鹿と極寒と灼熱のTTT(丹沢to高尾)
- GPS
- 12:19
- 距離
- 57.9km
- 登り
- 4,559m
- 下り
- 4,527m
コースタイム
- 山行
- 11:31
- 休憩
- 0:39
- 合計
- 12:10
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
OUT:高尾駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
丹沢主稜線(丹沢区間) →大倉尾根はきついが、特に危険箇所はなし。蛭ヶ岳手前にちょっとした鎖場があるのと、この時期は霜が降りるので、木道でスリップ注意。姫次方面から入った方が楽ではあるが、ランナー的にはバカ尾根を登りたいのではないか。丹沢では出来るだけ脚を残しておくと良さそう。 藤野区間 →ロードに出たり、山に入ったり。丹沢から抜けたところにセブンがあるのでエイドとして使用できる(朝は混んでいる。)。細かいアップダウンがキツく、丹沢区間で脚を使っていると大変。石老山の登りが核心。 相模原〜高尾区間 →藤野区間とほぼ同様の道だが、時間帯によってはかなり人がいるので、接触には注意したい。小仏城山の登りが核心。 |
その他周辺情報 | 温泉:京王高尾山温泉 極楽湯 食事:立ち寄り無し(極楽湯でも食べれる) コンビニ:渋沢駅周辺は多数。丹沢が終わったところに一つあり、これは使いやすい。 自販機:ロード沿いに多数あり トイレ:山小屋やコンビニのものを使用出来る 避難小屋:ルート上には黍殻避難小屋のみ |
写真
感想
【計画】
やろうやろうと思ってたTTT。今週は日曜の天気が微妙そうなので、冬になる前にトライ。
ルートはいろいろ悩みましたが、せっかくやるならキツイ方から。下山が高尾になるので、渋滞懸念はあるけど、まあ大倉尾根も人気だし、高尾はいろいろ道あるし、分散するでしょ…(分散しても凄いことになってましたが。。)
車でアクセスして、後で回収の案もありましたが、これもせっかくなので渋沢駅から繋ぐことにしました。
汗だくで電車回収も微妙だし、となると、いずれにせよ温泉セットは担ぎだし。。
【調整】
距離長いし、暑くなりそうなので今週は、脚を貯めるために少しジョギングを調整。備忘録としてメモ。
土:トレラン(10km、200mup)
日:トレラン(10km、200mup)
月:10km jog(4min/km)
火:ボルダリング2時間
水:10km jog(4min/km)
木:ボルダリング4時間
金:30min easy jog(6kmくらい)
【所感】
・丹沢の山々はかなり冷えた。霜が降っていて滑る。
・終電出発でも意外と眠くならず。
・丹沢区間は可能な限りセーブして、入りましたが、これが吉だったと思います。主稜線は気持ち良く走れる。
・丹沢は至るところに鹿の目が。。最初はビビる。
・予想通り、低山区間は灼熱だったので、小まめな給水が必要。水は飲まない方ですが、2Lくらい消費しました。
・高尾山回りはどこも通っても混むが、仕方なし。自分も高尾周辺はハイクメインで少し走るくらいになりました。逆ルートは高尾混雑を回避可能ですが、藤野区間が少し分かりにくく、慣れてる人以外はヘッデン行動だとかなり分かりにくいかも?
・道を覚えたので、もう少し涼しい日に行けば、2時間くらいは短縮可能出来るかも!?後半汗をかきすぎて、脚がキツかった。全部のピークを踏む必要ないかも。疲れる。
・冬山シーズン前にもう一回くらいトレーニング企画しようかな。
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