奥穂高岳 岳沢から涸沢へ1泊2日を満喫(^_^)

2018年08月02日(木) ~ 2018年08月03日(金)

• GPS: 30:06
• 距離: 30.6km
• 登り: 2,957m
• 下り: 2,949m

コースタイム

1日目

• 山行: 7:08
• 休憩: 2:21
• 合計: 9:29

距離 13.3km 登り 2,561m 下り 1,724m

5:29 上高地バスターミナル
5:55 河童橋
5:59 日本山岳会上高地山岳研究所
6:06 岳沢湿原・岳沢登山口
6:27 6:30 7番標識
7:29 7:52 岳沢小屋
9:50 10:12 紀美子平
11:26 11:40 南稜の頭
11:46 12:19 穂高岳
12:49 13:13 穂高岳山荘
13:53 14:11 ザイテングラート
14:33 14:37 パノラマ分岐
14:58 涸沢小屋

2日目

• 山行: 4:28
• 休憩: 0:56
• 合計: 5:24

距離 17.3km 登り 386m 下り 1,232m

6:11 涸沢小屋
6:16 6:17 涸沢
6:24 6:34 涸沢ヒュッテ
7:04 Sガレ
7:46 7:59 本谷橋
8:26 横尾岩小屋跡
8:43 8:54 横尾 (横尾山荘)
9:32 新村橋(パノラマ分岐)
9:46 9:59 徳澤園
10:01 徳沢公衆トイレ
10:39 徳本口(徳本峠分岐)
10:45 10:53 明神館
11:26 小梨平(森のリゾート小梨/上高地野営場)
11:35 河童橋

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス

さわやか信州号（往復グリーンカー、←これ大事）
往路　バスタ新宿22:25発ー上高地バスターミナル5:20着
復路　上高地バスターミナル15:00発ーバスタ新宿20:10着（事故渋滞で遅れ）

コース状況／危険箇所等

岳沢小屋までそこそこの急登を登っていき、小屋を出るとはしごやくさりが出てきます。紀美子平までは、それほど難しい場所はありません。吊尾根が以外にも時間がかかり、長く続いた印象です。この間、山頂はいったいどこなんだろうと、上を見ながら歩いていました。（個人の感想です）山頂から穂高岳山荘までの間、小屋前のはしご周辺が下りだと高度感あります。そして、ザイテングラートは慎重に行けば問題ありません。

その他周辺情報

食事は、上高地バスターミナルにある上高地食堂。温泉は、上高地温泉ホテル。バスターミナルから20分程度です。（この時期、温泉に入ってさっぱりしても、バスターミナルまで20分歩くとまた汗掻きます。(^_^;)）

写真

8/2 5:28

早朝の上高地バスターミナル。さすがに夏のシーズン、平日でもこのにぎわい。ちなみに左側に写っているミレーのサースフェー、おnewです。（わざわざ宣伝しなくても(^_^;)）

8/2 5:55

河童橋から焼岳

8/2 5:55

そして、本日、行く奥穂高岳

8/2 5:58

案内板で確認して

8/2 6:05

岳沢湿原、好きな場所です

8/2 6:07

この橋も、絵になる〜

8/2 6:08

岳沢登山口です。では、出発

8/2 6:33

途中、風穴で少し涼んで

8/2 7:02

上高地が見渡せるぐらい、だいぶ登ってきました

8/2 7:03

乗鞍岳、美しい

8/2 7:05

途中、自分の場所がわかるように写真があります

8/2 7:35

岳沢小屋、とうちゃく〜、これからふとん干しかな。屋根の水滴を除いてます

8/2 7:36

小屋からの景色。上高地が臨めます

8/2 7:39

では、奥穂に向かって。右下に通過点の標高が示されてます

8/2 8:04

雪渓が出てきました

8/2 8:07

お花畑も

8/2 8:22

そして、いよいよはしごです

8/2 8:37

カモシカの立場

8/2 8:38

西穂から続く岩稜帯

8/2 8:44

青い空に映える

8/2 9:02

岳沢小屋がだいぶ小さくなりました

8/2 9:28

登ってきた登山道を振り返って

8/2 9:28

焼岳、乗鞍岳、御嶽山（登った人だけに見れる素敵な景色）

8/2 9:28

目線には、ギザギザが迫ってきた

8/2 9:30

前穂を下から見上げて

8/2 9:35

河童橋から大正池まで。真ん中には、帝国ホテルの赤い屋根が

8/2 9:42

雷鳥広場

8/2 9:56

この景色を見ながらずっと登れます

8/2 9:56

そして、ここを通過すると

8/2 10:02

紀美子平とうちゃく（今回、前穂はスルー）

8/2 10:05

ここからの景色も

8/2 10:04

迫力ある〜

8/2 10:08

上から人が下りてきます

8/2 10:30

吊尾根が続きます（山頂、遠し・・）

8/2 10:39

来た道を振り返って

8/2 10:45

常念岳

8/2 10:45

前穂

8/2 10:57

やっと涸沢が見えました

8/2 10:57

常念山脈

8/2 11:17

険しい道、続きます（岩に書かれた右下の○、わかりますか）

8/2 11:28

垂直な道も、登ります

8/2 11:33

足元は切れ落ちてます

8/2 11:37

北穂の奥に槍

8/2 11:41

やっと、山頂が

8/2 11:41

ジャンダルムも、しっかり見えた

8/2 11:52

やっぱ、スゲェ〜

8/2 11:54

山頂、とうちゃく〜

8/2 11:56

奥穂高岳、山頂の祠

8/2 11:57

山頂からも、はっきり河童橋わかります

8/2 12:03

ジャンダルムに人が立ってる

8/2 12:03

この道を通るのね

8/2 12:03

いやぁ〜、恐ろしい

8/2 12:07

でも、ここを通って少し近づいてみようかな

8/2 12:09

振り返って奥穂山頂。ずいぶん来たなあ〜（自分の中ではね（汗））

8/2 12:15

再びジャンダルム。この先、切れてる

8/2 12:24

落ちたら・・・わかってますよね

8/2 12:25

本日、北アルプス最深部はガスの中

8/2 12:43

笠ヶ岳

8/2 12:43

黒部五郎岳。（やっぱ自分で登った山を見るのは、いいね）

8/2 12:51

穂高岳山荘。結構な好感度。いや間違い、高感度です(^_^;)

8/2 13:02

山荘とうちゃく〜

8/2 13:01

山荘前から景色。涸沢

8/2 13:01

常念岳

8/2 13:01

前穂

8/2 13:01

そして、下りてきたはしごの登山道

8/2 13:20

山荘から涸沢へ。ザイテングラート

8/2 14:01

取付き

8/2 14:59

涸沢小屋とうちゃく〜（足痛いので、ここまでほんと長く感じた〜）

8/2 18:16

テン場。平日なので、余裕あり

8/2 18:16

小屋前からの景色

8/2 18:17

常念岳

8/2 19:02

涸沢の雪渓

8/2 19:02

夕方、空が少し赤くなって

8/3 6:16

翌朝、涸沢から穂高岳山荘を見上げて

8/3 6:16

青空と雪渓

8/3 6:16

涸沢小屋

8/3 6:17

涸沢小屋と北穂

8/3 6:21

涸沢槍

8/3 6:22

そして、定番の写真。今年の紅葉はいかに・・・

8/3 6:37

パノラマコースは、残雪多し、通行禁止

8/3 7:52

本谷橋

8/3 7:59

屏風岩

8/3 8:01

北穂と月

8/3 8:24

森林の中を気持ち良く歩いて

8/3 8:43

明神岳と月

8/3 8:44

横尾まで下りてきました

8/3 10:58

お猿さん

8/3 11:41

河童橋まで戻ってきました。

8/3 13:00

そして、日帰り温泉へ。上高地温泉ホテル

8/3 13:00

正面玄関横の売店奥に入口。自販機でチケット購入（800円）さっぱりしたら、バスターミナルへ

8/3 14:11

梓川。ブルーに輝いている(*_*)

8/3 14:15

梓川のカーブ地点。ここもお気に入り！

8/3 14:24

吊尾根と奥穂を見上げて。いやぁ〜登ってきましたよ。お疲れ様でした。

撮影機器：

NEX-5 SONY

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 着替え 靴 ザック ザックカバー サブザック 昼ご飯 行動食 飲料 ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック カメラ ポール ヘルメット

感想

nomasi

平日、2日間休みが取れ、往復バスのチケットも運よく取れたので奥穂高岳に登ることに。上高地に来ては、いつも河童橋から見ていた岳沢と吊尾根。いつかは登ろうと計画してました。アスレチックな岩登りを期待して、歩き出す前から気合は十分。バスターミナルは、トイレも激混みだったので、河童橋の近くのベンチで準備してから、出発。岳沢小屋までは、順調なペース。その後、はしごや鎖が出てくるも、紀美子平までは、問題なし。しかし、吊尾根あたりから左足のくるぶしに異変が。足を着地するたびに痛みが。靴ひもを結び直したり、緩めたりの繰り返しで、何とか山頂へ。しかし、その後の下りに入ると、もう痛くて踏ん張れない。完全に失速状態。最悪なことにストックも使える場所がない下り。何とか宿泊先の涸沢小屋へたどり着いたときは、ほっとしました。それからは、涸沢小屋での宿泊を堪能して、持参のワインを飲みながらまったり。夜は、星空観測。（流れ星も見れたし(^.^)）ゆったり堪能できました。もちろん、下山後の上高地もプチ観光して楽しい2日間でした。しかし、前々回の登山から長時間歩くと、くるぶしに痛みが出るようになって、歩き方？靴？どちらか問題あり。このままだと、長時間歩けない状態。痛い出費になるけど、靴を買い替えるしかないかな？トホホ・・

コメント

Casumin51

nomasiさん、こんばんは＾＾
すごい良い天気ですね。ずっと大絶景を眺めながらの山行、いいですね。
お疲れさまでした。

以前、足の専門家の方がＴＶに出てましたが、足の悩みは中敷きで劇的に変わるとやっていました。
扁平だったたり、歩き方の癖だったりで痛みやタコが出来る人は、自分に合った靴を探すのも大事ですが、足の形を矯正するインソールでも変わるそうですよ。
逆にそれを改善しないと、靴を変えてもまた同じ症状が出るそうです。
自分に合ったインソール探しもお試しを。

nomasi

Re: nomasiさん、こんばんは＾＾
casuminさん　こんにちは。メッセージありがとうございます。天気が良さそうなので、急遽、休みを取って行ってきました。最高の天気のもと、岳沢からの登山道は人も少なく、自分のペースでゆったりと景色を堪能しながら歩けたのが、良かったです。富士山も、晴れて良い山行ができて良かったですね。
さて、足の問題ですが、インソールも大きな要素ですね。以前、スーパーフィートを買って使っていましたが、効果を見いだせずにそのままにしてます。靴の購入時に合わせてインソールもいろいろ試してみることにします。ありがとうございます。