陣馬山〜景信山〜城山〜高尾山縦走

2023年01月20日(金) [日帰り]

• GPS: 07:39
• 距離: 19.1km
• 登り: 1,215m
• 下り: 1,196m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:13
• 休憩: 1:22
• 合計: 7:35

距離 19.1km 登り 1,215m 下り 1,210m

8:21 陣馬山登山口
8:56 8:56 一ノ尾根−上沢井分岐
9:19 9:19 一ノ尾テラス
9:37 9:37 一ノ尾根−和田第二尾根分岐
9:57 9:57 一ノ尾根−和田尾根分岐
10:16 10:29 陣馬山
10:39 10:39 陣馬高原下方面分岐
10:44 10:44 南郷山
10:56 10:56 奈良子峠
11:01 11:01 萩の丸
11:05 11:05 明王峠
11:13 11:13 底沢峠
11:21 11:30 堂所山南巻き道分岐
11:36 11:36 堂所山東巻き道分岐
11:55 11:55 新多摩線72号鉄塔
12:28 13:04 景信山
13:10 景信山南巻き道交差
13:31 13:32 小仏峠
13:54 14:07 城山
14:10 14:10 五十丁峠
14:28 14:33 一丁平展望台
14:36 14:36 一丁平
14:40 14:40 荻原作業道口（上部）
14:46 14:46 大垂水峠(学習の歩道)分岐
15:00 15:00 もみじ台
15:18 15:23 稲荷山コース高尾林道分岐
15:32 15:32 大山橋
15:36 15:37 硯岩
15:50 15:50 琵琶滝
15:58 15:58 二軒茶屋登山口
16:06 16:06 高尾山・清滝駅
16:07 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

藤野駅から和田行きバス

コース状況／危険箇所等

ぬかるんでいます。稲荷山コースは３月いっぱい通行止め

写真

1/20 8:17

陣馬山登山口で降りたけど、まだ降りない人もいました。

1/20 8:25

もう梅が咲いてましたよ。

1/20 8:26

前行く人たちが栃尾尾根は急なのよ〜と雑談してたのを聞いて一ノ尾尾根ルートでけてーい！

1/20 9:37

バス降りなかった方たちはこの和田峠から来るのですね。

1/20 9:53

シモバシラ！

1/20 9:56

陣馬山までもう一息。

1/20 10:17

陣馬山山頂〜！

1/20 10:16

雲ひとつない青空！

1/20 10:17

富士山もくっきり

1/20 10:18

南アルプスかな？

1/20 10:31

陣馬山から堂所山への道中。右手にずっと富士山が見えてます〜

1/20 11:03

明王峠通過

1/20 11:12

ゆるやかなアップダウンが続くので鼻で吸って口で吐く練習。

1/20 11:40

長丁場なので巻き道でズルします。

1/20 11:53

ようやく半分かー。

1/20 12:15

ここの巻き道は通ると景信山にたどり着けないので🤣

1/20 12:28

４時間かけて景信山に到着〜

1/20 12:36

ここで昼ご飯にする！と、箸を忘れたことに気づいたけど、いつも忘れるのでザックの底に割り箸が何本かいれてあるのでセーフヽ(^o^;)ノ

1/20 12:39

坦々ゴマラーメン。てきとーに切った野菜とチーズと行動食のナッツを入れてウマイ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

1/20 12:49

で、ゴホービの山頂あっためたグリューワイン。あったまるー。

1/20 12:59

景信山から街を一望。夜景とかキレイだろうね。

1/20 13:31

景信山を後にして小仏峠のタヌキも久々です。

1/20 14:07

頑張れ私！高尾山まであと少し！

1/20 14:26

一丁平でおしるこタイム。

1/20 14:33

東海自然歩道を踏破する旅やってみるのもいいかも。

1/20 16:00

稲荷山コースを降りるはずが、工事通行止めで6号路経由となってしまい。。。６号路暗いし寒いし岩が滑るので冬はあんま通りたくないんだけどねー。

1/20 16:06

３月末まで稲荷山コースは通れません。

撮影機器：

21081111RG Xiaomi

808SH SHARP

感想

ヒトミン

修行しようと思っていつもの奥多摩縦走路に行こうと思ってたら、まさかの乗り換えしくじって次の電車が一時間後。で、陣馬山〜高尾山を思いつき急遽藤野ルートの陣馬山から高尾山まで。
前回の雪山講習で心がくじけてたけど、いじけてたってしょうがない。口呼吸でなく、鼻で吸って口で吐くトレーニング。登りではしんどい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ。けど、鼻で吸うことによって吸った空気が無駄なく肺に届くのを実感。それから以前は休憩をちょくちょく入れて心拍数を元に戻してから登ってたけど、それだと効率が悪いと本に書いてあったので、極力長い休憩をとらないように心がけた。

だいぶガチトレになったけど、無雪期の山を余裕もって登れる体力つくりを続けよう。