六甲半縦走 三宮〜宝塚

2023年09月24日(日) [日帰り]

• GPS: 05:21
• 距離: 26.7km
• 登り: 1,415m
• 下り: 1,379m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:44
• 休憩: 0:27
• 合計: 5:11

距離 26.7km 登り 1,415m 下り 1,379m

9:32 JR三ノ宮駅
9:37 9:37 加納町三丁目交差点
9:44 9:45 生田川（原田線）
9:48 9:48 新神戸駅
9:55 9:59 布引の滝（雄滝）
10:06 10:06 布引貯水池
10:19 10:27 桜茶屋（市が原）
10:34 10:34 天狗道分岐点
10:55 10:55 学校林道分岐
11:08 11:08 行者尾根下山点
11:12 11:12 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
11:19 11:21 摩耶山
11:24 11:35 掬星台
11:39 11:39 摩耶石舞台
11:42 忉利天上寺
11:52 11:52 杣谷峠
12:07 12:07 三国池手前
12:14 12:14 丁字ヶ辻
12:16 12:17 藤原商店
12:20 12:20 六甲山郵便局
12:36 12:36 みよし観音
12:41 12:41 六甲枝垂れ
12:51 12:52 六甲ガーデンテラス フードテラス
12:57 12:57 岩塔状バットレス
13:17 13:18 一軒茶屋
13:26 13:27 六甲最高峰トイレ
13:30 後鉢巻山
13:32 13:32 船坂谷登り詰め
13:37 13:37 水無山
13:55 13:55 船坂峠
14:05 14:05 縦走路逆瀬川分岐
14:09 14:09 大平山
14:17 14:17 大谷乗越
14:31 譲葉山
14:34 14:34 岩倉山
14:40 14:40 塩尾寺
14:52 湯元台広場

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

その他周辺情報

宝塚ゴール付近に宝塚温泉（ナチュールスパ宝塚）あり

写真

9/24 9:54

9/24 11:22

9/24 11:33

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

感想

こーいち

今日は元々宝塚スタートで半縦走往復練する予定だったけど昨日残念ながらキャンセルが決まったので、昨日は嵐山を走り、今日は片道半縦走に😅

三宮から市ケ原まで歩いて50分弱。久々だったけど4kmくらいあるのね。遠いわー😅
ちょっと腹ごしらえしていよいよ縦走開始?
せっかくなので摩耶山頂に立ち寄り。初めてでしたがもういいかな（笑）

昨日のような腰からハムストリングにかけての違和感はだいぶ改善されてたけど、右膝の違和感は残ったままでしかも今日より悪化してるっぽい😖

とはいえ走れるところは出来るだけゆっくりでも走るようにして、六甲山まで3時間弱で到着。
早く終わらせたくて、ここからちょっと頑張って、1時間25分で宝塚の公園に到着。最後はお腹空いた…😣

結構歩きも多かったしトイレ休憩とかもあった割には桜茶屋から5時間切ったのでまぁまぁかな。