至仏山ジャモン 鳩待峠から周回

2019年07月08日(月) [日帰り]

• GPS: 07:24
• 距離: 12.7km
• 登り: 912m
• 下り: 896m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:52
• 休憩: 0:29
• 合計: 7:21

距離 12.7km 登り 912m 下り 912m

7:16 鳩待峠
8:07 山ノ鼻
11:06 11:14 高天ヶ原
11:36 11:51 至仏山
12:49 12:53 小至仏山
13:19 オヤマ沢田代
13:48 13:50 原見岩
14:37 鳩待峠

天候

くもりのち雨

アクセス

利用交通機関：

バス タクシー 自家用車

戸倉第1駐車場を利用。（1,000円）
行き　シャトルバス（980円/大人）
帰り　乗り合いタクシー（シャトルバスと同料金）

コース状況／危険箇所等

（山ノ鼻の東側登山道入り口から中間地点）
段差が高い木段の急登です。濡れた木段は滑りやすいので注意が必要です。
（中間地点から高天原）
踏み跡が多い蛇紋岩は大変滑りやすいです。平らな場所を選んで足を置くよう注意しながら歩きました。途中からは、歩きやすい木段になります。木段が出てくる付近からは、ユキワリソウ・オゼソウ・タカネシオガマ・ホソバヒナウスユキソウが多く見られます。
（高天原から山頂）
山頂を巻くように上る道で、傾斜も緩くなります。
（山頂から小至仏山）
尾根歩きですが、蛇紋岩の岩場の上り下りは、足の置き場に注意する必要があります。
（小至仏山からオヤマ沢田代）
泥濘や雪渓を下る場所があります。
（オヤマ沢田代から鳩待峠）
木段と平坦な道の連続と木道の登山道です。濡れた木道のスリップには注意が必要です。ミツバオウレン・マイヅルソウ・イワカガミなどが多く見られました。

写真

7/8 7:17

6時30分発のシャトルバスに乗り鳩待峠には、7時15分頃に到着。2年ぶりの至仏山は、今回も山ノ鼻側から登り周回コースで歩きます。

7/8 7:21

入口でノビネチドリが出迎えてくれました。

7/8 7:39

ユキザサが咲いていました。

7/8 7:43

ズダヤクシュは沢山ありました。

7/8 7:52

ミズバショウに囲まれた道。最盛期に歩いてみたいなあ。

7/8 7:57

ミヤマカラマツソウ

7/8 7:59

木道の脇にオオレイジンソウが咲いていました。

7/8 8:08

おや、エビネでしょうか？キレイに咲いていました。

7/8 8:06

山ノ鼻のビジターセンターが見えてきました。今日のお散歩気分も湿原の先にある至仏山登山口までです。

7/8 8:12

巨大なミズバショウの中からニョキッと茎を出して行者ニンニクが咲いていました。

7/8 8:18

これから向かう至仏山。予報では、午前中に晴れ間も出るようなので、急遽、至仏山にしましたが、うーん、この雲は晴れるのかなあ？非常に不安ですが、登山口へ向かいます。

7/8 8:25

ワタスゲの穂が良い感じでした。

7/8 8:28

ネバリノギランは咲き始めです。

7/8 8:25

至仏山登山口。連日の雨で、登山道は川になっていたり泥濘も多そうなので、今日は、スパッツと防水性の高い革製の靴を履き気合を入れて、まずは、急な木段を上がります。

7/8 8:36

1月程前に新潟へ山菜採りに行ったときに咲いていたタニウツギのピンク色の花が咲いていました。季節の進み方の違いを実感です。

7/8 8:49

ベニサラサドウダンが満開です。背丈が低い木ばかりなのですが、沢山の花をつけて咲いていました。

7/8 8:53

段差が高い木段の急登が続く中、下ばかり見ていると足元にエチゴキジムシロが咲いていました。佐渡のドンデン山で見て以来なので懐かしく思いました。

7/8 8:57

ガクウラジロヨウラク

7/8 8:59

曇り空なのでベニサラサドウダンの赤い花の色が濃く見えてキレイでした。

7/8 9:02

ミヤマダイモンジソウ

7/8 9:13

視界が明けてきたので振り返ると尾瀬ヶ原が見えました。空の色も明るくなってきたので期待が膨らみます。燧ケ岳は、中腹から上に雲がかかり、特徴的な山頂は見えませんでした。

7/8 9:34

イワイチョウ

7/8 9:39

燧ケ岳の雲は取れませんが、徐々に尾瀬ヶ原に光が射しこみ竜宮小屋やその先の見晴十字路のほうまで見えました。

7/8 9:58

濃いブルーの青空が見え尾瀬ヶ原の池塘と湿原の緑がキレイでした。

7/8 9:59

コケモモでしょうか。

7/8 10:10

会えました。『ユキワリソウ』

7/8 10:11

尾瀬ヶ原の池塘がキレイに見えました。

7/8 10:14

ユキワリソウ

7/8 10:17

チングルマの花は終盤のようでした。

7/8 10:17

ユキワリソウ

7/8 10:24

ツマトリソウ

7/8 10:24

ハクサンチドリは、咲きはじめのようです。

7/8 10:27

クモイイカリソウが咲いていました。

7/8 10:28

やっと会えました。初めましての『オゼソウ』です。この花に会いたくての山行なだけにうれしい瞬間でした。

7/8 10:28

遠くに咲いている姿を見ると、アイスキャンディのように見えます。

7/8 10:29

ジョウエツキバナノコマノツメ

7/8 10:32

ユキワリソウも各所で咲いていました。

7/8 10:35

良い状態のハクサンイチゲも見れました。

7/8 10:41

ジョウエツキバナノコマノツメ

7/8 10:41

キレイな色のユキワリソウ。

7/8 10:41

咲きはじめのヨツバシオガマ。

7/8 10:43

初めましての『ヒメシャクナゲ』です。

7/8 10:53

初めましての『タカネシオガマ』

7/8 10:54

ムラサキタカネアオヤギソウは咲き始めです。

7/8 10:54

マルバヘビノボラズ

7/8 10:55

ジョウシュウアズマギク

7/8 10:55

ウラジロナナカマド

7/8 10:59

ホソバヒナウスユキソウ

7/8 10:59

ホソバヒナウスユキソウ

7/8 11:01

ベニサラサドウダン

7/8 11:06

ホソバヒナウスユキソウ

7/8 11:07

ホソバヒナウスユキソウ

7/8 11:07

初めましての『タカネバラ』が咲いていました。

7/8 11:07

ホソバヒナウスユキソウ

7/8 11:08

タカネシオガマとホソバヒナウスユキソウ

7/8 11:26

ホソバヒナウスユキソウが雨宿りして集合

7/8 11:31

残雪がありましたが、登山道にはありません。

7/8 11:41

山頂に到着。ガスに包まれ、今回も眺望が得られませんでした。この山も相性が悪いのかなあ？

7/8 11:52

イワハタザオかなあ？

7/8 12:01

ホソバヒナウスユキソウ

7/8 12:02

ムラサキタカネアオヤギソウ

7/8 12:05

タカネシオガマ

7/8 12:08

小至仏山へ向かう方向に青空。

7/8 12:10

ハクサンイチゲ。こちら側は、フレッシュな花が多く見られました。

7/8 12:14

ジョウエツキバナノコマノツメ

7/8 12:18

ホソバヒナウスユキソウ

7/8 12:18

タカネシオガマ

7/8 12:19

マルバヘビノボラズ

7/8 12:20

マイヅルソウ

7/8 12:20

この辺りから、左足太ももに異変が。気を付けて水分補給をしていたのですが、筋肉疲労のためか、痙攣が出てしまった。まだ、小至仏山の手前で、気を使う岩場の上り下りがある場所なだけに、今回は厳しい登山となりました。

7/8 12:23

ホソバヒナウスユキソウが大集合です。

7/8 12:24

痛みにこらえながらも、綺麗な花があれば撮影します。カワユイお花のコケモモが咲いていました。

7/8 12:26

タカネシオガマもお初の花なので、良い状態のものがあれば撮影してしまいます。

7/8 12:32

スタンバイ中のイブキジャコウソウ。

7/8 12:59

シナノキンバイにも会えました。

7/8 13:02

シナノキンバイ

7/8 13:04

ハクサンイチゲが雨で濡れ透けていてキレイでした。

7/8 13:14

ミツババイカオウレンの花がびしょ濡れで溺れています。

7/8 13:14

ハクサンシャクナゲ

7/8 13:15

ハクサンコザクラ

7/8 13:20

ミツバオウレンは、密集した群落が多くの場所でありました。

7/8 13:20

アートな感じのミツバオウレン

7/8 13:34

イワカガミ

7/8 13:37

今年お初のイワナシが見れました。

7/8 13:39

エンレイソウ

7/8 13:40

雨は、降ったりやんだりの状況でしたが、強くなってきたので、カメラバックをザックの中に入れ、ザックカバーを掛けました。下るだけですが、痙攣の再発を防ぐため残り少ないポカリを全て飲みます。500mlにしたのを少し後悔。1Lにすればよかった。

7/8 13:40

これも今年お初のサンカヨウです。

7/8 13:46

泥濘も多くありましたが、防水が効いた靴なので気にせず歩きます。

7/8 13:48

7/8 13:49

シラネアオイも咲いていました。

7/8 13:49

オオカメノキ

7/8 13:50

びしょ濡れのクモイイカリソウ。

7/8 13:58

アカフタチツボスミレ

7/8 14:31

本日のラストは、ギンちゃんになりました。

撮影機器：

DMC-TX1 Panasonic

X-T20 FUJIFILM

装備

個人装備

半袖シャツ アームカバー ソフトシェル 半ズボン グローブ 防寒着 雨具 サポートタイツ ゲイター 靴 ザック ザックカバー 帽子 昼食 行動食 飲料 地図（地形図） コンパス ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック カメラ 熊除け鈴 ハイドレーション2.5L チェーンスパイク

感想

ねたにしくん

1昨年に同じコースで登った至仏山を再訪した。前回は、水を携行する量が足りずに厳しい登山だったことから、今回は、2Lハイドレーション、ポカリ0.5L、天然水オレンジ0.5Lの計3Lと十分な量を持って登りましたが、大汗を搔いてもいないのに至仏山頂から小至仏山へ向かう途中で、足の痙攣が起きてしまった。意識して水分補給をしていたが、段差が高い登山道での筋肉疲労の蓄積と塩分などのミネラル不足が原因なのか不明だが、何故という感じ。体の柔軟性がなくなってきているのも要因のように感じるが、次回からは、休憩時にはコマ目なストレッチと携行食の見直しを考える必要があるなと思った。装備を軽くすることも近道のように感じるが、まずダイエットして筋トレをしながら、山行を継続していきたいと思います。