キナバル山登頂と珊瑚礁の島:マムティク島

2023年11月02日(木) ~ 2023年11月03日(金)

• GPS: 17:37
• 距離: 16.5km
• 登り: 2,380m
• 下り: 2,379m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:45
• 休憩: 0:54
• 合計: 6:39

10:20 Timpohon Gate
10:53 10:56 Kandis Shelter(1.0 km Post)
11:48 11:48 2.0 km POST
12:13 12:24 Lowii Shelter
14:08 14:22 Layang-Layang Shelter
15:14 15:36 Vilosa Shelter(5.0 km Post)
16:05 16:09 Paka Shelter(5.5km Post)
16:59 Laban Rata

2日目

• 山行: 9:28
• 休憩: 2:32
• 合計: 12:00

2:40 Laban Rata
4:23 4:29 Sayat-Sayat Hut
5:32 5:33 8.0 km Post
6:20 6:39 Mount Kinabalu
7:02 7:02 8.0 km Post
7:42 7:56 Sayat-Sayat Hut
8:51 10:07 Laban Rata
10:31 10:38 Paka Shelter(5.5km Post)
10:59 11:02 Vilosa Shelter(5.0 km Post)
11:51 11:52 Layang-Layang Shelter
13:00 13:19 Lowii Shelter
13:30 13:30 2.0 km POST
14:13 14:19 Kandis Shelter(1.0 km Post)
14:38 14:38 Timpohon Gate
14:40 ゴール地点

天候

1日目：曇り
2日目：晴れのち曇り
※雨期は午後にスコールとなることが多いそうですが2日間とも降られませんでした。ラッキー！

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車 飛行機

・国立公園管理事務所までツアーバス（コタキナバルから2時間半）
・国立公園管理事務所からティンポホンゲートまで国立公園のバス（ジャンボタクシーサイズ）で15分
・国立公園事務所にもティンポホンゲートにも洋式水洗トイレあり
※マレーシアのトイレは空港やホテル、山小屋や登山途中のトイレもすべてスプレーガン（自分でウォッシュレットするためのもの）付き、床が濡れていることと紙が時々流れていないことを除けばきれいです。

コース状況／危険箇所等

・7km地点（サヤサヤハット）まではほぼ階段
・7km地点までは約1kmごとに四阿とトイレ（紙なし洋式水洗）がある
・4km地点（ラヤンラヤンシェルター）では飲み物を買うことができる
・7km地点より先は山頂（8.7km地点にあたる）までトイレや四阿は無い
・7km地点より先は巨大な1枚岩、山頂部のみ手を使う

その他周辺情報

・山小屋：ラバンラタレストハウス（3273m）
キナバル山で唯一食事提供がある小屋で、朝食、夕食ともバイキング（夕食16時〜、朝食2時半〜9時半）、コーヒー・紅茶は飲み放題、水・お湯は有料、ジュースは売店で買える
トイレは洋式
水しか出ないがシャワーあり（冷えると高山病になりやすいとの理由でツアーでは利用禁止）

・コタキナバルのホテル：プロムナードホテル コタキナバル
バスタブあり、アメニティはバスローブ以外は一通りある
朝食はバイキング
100m程歩くとスーパーマーケット（Bataras Superstore）がある

写真

11/1 10:58

成田10:05発、クアラルンプール行きの飛行機で昼からビール♪ 初日は移動だけです。

11/2 6:04

2日目、ホテルの朝食バイキングは本当は6時半からだけど6時にopenしてもらいました。どれも食べやすい。生野菜やカットフルーツは禁止。

11/2 8:51

SELAMAT DATANG KE VIEW POINT付近から、これから登るキナバル山が見えました、デカッ！(゜o゜)

11/2 9:22

山麓に一筋の滝。マレーシアで最も高低差の大きい滝だそうです。

11/2 9:43

国立公園事務所で受け取ったお弁当の中身を確認。水の入れ物が可愛い。

いるはずのポーターがいなくてビックリだったけど現地ガイドの2人が代わりに背負ってくれることに。10時12分、出発です！

11/2 10:14

約1km毎に休憩所とトイレがあるそうです。ゴミ箱も設置されてました。とっても親切ですね♪

事務所で貰ったIDカードを見せてゲートを通過します。このカードは山小屋や最終チェックポイントでも必要でした。

11/2 10:20

周りにはキナバルサムという、ちょっと大きな○○小桜のような花が咲いていました。

11/2 10:20

キナバル山のあるボルネオ島は赤道直下です。真っ赤な花はいかにも熱帯！

11/2 10:21

橋を渡ると

11/2 10:22

カーソンの滝がありました。

11/2 10:31

しょっちゅう歩荷さんとすれ違います。ここではヘリを1回飛ばすよりも歩荷100人雇った方が安いんだろうな・・。

11/2 10:37

植生は細い木が密に生えている感じで千葉:房総の山を思わせます。

11/2 10:48

1km地点、最初の休憩所です。トイレだけでなく水場もありますが日本人にはちと危険。

11/2 10:53

私たちがベンチに腰掛けると地リスが出てきました。食べ物をくれる/落とすのを期待しているんです。

2番目の休憩所でお昼にしましたが、ゆで卵を剥くと白身が殻にひっついてる(>_<)

11/2 11:20

落ちた殻にひっついた白身を食べに、またも地リスが現れました。休憩するたびに出てきます。

11/2 11:29

階段、階段、また階段。

11/2 11:30

初めて展望が良さそうな場所に出ましたが、残念、真っ白(>_<)

11/2 11:51

黄色い石楠花、綺麗です。

11/2 12:22

3番目の休憩所にはこんなのも咲いていました。

11/2 12:25

これもランかな？

11/2 12:29

キナバルサムがいっぱい。

11/2 13:20

座って何か食べだすと足元に寄ってきます。

11/2 13:35

とっても整備されているんだけど階段ばかりでツライ(>_<)

11/2 14:18

ネックレスオーキッドは豪華で癒されます！

11/2 14:23

熱帯ちっく。

11/2 14:29

これは綺麗だ〜(*´▽｀*)

11/2 14:31

沈丁花っぽい花。

11/2 14:33

手のひらほどもある立派なウツボカズラ！

11/2 14:36

毛が生えてる！

11/2 14:45

ちょっとピンク可愛い。

11/2 15:05

これはホコリタケでは？(゜o゜)

11/2 15:15

ラヤンラヤンの手前は陽が射して明るいためか、キナバルタンポポが咲いていました。

11/2 15:17

ラヤンラヤンでお弁当の林檎を齧る。

11/2 15:29

11/2 15:30

11/2 15:39

5km地点。標高3000mを越えました。

11/2 15:41

ガスった時は、

11/2 15:49

花を見る(*´▽｀*)

11/2 15:50

青空見えた！

11/2 15:50

樹間から・・

11/2 16:04

キノコ発見♪

11/2 16:32

うお、すごい！デカい！

11/2 16:32

11/2 16:32

白椿が咲いています。今は雨期で花が多いらしいです。

11/2 16:46

小屋に着いたか？と思ったけどここじゃなかった(^^;

11/2 16:54

左の白い壁が今夜の宿、標高3273mです。着いた〜、よりも、背後の尖峰を見て「明日アレ登るの？！」

11/2 16:55

木苺あるけど食べられるのかな？

11/2 16:58

宿の周りには日本でもよく見るキジムシロっぽいのが咲いてました。

11/2 17:28

夕食はバイキング！どれも日本人に食べやすい味。
ツアーで用意されていたパルスオキシメーター、私は登山口98、標高3273mの宿着後89、起床後87でした。高所に強い方らしい。

11/2 17:51

雲が多いので日没が早かったけど、日本よりは1時間程遅いです。

11/3 2:04

翌朝2時、朝食。現地人は焼きそば好きだそうです。水は有料なので紅茶を3杯飲みました。

11/3 3:35

2時半出発。実はこんなに早く出発するのは初めてです。ヘッデン出発で今まで一番早かったのは3時半か4時出発だったような。
30分程登ると、背後に明かりが見えてきました。

11/3 3:35

左の方にはコタキナバルの街の灯り。

11/3 3:36

前方には点々とヘッデン。

11/3 3:57

ロープ場。滑らないのでどんどん登っていきます。

11/3 4:28

サヤサヤハットでIDカードの最終チェック。係の人、夜中からお疲れさまです。

11/3 5:28

8km地点。あと700mです。既にとっくに富士山の標高を越えています。

11/3 5:28

5時半、ドンキーピークの向こうから日の出です。

サヤサヤハットから先はこんな感じの1枚岩を登っています。濡れてツルったらどこまでも。

11/3 5:45

ゴリラ岩、じゃない、セントジョーンズ。

11/3 5:49

マッターホルンのようなサウスピーク。遠くの山脈も素敵。

11/3 5:51

雲が焼けて池に映り、すっごく綺麗！

うわぁ(´艸｀*)

まさに後光が差してます！

11/3 5:51

燃えるような雲がまた美しい。

11/3 6:03

ご来光！

11/3 6:05

最後は岩場を登ります。

11/3 6:11

おおう、影キナバルだ！！

11/3 6:13

みんな大喜び。

私も大喜び。

最後がんばって登ります。

11/3 6:22

神々しい(*´▽｀*)

11/3 6:26

キナバル山4095m、登頂！！

みんなで記念写真♪

11/3 6:27

たくさん写真を撮った後、下山開始。

11/3 6:38

岩に張り付いて小さな花が咲いています。

11/3 6:39

ほぼほぼ1枚岩です。滑らないから助かる。

実はかなりの勾配で、登るより下りのブレーキのほうが大変です。

11/3 7:04

行きはまだ暗かった8km地点。

11/3 7:10

遠く下界・・というか山岳地帯の村が見えます。

ドンキーピークの「ドンキー」とはラバだそう。つまりあの岩は「ラバの耳」。でも手前の耳は大地震で崩れてしまったそうです。

11/3 7:31

確かに、手前の耳は途中からスッパリ折れてます。

11/3 7:34

眼下にサヤサヤハットが見えてきました。帰りはIDカードのチェックはありません。

11/3 8:07

行きのロープ場。

ブレーキ大変(>_<)

11/3 8:17

その先は階段整備されてます。こんな所を下りてきました。

展望地！

11/3 8:18

ラバンラタが見えてきました。

11/3 8:27

コゴメグサにそっくり！

2回目の朝食後、そのまま下山。

が、私はこの出立直前からハライタ(>_<) ですので途中写真はありません・・。

1km毎にトイレがあるのと、添乗員さんに正露丸をもらったので本当に助かりました！なんとか無事下山！

登頂証明書をいただきました。バス車内ですが新幹線並みに広いシート、1人2席でゆったりでした。

11/3 19:39

その日の夜はカンポンネラヤンという野外レストランでショーを見ながら夕食。現地ガイドが舞台目の前の特等席を取ってくれてて感謝！

皆さんの登頂を祝して、かんぱ〜い！

11/3 19:49

ほぼ海鮮！真ん中のは卵焼きじゃなく魚のすり身でした。どれも優しい味で食べやすい。ちなみにビールはタイガービールでした。

11/3 20:02

大きなハタ！

11/3 20:20

ショーは見るだけじゃなくてお客さんを舞台に呼んで参加型なので結構楽しいです。

11/3 20:26

デザートはココナツプリン。ココナツがデカい。

ごちそうさまでした！この量を完食するとは・・さすが登山者グループです。

最後に記念写真。楽しかったです(^^)/

11/4 7:00

おまけ：ツアー4日目、現地最終日です。下界のホテルでよく眠って朝食もたっぷり。

11/4 8:46

今日は海へ。

11/4 8:59

サンゴとウニがいっぱいいます。どちらも触れると痛いです！特にウニにやられると治るのに2週間かかるとか・・。

11/4 9:08

船で15分、

11/4 9:17

マムティク島へ上陸！

11/4 9:21

面白い花と実が落ちてました。

水に入っても良い格好になって、添乗員さんオススメのパラセーリング(95リンギット/人)に向かう4人。

ボートで沖へ出て、ハーネスを付けてもらいます。

ここ持って〜

行くよ〜

浮いた！！

高い〜♪
キモチイイ〜♪

きゃ〜！(゜o゜)

ジャブジャブ〜

また上がった！

何回か上がったり浸かったりして、ボートに着地！
楽しかった〜！！

お次はシュノーケリングいきま〜す(^^)/

水中撮影はできませんでしたが、浅い所でも熱帯魚がたくさん泳いでいました！

疲れたからブランコ乗りたい！

「ザ・昭和リゾート！」

さぁ、お昼ですよ〜

かんぱ〜い♪

最後に撮影会！
一肌脱ぎましょう(笑)

楽しかったで〜す♪

11/4 13:10

今日はキナバル山が見えませんでした。登ったのが昨日で良かったですね。

11/4 13:34

行程には入ってなかったけどココアキングダム(チョコレート屋さん)にも寄ってもらいました。太い枝から直接実がなるなんて、初めて知ったよ(゜o゜)

このあとクアラルンプールからの飛行機が遅れましたが、無事帰国。お疲れさまでした(^^)/

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

感想

ミキ

馴染みの添乗員さんに誘われてキナバル山へ行ってきました。
1ヵ月ちょっと前に「空きが出た」と誘われて、お金払ってパスポート取りに行ったと思ったらコロナにかかって、なんとか治ったけどツアー申込書が届いてないよ！とか、バタバタしている間にその日が来てしまいました(;´▽｀A``
実はコロナが治ってから高い山に登るのはコレが初だったので後遺症？で肺が弱ってないかちょっと心配でした。が、心肺はまったく問題なかった！むしろ腹が痛かった・・あと下山後の筋肉痛が酷かった・・でもそんなことより楽しかったです！行って良かった(*´▽｀*)
コロナが流行り出す直前に行ったパタゴニア以来の海外でした。またそのうち行きたいなぁ(*´ω｀*)


詳細は添乗員さんのブログ「山においでよ!!!　☆彡」のキナバルのカテゴリにて。
http://emip-piano.jugem.jp/?cid=22

コメント

またやん

ミキさん、凄いですね。4千超えのキナバル山登頂おめでとうございます。
中々、見ることのない海外登山のレコ、とても刺激になりました。
どの写真も感動的な風景だし、皆さんとても楽しそうで羨ましい限りです。
お疲れ様でした。

ミキ

またやんさん、ありがとうございます！
山頂部の1枚岩の大きさなど、スケールがまるで違ってビックリです(゜o゜)
最高齢の方は72才でした、まだまだ行けますよ☆彡