ダイトレ（河内長野から太子温泉）

2021年02月07日(日) [日帰り]

• GPS: 09:13
• 距離: 59.7km
• 登り: 3,703m
• 下り: 3,690m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:56
• 休憩: 0:17
• 合計: 9:13

距離 59.7km 登り 3,703m 下り 3,696m

5:52 河内長野駅
7:19 青少年の家
7:24 満願寺
7:35 7:37 槙尾山施福寺
7:43 追分
7:48 番屋峠
7:54 7:55 ボテ峠
8:07 8:08 滝畑登山口
8:20 カキザコ
8:41 扇山・夕月橋分岐
8:57 岩湧山
9:00 岩湧山東峰
9:06 いわわきの道下り口
9:11 錦命水
9:14 阿弥陀山前分岐
9:20 根古峰
9:23 岩湧山三合目
9:29 ダイトレ砥石谷道分岐
9:36 ボ谷ノ池
9:54 紀見峠
10:03 山ノ神
10:22 ブンタ谷分岐
10:27 西ノ行者
10:32 十字峠分岐
10:40 杉尾峠
10:48 10:49 行者杉
11:01 神福山
11:06 千早峠
11:22 高谷山
11:33 11:34 久留野峠
11:50 11:51 伏見峠
11:56 ちはや園地ピクニック広場
11:59 大阪府最高地点
12:05 一の鳥居
12:15 高天・橋本院分岐
12:19 朝原寺道分岐
12:21 旧パノラマ台
12:26 12:27 カヤンボ
12:31 12:35 金剛の水
12:49 12:51 水越峠
13:20 13:21 パラグライダー広場
13:25 葛城高原ロッジ
13:28 葛城高原キャンプ場
13:31 ダイトレ弘川道合流点
13:37 ダイトレ・北尾根分岐
13:42 中ノ道分岐
13:46 山麓公園分岐
13:53 持尾辻
13:57 久保辻
14:13 岩橋山
14:25 平石峠
14:45 14:47 竹内峠
14:51 二上山万葉の森駐車場
14:57 道の駅近つ飛鳥の里太子
15:05 太子温泉

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

太子温泉で入浴
（1,000円、タオル無し、JAF会員100円引き）

写真

2/7 5:32

電車内短パンを隠し切れないタイツ

2/7 5:52

まだ夜明け前

2/7 5:53

高野街道碑からスタート

2/7 6:15

月が沈み、陽が昇る

2/7 7:04

絶好の短パン日和

2/7 7:25

いざ行かん

2/7 7:37

朝日に照らされるお堂

2/7 7:38

ようやくダイトレスタート

2/7 8:19

岩湧山の階段が新しく

2/7 8:57

ここまでくるとホッとする

2/7 8:57

何度見ても見飽きない景色

2/7 10:49

行者杉

2/7 12:05

一の鳥居

2/7 12:11

葛城山遠いな

2/7 12:25

ダイヤモ

2/7 12:30

金剛の水エイドで初めてザックを下ろす

2/7 13:26

自撮りしたかったけど、ギャラリー多く、短パンオッサンはスルー

2/7 13:27

開いてる！吸い込まれそうになりながらスルー

2/7 14:07

もう、階段は飽きた

2/7 14:57

竹ノ内峠でトレイル離脱

2/7 15:05

オンセン・デ・リタイヤ

撮影機器：

iPhone 7 Apple

感想

von_to_bell

今年の大会エントリーが始まってきたので、ロング走の練習に行ってきました。
いつも出発前は、「全行程走って追い込むぞ」とか意気込むのに、最初の登りで「もう無理。ボチボチいこう」ってなるのはなぜか。

「しんどい」のメカニズムを分析すべくスタートです。

■移動
・始発で河内長野へ
・河内長野からスタートの槇尾山登山口へは、バスよりランの方が便利
・河内長野から槙尾山観光センターの売店までジャスト14km
・バイパスが出来ているのでちょっとは近くなったかと思いきや、距離はあまり変わらない
・GREEN ROOMというオシャレなレストランが気になる
・そもそも、槇尾山付近にお風呂が無いから屯鶴峯をゴールにしてるので、GREEN ROOMに日帰り入浴施設が出来ることを期待

■出発
・槇尾山までの長い階段は全部走れる。ハズなのに、いきなり「しんどい」無理、走れない
・足もフレッシュなハズなのに、「しんどい」のはなぜか、分析を始めるが、しんどいもんはしんどい。で、分析終了

■補給
・ボ谷の池付近でお腹が空き始めたので、出発から3時間くらいで何かモグモグすると良い
・水500、お茶500、コーラ500の1.5L持って行ってちょうどいい感じなのだが、最初は水切れが不安であんまり補給しなかったので、後半のダメージに繋がっていく
・脱水になると目が充血してくる

■ザック
・石井スポーツのセールでGETしたサロモンのザック（ADV SKIN 12）はかなり使い勝手が良い
・特に前ポケットが大容量で、ジェルや食料がめっちゃ入る
・調子に乗って入れまくっていると、入れたハズの食料が見当たらない
・なんと、背面の空間と繋がってて、前から入れたものが全部背中に
・前と後ろの仕切りは欲しいところ

■道中
・スタート直後からゴール後のお風呂しか考えられなくなってくる
・太子温泉は16:40が終バスなので、15時には到着しておきたい
・それを過ぎると香芝温泉しか選択肢が無くなる
・香芝温泉までは遠いが、香芝駅の土日しか営業していないラーメン屋が気になる
・コロナ下でラーメン屋は営業しているのか？空振りだとつらい
・竹ノ内峠から太子温泉は近い
・屯鶴峯まで行ってダイトレフル達成しようか迷う。ことなく、お風呂優先で、一目散に太子温泉に向かう

■お風呂
〇水風呂がキンキン冷えの掛け流し
〇サウナあり(入ってないので温度分からず)
〇JAFカードで100円引き
〇全て源泉オンリー（なのに、ブクブクからカルキ臭△）
△お湯の温度はちょっとぬるめ
〇露天風呂あり
？露天風呂のアクセスは内湯横断スタイル
〇ドライヤーあり、綿棒、ティッシュ無し△
△脱衣所が老朽化感
△駅までの送迎バスが16:35分に出発（余裕をもって乗り込まないとおいて行かれる）

結局、「しんどい」のメカニズムは解明されず。しんどかった分、お風呂が最高に気持ちいいことだけが分かりました。たぶん、「しんどい」はお風呂で洗い流されるのでしょう。帰るころには、またダイトレに行きたくなってました。ごちそうさまでした。