door to Door：10'55"(11'20")

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

赤岳山荘駐車場：1,000円/日

コース状況／危険箇所等

赤岳山荘前に登山ポストあり

写真

6/14 5:49

南沢で初めて気づく：10回程歩いているが

6/14 7:06

横岳、硫黄岳：いい山です

6/14 7:25

中岳のコルに到着：目の前に富士山

6/14 7:25

権現岳をアップ＠中岳のコル

6/14 7:46

権現岳を中心に富士山と南アルプス＠中岳のコル：日本のトップ1,2

6/14 7:46

北岳、甲斐駒、仙丈ヶ岳をアップ＠中岳のコル

6/14 7:47

中央アルプスと御嶽＠中岳のコル

6/14 7:47

乗鞍と穂高連峰

6/14 7:48

赤岳＠阿弥陀岳山頂

6/14 7:48

横岳＠阿弥陀岳山頂

6/14 7:48

6/14 7:49

槍穂＠阿弥陀岳山頂

6/14 7:49

御嶽をアップ＠阿弥陀岳山頂

6/14 7:49

南アルプス3山をアップ＠阿弥陀岳山頂

6/14 7:49

赤岳＠阿弥陀岳山頂

6/14 7:50

横岳をバックに撮って貰う＠阿弥陀岳山頂

6/14 7:51

権現岳をアップ＠阿弥陀岳山頂

6/14 8:02

阿弥陀の下りでここが一番気を使った

6/14 8:22

中岳にこんなのがあったのだ

6/14 8:40

文三郎尾根分岐で

6/14 8:44

振り返って阿弥陀岳

6/14 8:57

赤岳への登り：鎖場

6/14 9:05

赤岳山頂：誰もいない。下に女性が休んでいたが

6/14 9:05

この景色あまり好きでないが・・

6/14 9:05

北アルプスに雲が湧いてきた＠赤岳山頂

6/14 9:05

権現、編笠＆西岳＠赤岳山頂

6/14 9:06

再度南アルプスをアップ＠赤岳山頂

6/14 9:06

天狗岳をアップ＠赤岳山頂

6/14 9:06

硫黄から天狗岳＠赤岳山頂

6/14 9:06

槍穂をアップ＠赤岳山頂

6/14 9:06

左の立山から後立山連峰＠赤岳山頂：白馬鑓まで見える

6/14 9:07

三角点＠赤岳山頂

6/14 9:29

地蔵ノ頭

6/14 9:34

横岳へのアプローチ

6/14 9:43

振り返って赤岳

6/14 9:56

疲れてきたので高山植物を撮って疲れを癒す
オヤマノリンドウ

6/14 9:57

チョウスケソウ

6/14 10:03

ハクサンイチゲ

6/14 10:03

クモマナズナ

6/14 10:04

？

6/14 10:07

ハクサンシャクナゲ

6/14 10:08

葉からチョウスケソウ？花が開いていない

6/14 10:08

壺の形の花と枯葉からウラシマツツジ

6/14 10:09

花が咲いていない。？

6/14 10:11

葉に光沢がありミヤマキンバイ

6/14 10:24

横岳に到着

6/14 10:31

横岳を下って来た

6/14 11:09

硫黄岳の火口壁

6/14 11:09

天狗岳方面

6/14 11:10

山頂：但し三角点は東に

6/14 11:11

今日歩いた阿弥陀、赤岳＆横岳

6/14 11:11

横岳からの下り

6/14 11:11

その右：赤岳、阿弥陀をアップ

6/14 12:07

6/14 12:08

この葉でこの花何だろう？

撮影機器：

FinePix XP90 XP91 XP95 FUJIFILM

装備

個人装備

長袖インナー 半袖シャツ 下着 ズボン 靴下(ロング) 指なしグローブ 防寒着 雨具 ヘルメット トレランシューズ 予備靴ひも ストック2本 ザック(25l) ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 針金 常備薬 ロールペーパー 保険証 携帯 タオル ツェルト カメラ

感想

bumpkin

72歳の誕生日をどうしようか考えていたら天気もよさそうである。
今年3月3日に美濃戸口から硫黄-阿弥陀を縦走し御小屋尾根を計画したが前々日の降雪で赤岳しか登れなかったのでそのリベンジを考えた。
しかし、美濃戸口はしんどい。今回はトレランシューズでトライするため逆周りの方が歩き易そう。
最近4時に一回目が覚めるので3時起きは全く問題ない。
今日は少し涼しく山歩きには最高だ。
今回高い山で履いていないトレランシューズ(13年に間ノ岳、三峰岳に行った時大樺沢で苦労した)のチェックした。
やはり、トレランシューズの方が圧倒的に歩き易い。阿弥陀岳の下りを心配したが登山靴と変わりがない。軽いし、平坦な道は速足になる(今回は疲れていたので普通に歩いたが)。
2015年11月21日に同じコースを歩いたが、8'47"。
今回より45分以上遅い。
現在は2年半前より体力的には衰えており、その当時の体重も現在と殆ど同じ。装備も殆ど変わりない。厚手の服装であったが。
2年半前も雪はなく涼しく条件は殆ど同じ。
以上を勘案すると靴の違いとしか言えない。トレランシューズは明らかに快適。
しかし、重い荷物例えばテント泊でどうかが気になる。
今年こそ赤牛をと考えているが、その時の靴は？
話しは変わるが、この冬体力的に衰えを感じていた。
山スキー、スキーがきつい。
しかし、ここ1,2ヶ月の歩きを見るとまだ行けそうかなという気になる。
不思議なことに最近膝の調子がいい。3か月に1回ヒアルロン酸の注射を打ってもらっていたが先月打っていない。
今日は全く痛み、違和感がなかった(勿論深く曲げることはできないが)。
無理はしない程度に山を楽しみたい

コメント

はやぶさ半

おめでとうございます。
すばらしい誕生日の過ごし方ですね！
７２歳になってしまいましたか！！なかなか追いつけません。
ますます調子が良いみたい、次のコラボが楽しみです。
お互い無理せず、無理しましょう。
これからもよろしくお願いいたします。

bumpkin

Re: おめでとうございます。
ありがとうございます。
我が家では、誕生日、結婚記念日等全く意に介しないので一人で楽しむしかありません。娘からは一応電話がありましたが・・
hayabusaHanさんに迷惑を掛けないよう日頃から必死に歩いています。
こちらこそ程々によろしく