workout 256

2022年08月02日(火) ~ 2022年08月06日(土)

• GPS: 100:49
• 距離: 52.6km
• 登り: 6,169m
• 下り: 6,168m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:47
• 休憩: 0:22
• 合計: 6:09

距離 14.5km 登り 2,389m 下り 912m

6:13 椹島ロッジ
6:25 6:26 滝見橋
8:13 8:17 小石下
9:32 清水平
10:16 10:21 蕨段
11:33 11:47 駒鳥池
11:59 11:59 駒鳥池駐車場
12:25 千枚小屋

2日目

• 山行: 4:31
• 休憩: 0:55
• 合計: 5:26

距離 6.6km 登り 674m 下り 739m

5:52 宿泊地
6:22 6:27 千枚岳
7:18 7:20 丸山
7:50 8:19 悪沢岳
9:20 9:20 荒川中岳避難小屋
9:31 9:40 中岳
9:51 9:53 前岳
10:23 10:28 お花畑（荒川前岳南東斜面）
11:20 荒川小屋

3日目

• 山行: 4:22
• 休憩: 0:13
• 合計: 4:35

距離 8.5km 登り 688m 下り 843m

5:13 宿泊地
5:39 5:39 大聖寺平
6:27 6:34 小赤石岳の肩
6:51 6:51 小赤石岳
7:08 7:09 赤石岳・小赤石岳間分岐
7:29 7:34 赤石岳
7:36 7:37 赤石岳避難小屋
9:00 9:00 百間平
9:50 百間洞山の家

4日目

• 山行: 7:23
• 休憩: 0:54
• 合計: 8:17

距離 9.9km 登り 1,223m 下り 1,433m

5:35 宿泊地
6:51 6:54 中盛丸山・大沢岳間分岐
7:12 7:17 中盛丸山
7:51 8:00 小兎岳
8:38 8:46 兎岳
8:52 9:03 兎岳避難小屋
11:18 11:18 聖岳
11:34 11:35 奥聖岳
11:54 12:11 聖岳
12:50 小聖岳
13:32 13:32 薊畑分岐
13:50 13:51 聖平小屋分岐
13:53 聖平小屋

5日目

• 山行: 5:31
• 休憩: 0:20
• 合計: 5:51

距離 12.7km 登り 1,075m 下り 2,233m

13:53 聖平小屋
6:20 6:27 滝見台
7:24 7:30 乗越
8:09 8:13 造林小屋跡
8:50 8:54 聖沢吊橋
10:23 10:23 聖沢登山口
10:39 10:39 聖岳東尾根入山口
10:51 10:51 牛首峠
11:01 11:01 椹島ロッジ
11:03 ゴール地点

06:11 スタート(0.00km) 06:11 - その他(11.81km) 12:33 - 山頂(14.40km) 07:55 - 山頂(16.27km) 09:29 - 山頂(16.70km) 09:56 - その他(18.68km) 11:25 - 山頂(21.81km) 07:35 - その他(26.14km) 10:49 - 山頂(29.52km) 08:44 - 山頂(31.60km) 11:23 - 山頂(32.23km) 11:40 - 山頂(32.84km) 12:00 - その他(35.77km) 13:59 - ゴール(46.85km) 11:06