中山道：木曽路 3泊4日全踏破の旅（馬籠宿・妻籠宿・奈良井宿など）

2024年04月26日(金) ~ 2024年04月29日(月)

• GPS: 31:34
• 距離: 97.9km
• 登り: 2,340m
• 下り: 1,850m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:03
• 休憩: 0:10
• 合計: 8:13

距離 26.8km 登り 780m 下り 596m

10:12 スタート地点
10:52 10:53 「これより北 木曽路」の碑
11:24 11:25 馬籠バス停
11:37 11:38 馬籠宿
12:35 12:35 馬籠峠
12:48 12:49 一石栃立場茶屋跡
13:11 13:12 男滝女滝
14:09 14:16 妻籠宿
15:57 16:00 南木曽駅
16:11 16:12 桃介橋
16:25 16:25 三留野宿
18:10 18:10 阿寺渓谷入口
18:30 宿泊地

2日目

• 山行: 11:09
• 休憩: 0:10
• 合計: 11:19

距離 34.5km 登り 711m 下り 358m

7:06 宿泊地
7:33 7:33 阿寺渓谷入口
8:13 8:13 野尻宿
9:57 9:57 須原宿
10:18 10:18 須原駅
11:12 11:12 ドライブイン木曽
11:25 11:34 倉本駅
11:44 11:46 諸原橋
12:28 12:28 小野の滝
14:22 14:23 上松宿
15:02 15:03 木曽の桟
15:38 15:38 御嶽遙拝所
16:43 16:43 自然散策コース遊歩道入口
17:16 17:16 行人橋 御嶽山登山口道標
17:19 17:19 自然散策コース遊歩道入口
18:28 福島関所

3日目

• 山行: 7:23
• 休憩: 0:13
• 合計: 7:36

距離 22.9km 登り 780m 下り 688m

18:28 福島関所
8:07 8:07 中山道中間点の碑
8:50 8:50 宮ノ越宿
9:41 9:42 巴淵
11:29 11:31 藪原駅
11:45 11:46 藪原宿
11:56 11:56 木曽消防署北分署
12:45 12:45 御嶽神社
12:57 12:58 鳥居峠
13:02 13:03 峰ノ茶屋
13:06 13:09 鳥居峠
13:10 13:11 峰ノ茶屋
13:28 13:28 中ノ茶屋
13:33 13:34 展望台分岐
13:41 13:45 ならい荘
14:02 14:03 奈良井宿
14:32 奈良井駅

4日目

• 山行: 3:17
• 休憩: 0:44
• 合計: 4:01

距離 13.7km 登り 95m 下り 216m

14:32 奈良井駅
9:25 9:37 道の駅 木曽ならかわ
10:37 10:38 贄川宿
10:53 10:56 贄川駅
11:45 12:13 「これより南木曽路」碑
12:40 ゴール地点

天候

1日目：曇り☁️時々晴れ☀️
2日目：曇り☁️のち雨☂️のち曇り☁️
3日目：晴れ☀️（夏日）
4日目：晴れ☀️のち曇り☁️

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

▼行き
JR中津川駅からバスで「木曽路口」バス停まで
木曽路口バス停は落合宿の石畳の手前なので、実際の木曽路の起点まで行くには2kmほど石畳を登る必要がありますが、この石畳雰囲気がとても良いので歩く価値ありです
次の馬籠宿バス停まで行ってしまうと木曽路の起点となる「是より北 木曽路」の碑を通り過ぎてしまうことになるので注意が必要です
▼帰り
「是より南 木曽路」の碑から2kmほど歩いたJR日出塩駅をゴールとしました

コース状況／危険箇所等

「木曽路はすべて山の中である」by 島崎藤村
渓谷沿いに作られた街道のため常に周りが山に囲われています。
恵那山や木曽駒ヶ岳、御嶽山を望むことができます。

1日目の馬籠峠と3日目の鳥居峠はきれいに整備された歩きやすいトレイルです
それ以外はほとんどがロード歩きとなりますが雰囲気はとてもよし
ただ、国道沿いの歩道を長距離歩くエリアが何箇所かあり、景色も変化がなく車通りも多いので若干修行感もあり、スケボーが欲しくなりました（笑）

道中宿場は多々ありますが、やはり有名な馬籠宿・妻籠宿・奈良井宿が雰囲気が良かったです
馬籠宿：外国人観光客多め（特に中国の方）、テーマパーク的な若干作られたレトロ感あり
妻籠宿：本当に昔ながらの街並みが残っていて雰囲気はダントツで好きでした
奈良井宿：規模は最大、小綺麗ですが馬籠宿ほどやり過ぎ感はなくて良かったです、宿に泊まって夜のお散歩も雰囲気良かったです

道標は最初から最後まで適度に配置されていて迷うところはほとんどありませんでした

その他周辺情報

▼おすすめガイドブック
信州木曽路　中山道を歩く
http://cat.kisoji.com/nakasendo_walking_map_jp/
今回同行してくれた友達が事前に取り寄せてくれた木曽路のガイドブック
トイレのある場所や買い物・見どころスポット、間違いやすい分岐の解説など上手く要点がまとめられています
これだけだと距離感が掴みづらいのでヤマレコに登録されたコースと合わせて計画すれば完璧です

▼１日目
・昼食：妻籠宿　藤乙
　https://maps.app.goo.gl/ZjeXFaYYhHGa7ZP47
　冷やし山菜そばをいただきました、ボリューム少なめ、接客◎
・宿泊地：木曽ふれあいの郷 キャンプ場
　https://maps.app.goo.gl/aBN8Lzh8sm6NZhYU8
　サイトは狭め、雰囲気は可もなく不可もなくな感じ、トイレはキレイ
　温泉あり（別途600円、バスタオル無料レンタル、アルカリぬるぬる系）

▼２日目
・昼食：寝覚の床　食堂中村
　https://maps.app.goo.gl/iCGDiwD923XUDYcm7
　五平餅と天ぷらそばをいただきました
　五平餅は地元の方も買いに来ていてとても美味しい、おそばは普通でした
・夕食：木曽福島　ラーメン５５
　https://maps.app.goo.gl/TVaLum65QBK9HNDx8
　名物の地獄ラーメン（１倍）いただきました、ピリ辛で体がポカポカに
　ビールを注文したら山菜の天ぷらをサービスしてくれる神対応
・足湯：木曽福島　本町・親水公園 足湯
　https://maps.app.goo.gl/exBktij15Tn73sXj6
　雨で冷えて疲労も溜まった脚を回復してくれました
・宿泊地：木曽福島　某公園

▼３日目
・宿泊地：奈良井宿　民宿かとう
　https://maps.app.goo.gl/T544GUgZSU3Z79UG6
　頑張ったご褒美に最終日は民宿泊
　窓から街道を見下ろせる一等客室を提供してもらいました
　ご飯のクオリティも高く、ボリュームもすごい

写真

4/26 10:14

木曽路口バス停からスタート
バスがあることを知らず、もう少し先までタクシーで行こうと思っていたため、計画より手前からのスタート

4/26 10:18

4/26 10:20

落合大橋

4/26 10:21

これより十曲峠

4/26 10:33

落合の石畳

4/26 10:33

4/26 10:36

雰囲気よし

4/26 10:40

4/26 10:41

4/26 10:42

廃茶屋

4/26 10:51

計画していたスタート地点、新茶屋に到着

4/26 10:52

「是より北 木曽路」の碑
木曽路始まります

4/26 10:52

4/26 10:58

4/26 11:06

4/26 11:21

4/26 11:22

馬籠宿到着
外国人だらけ

4/26 11:25

4/26 11:27

テレビでよく見る場所

4/26 11:28

4/26 11:29

わらび安！

4/26 11:30

4/26 11:32

4/26 11:34

とりあえず野沢菜のおやきを頂く
蒸されてふわふわタイプでした

4/26 11:37

藤村記念館

4/26 11:39

恵那山

4/26 11:39

4/26 11:43

4/26 11:45

恵那山 part2

4/26 11:47

レンゲ綺麗

4/26 11:54

妻籠宿へ

4/26 12:01

4/26 12:18

ちょっと休憩
ロングトレイルの時は足はこまめに靴下脱いで乾かします

4/26 12:33

標高スリーセブン

4/26 12:35

地元の高校生？団体に遭遇
みんな元気に挨拶してくれるからお返しが大変（笑）

4/26 12:36

4/26 12:37

4/26 12:40

なんか高尾山6号路に雰囲気似てる

4/26 12:42

4/26 12:45

4/26 12:47

立場茶屋

4/26 12:48

無料でお茶が頂けます

4/26 12:49

4/26 12:50

4/26 13:00

4/26 13:08

4/26 13:12

4/26 13:23

4/26 13:29

4/26 13:29

4/26 13:32

4/26 13:37

4/26 13:38

藤の花も至る所で綺麗に咲いてます

4/26 13:41

木曽路は柴犬を飼っているお家多め
この子はおとなしくてなでなでさせてくれました

4/26 13:49

妻籠宿到着

4/26 13:52

4/26 13:52

4/26 13:53

変電所すらいい雰囲気

4/26 13:55

4/26 13:56

4/26 13:57

馬籠宿より作られた感がなくて好きです

4/26 14:05

ほおば巻きと栗きんとんゲット

4/26 14:05

4/26 14:06

4/26 14:08

4/26 14:20

4/26 14:29

お昼は山菜そば

4/26 15:10

4/26 15:19

お城があったらしい

4/26 15:38

4/26 15:38

4/26 15:39

ベストポジションらしい

4/26 15:39

ベストポジションより

4/26 15:41

ここもベストポジションらしい

4/26 15:41

電線が邪魔

4/26 15:48

いきなりデゴイチ登場

4/26 15:48

4/26 15:49

4/26 15:57

南木曽駅到着

4/26 16:11

4/26 16:26

三留野宿到着
あまり見所はなし

4/26 16:29

4/26 16:33

4/26 16:47

ここから長めの国道沿い歩き

4/26 17:40

4/26 17:45

4/26 18:08

もう少しでキャンプ場、、

4/26 18:22

キャンプ場到着

4/26 18:52

今回はインナーテントなしのシェルタースタイルに挑戦
テント単体で460gくらいになります

4/27 7:06

２日目スタート
同じキャンプサイトに泊まられていた外国人のご夫婦にお菓子をいただきました
見たことないお菓子

4/27 7:31

水が超綺麗

4/27 7:33

逆さ木曽駒ヶ岳

4/27 7:54

次は野尻宿へ

4/27 7:55

字が潰れて見えないですが、野尻駅です

4/27 8:10

野尻宿

4/27 8:13

4/27 8:20

次は須原宿へ

4/27 8:42

道の駅 大桑

4/27 8:52

4/27 9:00

4/27 9:05

4/27 9:20

4/27 9:32

4/27 9:47

4/27 9:47

須原宿到着

4/27 9:49

4/27 9:50

4/27 9:51

4/27 9:52

4/27 9:52

4/27 9:53

4/27 10:00

須原駅

4/27 10:04

休憩

4/27 10:16

これ、ちょっとお高いけど美味しかった
甘塩っぱい塩餅

4/27 10:44

リアルレトロキンチョール看板

4/27 10:58

桃山発電所

4/27 11:00

4/27 11:08

公衆電話発見！

4/27 11:14

4/27 11:15

4/27 11:16

4/27 11:18

4/27 11:22

4/27 11:22

自然と同化した日産サニー

4/27 11:25

4/27 11:32

倉本駅

4/27 11:41

ついに奈良井宿の文字が！

4/27 11:44

4/27 11:54

4/27 11:56

いきなりワイルドな道になった

4/27 11:57

4/27 12:15

湧水補給

4/27 12:27

小野の滝

4/27 12:45

4/27 12:58

4/27 12:59

4/27 13:01

昼食スポット到着

4/27 13:57

4/27 13:24

かき揚げそばと

4/27 13:19

五平餅

4/27 14:26

4/27 14:42

4/27 14:47

また長い国道歩き、、

4/27 15:00

4/27 15:01

4/27 15:12

4/27 15:18

これ、左の坂を登るのが正解です
間違えて右のトンネル行っちゃいました

4/27 15:19

4/27 15:26

正面に道の駅が見えるけど右に進みます

4/27 15:30

道の駅は見下ろして通過

4/27 15:31

道の駅の奥に御嶽山

4/27 15:37

4/27 15:54

30km歩いてようやく木曽福島に

4/27 16:05

4/27 16:18

4/27 16:44

夕食前に足湯で一休み

4/27 16:47

4/27 18:03

夕食作るの面倒だから地元のラーメン屋へ

4/27 17:33

ビール頼んだら山菜の天ぷらサービスしてくれました！

4/27 17:40

地獄ラーメン1倍、ピリ辛で体ポカポカになりました

4/28 6:47

某公園をお借りしてビバーク

4/28 6:53

３日目スタート、快晴！

4/28 6:56

福島関所跡

4/28 7:01

4/28 7:07

4/28 7:13

晴れてると写真が映える

4/28 7:52

4/28 7:53

4/28 8:01

再び木曽駒ヶ岳

4/28 8:08

4/28 8:14

4/28 8:46

4/28 8:47

宮ノ越宿到着

4/28 8:49

4/28 8:50

4/28 8:52

4/28 8:57

休憩兼ねて濡れたテントを干す

4/28 9:05

4/28 9:31

4/28 9:41

4/28 9:44

4/28 10:13

4/28 10:24

4/28 10:31

4/28 10:38

猛暑につき、川で足を冷やす

4/28 10:57

4/28 11:04

いよいよラスボス鳥居峠

4/28 11:18

4/28 11:23

藪原駅

4/28 11:39

4/28 11:42

つばめの看板
との宿場もつばめが沢山いますが、藪原宿が一番多かった

4/28 11:44

4/28 11:58

ジワジワ登り続け、標高1000mまで来ました

4/28 12:03

鳥居峠越えコース

4/28 12:05

4/28 12:07

4/28 12:15

4/28 12:27

4/28 12:47

4/28 13:03

4/28 13:03

4/28 13:07

鳥居峠到着
手前の分岐がちょっと分かりづらいです、ガイドブックの記載が正しい

4/28 13:15

4/28 13:16

4/28 13:24

4/28 13:43

一気に下って

4/28 13:45

ついに奈良井宿到着

4/28 13:47

4/28 13:51

観光客沢山

4/28 13:54

4/28 13:55

4/28 13:56

4/28 13:58

4/28 14:00

4/28 14:02

4/28 14:06

4/28 14:08

4/28 14:18

昼飯食いそびれたから軽くおやつ
夕飯楽しみだから軽めに

4/28 15:04

今夜のお宿、民宿かとうさん

4/28 17:43

4/28 15:07

こんないい部屋
2階から街道を見下ろせます

4/28 15:08

4/28 17:05

夕方になると一気に観光客が減り

4/28 17:05

静かな雰囲気に

4/28 17:07

4/28 17:08

4/28 17:36

「歩む限り人はつまづく
つまづかないのは座っている人です」

つまづいてるのは歩いてる証拠ってことね！

4/28 18:11

夕飯、豪華！
美味しかったです

4/28 18:15

後から来た二品

4/28 20:28

お腹いっぱいだから夜散歩
iPhoneで撮ると肉眼見てるより綺麗に撮れる不思議

4/28 20:37

4/28 20:38

4/28 20:38

4/28 20:39

4/28 20:40

4/28 20:43

4/28 20:44

4/29 6:59

朝ご飯も美味しかったです

4/29 8:38

気持ちいい朝

4/29 8:39

4/29 8:41

4/29 8:47

4/29 9:00

4/29 9:04

4/29 9:06

4/29 9:06

4/29 9:15

4/29 9:24

道の駅 木曽ならかわ
漆器が沢山売ってます

4/29 9:25

4/29 9:26

木曽平沢は漆器の町
20件以上の漆器屋さんが建ち並んでます

4/29 10:16

4/29 10:19

4/29 10:21

4/29 10:28

4/29から休業ですって
昨日までやってたってことか、、、

4/29 10:32

4/29 10:35

4/29 10:37

贄川本陣跡形なし

4/29 10:39

4/29 10:40

4/29 10:47

4/29 10:52

贄川宿

4/29 10:53

贄川駅

4/29 10:53

4/29 11:07

4/29 11:11

4/29 11:13

4/29 11:21

ついに、「是より南木曽路」の碑の案内が、、！

4/29 11:24

もう直ぐこの旅も終わりが、、、

4/29 11:42

4/29 11:43

石碑が見えてきたー！

4/29 11:44

あったー！
木曽路踏破！

4/29 11:45

4/29 11:56

横にある東屋でしばし余韻に浸る

4/29 12:29

ゴールの日出塩駅ももうすぐ！

4/29 12:31

4/29 12:38

4/29 12:39

着いたー！

4/29 12:40

ゴール！

4/29 13:33

約100kmの旅、完結

4/29 13:40

お疲れ様でした！

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

コメント

toko-toko

おぉー！！
テレビでよく見る街の風景と、雰囲気ある道ミックスで良い感じですね！
私もいつか…✨

aozoramegane

toko-tokoさん
ぜひぜひ行ってみてください！
宿はたくさんあるのでテントなしでも全然計画組めそうです。