高尾山→三頭山&都内最高所露天風呂

2018年11月10日(土) [日帰り]

• GPS: 09:25
• 距離: 41.9km
• 登り: 3,122m
• 下り: 2,594m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:59
• 休憩: 0:26
• 合計: 9:25

距離 41.9km 登り 3,122m 下り 2,594m

6:40 高尾山・清滝駅
7:00 稲荷山
7:22 7:23 高尾山
7:26 もみじ台
7:37 一丁平
7:57 小仏峠
8:26 8:27 72番鉄塔
8:46 底沢峠
8:52 明王峠
8:56 8:57 奈良子峠
9:02 9:03 富士小屋山
9:15 9:22 陣馬山
9:29 和田峠
9:40 高岩山
9:45 醍醐峠
10:06 大蔵里山
10:10 山ノ神
10:32 連行峰
10:54 10:55 軍刀利神社元社(軍刀利山)
11:03 11:05 熊倉山
11:13 坊主山
11:26 11:27 栗坂峠
11:30 11:31 浅間峠
11:57 日原峠
12:02 12:04 日原峠水場
12:20 土俵岳
12:44 小棡峠
12:48 入沢山
13:03 笛吹峠
13:16 藤尾分岐
13:23 笹ヶタワノ峰
13:27 数馬峠
13:36 田和峠
13:46 西原峠
13:51 槇寄山
14:01 クメケタワ
14:29 ハチザス沢ノ頭
14:40 大沢山
14:43 三頭山避難小屋
14:54 14:55 三頭山西峰
14:58 三頭山
15:01 15:02 三頭山東峰
15:12 15:13 見晴し小屋
15:24 15:26 鞘口峠
15:31 15:32 森林館
15:40 檜原都民の森駐車場
15:54 15:56 菅平の滝
16:05 三頭山荘

天候

晴れ一時曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

コース状況／危険箇所等

都民の森から夢の滝近くまで三頭沢沿いに下る道は入口がわかりにくく、また、地図に書かれている通り「やや荒れている」。大きな木が倒れて踏み跡を見えなくしているところも1か所あった。

その他周辺情報

下山後に日帰り入浴で利用した三頭山荘について。

東京都で一番標高の高い露天風呂らしい。1000円、18時まで。数馬の湯より空いていて（完全貸し切り状態だった）、そこから500m下った数馬バス停からだとバスで座りやすいというのもありがたい――都民の森から武蔵五日市へのバスは、1日2本の急行を除くと数馬バス停で乗り換えになるので、都民の森からのバスが着く前に数馬バス停に着けば必ず座れる。今回は都民の森から武蔵五日市まで乗り換えなしの急行バスに数馬バス停から乗ったけれど、それでも何とか座れた。数馬の湯から乗ってきた人の中には座れない人もいた。

都民の森から下るバスは16:45発が最終だけど、数馬バス停からはそのあともバスがある（平日と土日で時間は異なる）。

三頭山荘に食事処がないのは残念。近所にも軽く食事できるところがないので、都民の森の売店で食べ物を買って三頭山荘前のベンチで食べた。

写真

11/10 6:50

稲荷山コースで朝靄に朝陽が射す。もしかして雲海の中にいるのかなと思ったら・・・

11/10 7:00

雲海を抜けた。高尾山での雲海は初めて見た気がする。

11/10 7:22

高尾山頂

11/10 7:23

雲海に浮かぶ大山。

11/10 7:55

雲海に浮かぶ丹沢山塊と富士山。

11/10 8:51

明王峠の手前では大木が倒れて道をふさいでいた。

11/10 9:14

陣馬山まで来ると富士山の雲がきれいに取れていた。

11/10 9:15

陣馬山

11/10 9:21

中央やや右の赤茶けた山が連行峰（生藤山より高い）。その左奥、写真中央に頭だけ見えるのが目指す三頭山。

11/10 9:26

陣馬山から和田峠にかけて、所々できれいな紅葉が見られた。

11/10 9:26

11/10 10:03

11/10 10:08

春には素晴らしい新緑のトンネルになるんだけど、紅葉しない木が多いのかな？

11/10 10:25

時々カエデも。

11/10 10:32

本日前半の最高峰、連行峰。ここまでの登りがきつかった。

11/10 10:37

気持ちの良い尾根道。

11/10 10:39

でも既にかなりバテてた。

11/10 10:47

三国山

11/10 11:04

フデリンドウだと思うんだけど、なぜ秋に・・・？　先週の神流でも見かけた。

11/10 12:02

笹尾根唯一の貴重な水場。

11/10 12:33

完全にバテてたので倒木に座って非常用のワッフルを食べた。Honey Stingerの製品をネット購入した時に付いてきたもの。「オマケです！☻」の付箋がいい感じ。

11/10 12:48

黄色の世界。無数の葉が舞い落ちていたのだけど――動画で撮れば良かった。

11/10 13:48

槇寄山。ここから標高50m下ったあと400mの登り返しがしんどい。

11/10 14:28

あと180m。冬枯れの景色にガスが立ち込めて、脚もメンタルもめちゃしんどかった。

11/10 14:54

やっと着いた〜。まずは西峰。

11/10 14:58

中央峰

11/10 14:59

東峰

11/10 15:36

都民の森のとちの実売店までおりてきてソフトクリーム休憩

11/10 15:44

車道を500m走って、この標識から三頭沢に向けて右へ下る。ガードケーブルの切れ目ぐらいあってもいいのに。

11/10 15:57

菅平の滝・・・薮の急斜面を下らないとよく見えないらしい。

11/10 16:01

ここでバス通りに出て、写真に映っているガードレールの切れ目から側道へ（バス通りを左へ150m登り返せば夢の滝が見れたはず）。

11/10 16:02

椿をアップ。

11/10 16:06

側道を400mほど走って三頭山荘にゴール！ 写真は築400年の本館。風呂は隣の新館へ。

11/10 16:21

都内最高所の露天風呂！ 誰もいなかったので写真撮らせて頂きました。

11/10 16:15

内風呂も明るくて充実。

撮影機器：

iPhone 5s Apple

感想

Echigoya

2年半ぶりに高尾山から三頭山まで行ってみた。高山のシーズンが終わったので、久々にトレーニングモード。

なぜか体が重かった。少しでも登り傾斜になると歩きたくなる、頑張って走ると心臓がバクバクする。膝が痛くなったり脚が攣ったりはなく、日原峠北の水場でたっぷり水を飲んで丸山手前でワッフルを1つ丸ごと食べたら少し生気が戻ったけど、三頭山への最後の登りではゆっくり歩くだけでもシンドくてしかたなかった。2年半前と比べると25分余分にかかった。

*****
高尾山周辺の紅葉は5〜7分という感じ。

笹尾根は春の新緑がきれいなので紅葉を期待していたのだけど、きれいに紅葉する木が少ないようだった。やっぱり5月の方が好きかな。

三頭山はブナの紅葉がほぼ終わって、冬枯れっぽくなり始めていた。

*****
檜原村の最高気温は19度。上半身は半袖2枚とアームウォーマーでスタートし、途中で暑くなってウォーマーとインナーを外した。

水分は和田峠から日原北水場までが1Lで少し足りな目。そのあと予報通り気温が下がったせいか、ゴールまで1Lで十分だった。

摂ったカロリーは1100kcal。

所要時間は標準歩行時間の47%（このコースの標準歩行時間は長めだと思う）。