白峰三山縦走【広河原-奈良田】

2015年07月26日(日) [日帰り]

• GPS: 10:42
• 距離: 25.6km
• 登り: 2,733m
• 下り: 3,422m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:52
• 休憩: 0:50
• 合計: 10:42

距離 25.6km 登り 2,739m 下り 3,426m

6:36 広河原インフォメーションセンター
6:41 広河原山荘
6:49 白根御池分岐
7:53 7:54 二俣
9:03 9:10 八本歯のコル
9:19 9:20 吊尾根・北岳山荘トラバース道分岐
9:32 9:40 吊尾根分岐
9:56 北岳
10:06 10:08 吊尾根分岐
10:18 トラバースルート分岐
10:27 10:39 北岳山荘
11:03 中白根山
11:36 11:41 間ノ岳
12:16 12:22 農鳥小屋
13:02 13:03 西農鳥岳
13:24 13:29 農鳥岳
13:53 13:54 大門沢分岐
15:15 15:16 大門沢小屋
17:00 奈良田ゲート
17:11 奈良田駐車場
17:18 奈良田バス停
17:18 ゴール地点

沿面距離(GPS) 27km
累積標高差(気圧高度計) ＋2,476m、−3,111m
歩行時間 9時間15分 ＋休憩 1時間27分 ＝全行程 10時間42分
標準コースタイム 17時間50分
短縮率(休憩抜) 52％、(休憩込) 60％

06:36 広河原−−−−−−− −−−−−−−−−− 　バスが遅れて予定から11分遅れで出発
07:54 大樺沢二俣−−−−− -[ 1:18 (2:30) 52%]- 　序盤は渋滞気味
09:07 八本歯のコル−−−− -[ 1:13 (2:30) 49%]-
09:33 吊り尾根分岐 8分休憩 -[ 0:26 (0:40) 65%]- 　休憩8分(トラバース分岐2分＋吊り尾根分岐6分)
09:52 北岳 5分休憩−−−− -[ 0:11 (0:20) 55%]- 　分岐にザックの中身デポしてピストン
10:05 吊り尾根分岐 3分休憩 -[ 0:08 (0:15) 53%]-
10:28 北岳山荘 13分休憩− -[ 0:20 (0:40) 50%]- 　ここらで三峰岳はいいかなぁと思い始める
11:02 中白根山 2分休憩−− -[ 0:21 (0:40) 52%]-
11:35 間ノ岳 7分休憩−−− -[ 0:31 (1:00) 52%]- 　3人意見即一致で三峰岳カット！
12:15 農鳥小屋 8分休憩−− -[ 0:33 (1:00) 55%]- 　
12:47 西農鳥岳 13分休憩− -[ 0:24 (0:50) 48%]-
13:24 農鳥岳 5分休憩−−− -[ 0:24 (0:40) 60%]-
13:50 大門沢下降点 7分休憩 -[ 0:21 (0:40) 53%]- 　私だけ先に出発
15:17 大門沢小屋 16分休憩 -[ 1:20 (2:30) 53%]- 　コーラいっき飲み
16:47 大門沢登山道入口−− -[ 1:14 (2:35) 48%]- 　
17:18 奈良田P −−−−−− -[ 0:31 (1:00) 52%]-

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

start：広河原(奈良田から始発バスで6:15着予定が15分くらい遅れた)
goal：奈良田(第一駐車場)

その他周辺情報

奈良田に日帰り温泉あり
女帝の湯(19:00まで)

写真

計画書。基本55%で進行、大門沢60%、休憩込60%予定。millionさん、騙したんじゃなくて勘違いです(^o^;)(h)

7/22 11:28

似顔絵付き標高図。michaelさんにはいらんと言われたけど、millionさんは苦笑いながらもらってくれた。(h)

7/25 12:55

25日お昼、まずは1杯目。（mil)

7/27 22:21

地ビール美味しかった。毎年この時期に甲府に乗り込むのが恒例になりそうです。（mil)
私も(*´∀｀)(h)

7/26 5:23

バス2台で、どちらも満員でしたが私たちは座れました。(mil)

7/26 6:39

広河原からユルユル歩き出し。人が沢山いた！(h)

7/26 6:39

目指す北岳(h)

7/26 6:39

アップ。勇ましいです！(h)

7/26 6:55

北岳に向かう人は大勢で渋滞気味。私にはちょうど良かった。（mil)

7/26 7:47

スゲー暑い！滝のように汗が出ます(h)

7/26 7:53

下って来る人も沢山います(h)

7/26 8:04

michaelさんはクライミングで登ったのが初北岳だそうです(h)
25年くらい前です。広河原まで自家用車で行きました。確かDガリーを登って最後は山頂直下のハイマツ帯を藪こぎしたという記憶があります。 (mic)
あんなところ登るなんて、私には無縁な世界です。（mil)

7/26 8:04

振り返ると鳳凰三山の稜線(h)

7/26 8:12

雪渓とか沢とか、こちらのルートは爽やかムード。草すべりの方も登ってみたい。(h)

7/26 8:27

ペンキマークが至るところにあります(h)

7/26 8:57

これ地味に疲れます。(mil)
丹沢の階段慣れしたhorikoさんは歩きやすかったと・・・。心拍計は165bpsオーバーで苦しかった (mic)

7/26 9:05

富士山を庭としてるmillionさんは空気の薄さをまるで感じてないみたい(h)
空気の薄さは全く感じませんでしたが、この辺りで足の重さは感じてました。（mil)

7/26 9:09

山荘見えた。綺麗な稜線。(h)

7/26 9:10

池山吊尾根方面。凛々しい。(h)

7/26 9:10

地蔵のオベリスクがポチンと見えてます(h)

7/26 9:14

6歳の子が登ってました。他にも小さい子がけっこういてビックリした。(h)

7/26 9:15

あと少し(h)

7/26 9:19

富士様登場。（mil)

7/26 9:24

ナンバー2から1を。最高。(mil)

7/26 9:24

アップで。(mil)

7/26 9:53

堪りません。（mil)

7/26 9:56

山頂は大賑わいでしたね。(mil)

7/26 9:56

初北岳です。（mil)
私も初♪富士山が綺麗に見えて、millionさんは少年みたいな笑顔です(h)

7/26 9:57

仙丈ヶ岳と甲斐駒ヶ岳。あちらも賑わってそうだ。(h)

7/26 10:08

michaelさんは、高級カメラで他にもお花をバシバシ撮ってました(h)

7/26 10:53

振り返って。北岳山荘で小休止して元気モリモリで間ノ岳へ。(h)

7/26 11:04

中白峰山。ペース確認中。出発の遅れを取り戻して計画2分差。(h)

7/26 11:03

間ノ岳までの稜線がドッシリしててカッコいい(h)

7/26 11:40

間ノ岳も初(mil)
私も(*´∀｀)(h)

7/26 10:05

ナンバー3から1を。(mil)

7/26 11:40

もうかなり日焼けが進んでいる。（mil)
三峰岳やめてゆっくりお風呂入りましょう♪と言ったら賛同してもらえた(h)

7/26 11:41

右側の青年とは農鳥から一緒に下山しました (mic)
超タフ＆感じの良い青年でしたね。(mil)
かっこいい健脚山屋さん♪(h)

7/26 11:50

そろそろ見納めかな。(mil)

7/26 11:58

こんな写真を撮っていたとは、horikoさん下りも余裕ですね。(mil)
農鳥小屋までの下りは怖かったですよ！！(h)

7/26 11:59

こちらは余裕の師匠がパチリ。へっぴり腰でなくて良かった。(mil)

7/26 12:34

バリバリのトレイルランナーと競ってましたが、horikoさんまくられました (mic)
ついてけるかと思ったら全然無理だった(-_-;)(h)

7/26 12:41

振り返るとだいぶ農鳥小屋が遠くに。後ろからも早い人達がガンガン登ってきます (mic)

7/26 12:48

西農鳥岳。ここから先は歩いたことあります。(h)

7/26 12:49

真ん中辺りにmillionさん、michaelさんがいます(h)

7/26 12:50

手を振ってくれてるのでズームしたかったんだけど、やり方忘れちゃって諦めた(−−；)(h)

7/26 12:53

horikoさんが先行して山頂で待ってもらう。ずっとこのパターンでした。（mil)

7/26 13:26

ここも待ってもらいました。（mil)

7/26 13:29

当然農鳥も初。（mil)
ちと消し方がヒワイ (mic)
卑猥！？(゜Д゜；)(h)

7/26 13:34

ここから先もすんごく気持ちがイイ稜線です(h)

7/26 14:00

弟子を追い込む師匠。(mil)
主に舌打ち、ストックで尻を突く、などスパルタ指導です(h)

7/26 14:01

師匠と弟子、雑談中。突然鐘を鳴らしてビックリさせてしまった。(mil)

7/26 13:52

この鐘、結構いい音しました。（mil)
いきなり鳴らすから超ビックリしましたよ！！！(＞＜)(h)

7/26 14:00

これで見納め。(mil)

7/26 15:03

ここでバランス崩してmilは落ちそうになりました。手前の人がロープを引いて張ってくれたので助かりました。感謝。（mil)
こんな感じのが5箇所くらい？あるけど、前回の四つん這い歩きから、二足歩行に進化できた…(h)

7/26 15:34

大門沢小屋。小休止して出発！残り2時間！(h)

7/26 16:45

吊橋も何箇所かある(h)

7/26 16:46

無事降りてきました。(mil)

7/26 17:18

奈良田BS、最後の下山ラン勝負でhorikoさんに負けて、私はここまでたどり着けませんでした。（mil)
出だしのmillionさんには全く追い付けなかった。みんなが真剣に走れば4人中1番遅いの私でしょう(-_-;)(h)

7/27 21:54

生ビールにラーメン。体に浸みわたりました。（mil)
millionさん、ご馳走さまでした！！風呂・生・ラーメンは最強の組み合わせですな♪(h)

7/27 20:36

醜い日焼け。日焼け止めクリームは必須です！ (mic)
私も大変なことになってます。（mil)
私、塗ってたけど、顔の皮がポロポロむけてきてます…(h)

強力トレラン2人組との勝負の所が心拍数マックスでは。(mil)
あ、バレました？(笑)(h)

下り基調、沢、岩場、橋、と苦手だらけだけど、ずっと楽しかった♪(h)

結果。予定ペースぴったりで終了。(h)

撮影機器：

COOLPIX S32 NIKON

DSC-RX100M3 SONY

DSC-W380 SONY

感想

million

去年の7月末に北アルプス方面の下見で、前日富士山→下山後甲府→甲府からムーンライト信州で穂高駅という行程を組みました。
予定通り、甲府について南口で飲んでから宿に行く途中で「地ビールフェスト」という案内が。時間がなくて結局1杯しか飲まなかったのですが、その時、horikoさんとニアミスをしていたようです。
今年も同じ時期に開催され、horikoさんから土曜日に地ビール飲んで、日曜に白峰三山縦走しませんかというお誘いが。
「地ビール」飲み会参加を即決して自分の予定を変更し、甲府の宿を押さえました。
予定変更後のこの週末は金曜日は仕事を休みにして富士登山競争の応援＆観戦。土曜は富士山の麓でトレーニングを少しして汗をかいてから甲府に回る予定でした。
しかし、金曜の下山時に右足首を少しひねって靭帯をちょっと伸ばしてしまった。腫れや内出血等はなく、ひねった方向に動かすと少し痛い状態。それ以外の方向の可動は問題なしでしたが、安全策として、富士山麓トレはやめて、甲府に早めに乗り込んで、耐暑訓練に切り替えました。足首の具合がおかしいようなら炎天下の公園で本でも読んで過ごすかと考えていました。

甲府には12時半に到着。地ビールフェストはお昼前からやっていたので、昼食を兼ねてまずは1杯。その後青梅街道（国道411号）の終了点を探して、そこから石和温泉駅まで炎天下の中10キロ程歩きました。所々軽く走って足首の状態を確認。痛みは悪化しなかったので一安心です。本当に軽い負荷なのに大汗かきました。
青梅街道はほぼ全線歩いているのですが、最後の所が歩けていないと思っていた。やはりこの区間は歩いていませんでした。自分なりにうまく時間を使えたなと納得の2時間でした。

電車で甲府に戻って宿のチェックイン時間までに2杯目。
そして17時からmichael2さんhorikoさんと地ビール宴会の開始です。
19時までの予定が1時間以上オーバー。ワイワイと楽しく、美味しい地ビールを堪能しました。夜は5杯ぐらい飲んだような気がします。6かな。7までは行ってないと思いますが・・・
お昼の1杯目から最後まですべて違う種類の地ビールを飲みましたが、何がどんな味だったかすっかり忘れてしまいました。（汗）
飲んだビール
・ふじやまビール
・甲斐ドラフトビール
・八ヶ岳タッチダウンビール
・箕面ビール
・アウトサイダーブルーイング
・ベルシュタイナー＆ヴィデット×2種類
・御殿場高原ビール（飲んだような飲まなかったような・・・）
ここまでは山行とは全く関係ない感想ですが、ビール好きとしては書かずにいられませんでした。
http://www.sannichiybs.info/beer/

翌日はmichael2さんの車で奈良田まで。そこからバスで広河原に移動して縦走開始です。
計画はhorikoさんがしっかり作ってくれていたので、ある意味私は着いていくだけ。
しかし、CT比60％とかの計画のなので登りではhorikoさんに着いていけない。
終始トレーニングのような進行でしたが、最高の天気で最高の展望が楽しめました。下山後は疲労困憊でしたが。（horikoさん、結果休憩込60％って、騙したな。）

地ビール、白峰三山縦走、2日間大いに楽しむことが出来ました。michael2さんhorikoさん、ありがとうございました。

【データの整理】inaさんの参考になれば。
今回の消費カロリー、摂取カロリー、飲料について
予想消費カロリー4400K。摂取予定カロリー（スタート前摂取含む）2200K
心拍数計からの消費カロリー4700K、実際の摂取カロリー2550K（スタート前800を含む）　充足率54％（問題ない範囲）
＊行動中の補給
　カロリーメイト700K、カレーパン300K、ソイジョイ250K、飲料から500K

飲料はポカリ2、コーラ1、ジンジャエール1、ジュース1、水2.5L、計4.7L（＋起床からスタートまでに時間をかけて1.5L）
前半の行動中にもう少し積極的に飲んだ方が良かったような気がする。
だた、最後まで強い喉の渇きとかはなし。

horiko

2人のロングの師匠同行の贅沢な地ビールの会＆山旅でした(*´ー`)

八ヶ岳、聖・光、に引き続き、今回も晴天で、今季は天気に恵まれてます。
恵まれすぎてて、顔と首の後ろが日焼けで、翌日も真っ赤で痛い・・・。
標高2,500m以下は、蒸し風呂のようで、登りも下りも大汗かいた。
お水ガブガブ飲んで、塩熱サプリもゴリゴリ噛んでた。

北岳からの下りを心配してたけど、むしろ、間ノ岳からの下りのが怖かった。
大心配していた大門沢下降点からの下りは、1人だけ先に出発。
次いでmillionさん(すぐに抜かれる)、15分以上？休憩してからきたmichaelさん＆
仲良くなった健脚お兄さん(河原に出る前に抜かれる)と小屋手前からは一緒に下って、
小屋から先も4人で下山した。

大門沢下降点〜奈良田(CT 6時間5分)
・1年前　4時間22分+休憩28分、72％(休憩抜)、79％(休憩込)
・今回　 3時間5分+休憩16分、51％(休憩抜)、55％(休憩込)

まだまだまだ、ド下手くそだけど、1年前より大分マシになった。
前よりは下りが楽しいと思えるようになったので、ボチボチ進歩中。
怪我もなく、ペースも計画ピッタンコで、前夜から帰りの電車まで、
充実した楽しい1日でした♪
------------------------------------------------------------------------
★水 5.3Lくらい(1.7L+1.8L+1.8L+コーラ250ml、余り200mlくらい)
★食 1,600Kcalくらい(800Kcalくらい余り)

マイケルさん

日焼け止めというのは、持ち物チェックリストには書いてなかった！
よって、短パンノースリーブという無防備な私の肌は、真っ赤っか。
テーピングで固めたヒザ周辺から太ももだけが白くて、とても恥ずかしい状態となってます。

前夜の地ビール大会は、4杯で翌日に二日酔いを残すという情けない状態。冷房の効きすぎたバスで車酔いなのか二日酔いなのか分からない状態で、真夏の北岳目指して登りはじめました。
バスが遅れて到着したもんだから、隙あれば先行者を抜かしていきます。horikoさんにとっては、獲物が多すぎて食傷気味なのでしょうか？いつものような「何人たりとも私を抜かすことは許しません」オーラもはなく、淡々とかわしていきました。

二俣から八本歯までは、今まで歩いた事が無く楽しみでした。前半の雪渓横を歩いていたあたりは、涼しくて気持ちよかったのですが、後半の丸太階段地獄はキツかった。
唯一の救いは、グラビアアイドルと間違えるくらい可愛い山ガール二人に声をかけてもらえたこと。北岳山頂まで行ったあと、そのまま逆走して、一緒に歩きたいと思ったほどでした。

millionさんとは、何度か山行をともにしてますが、長い時間一緒に歩くのは今回が初。休憩時間でも立ったまま。富士山を見たときの満面のほほえみ。horikoさんに乱されないペース配分。ロングの匠はうならせる何かを持ってました。
でもって、心拍数は30bpsから40bpsも私より低い！。うらやましい限りです。

コメント

半袖隊長👕

皆さん、楽しそうで羨ましい(^。^)y-.。o○
マイケルさん、初めましてm(__)m
ホリコさん、ご無沙汰しております(*^^)v
ミリオンさん、暫くお会いしない間に顔が引き締まった？(^_-)-☆

愉しそうに思えますが、酷暑の中、たった一日での縦走、さすが○態で知られるお三方ですね
いや、羨ましい・・・
白根三山は、拙者が山に登り始めて二年目の夏に縦走した思い出の山です。
いや、もう、30年近くも前のこと・・・
もちろん、泊まりしながら、二泊三日ですよ
それっきり行ってませんので、殆ど何も覚えておらず、写真を見ても懐かしさを感じないのが残念です

さぞかし 、美味かったでしょうね

　 隊長

million

Re: 皆さん、楽しそうで羨ましい(^。^)y-.。o○
隊長、おはようございます。

私は地ビールにつられてノコノコ付いて行きましたが、縦走は
結構ハードでした。

北岳だけで降りて2日目も地ビールという作戦も考えて居たのですが、
綺麗な稜線、素晴らしい展望を前に縦走を選びました。

地ビール、下山後のビール、共に最高でした。

yamayo

山よりビアが！！
タイトルから山でなくてすみません
行きたい〜！地ビールまつりっ
毎度のmilionさん、マイケルさん、horikoちゃん、お疲れ様でした。
珍しいパーティーですね。
楽しそうでいいですね
horikoちゃんは二本足で丸太橋を渡れるようになったと？！
すごいじゃん！！
進化してるよ
師匠お二人は安定の歩きですね
マイケルさん、あの写真。。。穿いてますか？

million

Re: 山よりビアが！！
yamayoさん、おはようございます。

地ビール、美味しかったですよ。
毎年やるみたいですから、来年は是非。

horikoさん、たまにひげダンス披露してくれてました。

inamin

ノートリの写真(笑)
折角お誘いいただいたのですが、ここ2週ほど遊びほうけてたらカミさんから出禁くらいました。また誘ってくださいませ。

＞mさん
こりゃNGでしょう 拍手して良いものだか。
足の開き方がこれまたいやらしさを醸し出してますね。
ヒザのほうはもう大丈夫のようですね。

＞milさん
やっぱ、飲んだくれてましたか？
クソ暑い中のビールはさぞかし旨かったでしょう

で、カロリーの件
参考にさせていただきます。充足率をどの位にとるか考え中。
心拍数を低いところに抑えて行けば60%位で大丈夫と思うのですが、頑張りすぎると足りなくなりそう。
今週末は休憩抜きでCT70%以上の予定なので割と省エネできそうに思っているのですが。

＞horikoさん
なんと、四本足から二足歩行に進化したと！
1年間で素晴らしい進化です。人類の進化の過程を見るようです。
そのうちペンギンが見れなくなるかと思うと残念でなりません

million

Re: ノートリの写真(笑)
inaminさん、おはようございます。

土曜日は地ビール三昧。2日目下山後もたっぷり しました。
特にマイケルさんが用意してくれていた下山直後の は最高でした。

今回、行動中に限れば充足率は40％ぐらいだったと思います。
スタート前も含めて今食べているものは2時間後のエネルギーって
意識で摂取してます。

horiko

コメントありがとうございます(o^ ^o)
★yamabeeryuさん、お久しぶりです

millionさん、顔の引き締まりもですが、脚のムキムキ感もスゴイです
謙遜して、下山後は疲労困憊と感想に書かれてますが、
そんな雰囲気は全然なく、元気モリモリだったし

30年前と今だと、雰囲気ガラッと違いそうですね
北岳の人気は昔から変わらないんでしょうか
登山道はかなり整備されてる印象でした


★yamayoさん、楽しかったです

灼熱の甲府で飲む地ビールはスンゴク美味しいです
翌日が山なので、私は4杯しか飲んでませんが
ほんとに来年は是非一緒に

yamayoさんをお待たせさせまくったあの日から
1年程経ち、やっと二足歩行を習得しました

あの写真に味海苔みたいな真っ黒モザイクつけたの、
私なんですが、何が卑猥なのかよく分からない
と思ってたら、穿いてないみたいだからか


★inaminさん、花火も楽しそうでしたね

酔っぱらって、醜いドアップ写真送りつけて、スミマセンでした
ノートリの写真、全部消すと、なんだか分かんないなぁと思って、
手と足だけ残したのがマズかったんですね

millionさん、下山後ビール2缶、生2杯、に留まらず、
あずさでハイボール3缶（私は爆睡中）、帰宅後、
さらに飲んで、翌日4時起き、という驚異のタフさです

1年でやっと人間らしくなったかなぁ
人類の進化ばりにユックリな成長なので、
完全にペンギン消すには10年くらい掛りそうですよ

soar800

地ビール祭り
millionさん ,horikoさん, michael3,さん、こんばんわ
白峰3山　より　地ビール祭りのレコが少ないようです　此方がメインでは
流石　3人共　速いですね　
心拍数からみて　かなりキツそうです
天気も良く　シビアに日焼け 　凄い　
お疲れ様でした

million

Re: 地ビール祭り
soar800さん、おはようございます。

地ビールの写真、私は携帯で撮ったのですが、michaelさんの車に
携帯を置き忘れるという失態をしまして。
レコUPに間に合わず載せられませんでした。

やはり3000ｍ級の縦走は負荷高いですね。
私は でだいぶ高所慣れしていたので、対応できましたが、
これが今年の初3000オーバーとかだったら厳しかったと思います。

日焼けは参りました。

kaikairei

そんなに可愛かったんですか？
こんばんは。
僕が山でお会いした可愛い子は「何人たりとも私を抜かすことは許しません」オーラ全開のhorikoさんと、富士山でお会いした乃木坂46の方々だけです。
最近は可愛い山ガールが増えたという事ですが、僕が歩く道にはそのような方は見当たりませんので羨ましい限りです。
素晴らしい健脚見せて頂きました

million

Re: そんなに可愛かったんですか？
kaiさん、おはよう。

michaelさんが言っている、可愛い山ガール、私も記憶に残ってますが
ほんと可愛かったですよ。
でも、私には話しかけてくれませんでした。

horiko

コメントありがとうございます(*´ー`)
★soar800さん、そうなんです

先に計画が立ったのは地ビールの方でした
写真の載せてる心拍は私ので、millionさんは、
30bpsくらいは私より低くてビックリです

日焼けは過去イチでスゴイです
顔は、未だに赤いし、皮が剥けて酷いことになってます
日焼け止めは汗で流れちゃいますね


★kaikaireiさん、またバカにしてますね

michaelさんもmillionさんも、可愛い山ガール好きだからなぁ
確かに、kaikaireiさんが歩いてるようなルートだと、
山ガールどころか、登山者自体がいなそうですね
こういう普通の実線ルートでは物足りなさそうです

マイケルさん

みなさんコメントありがとう！
たまに明るいmichaelです。

＞マイケルさん、あの写真。。。穿いてますか？
安心してください。はいてます。

yukiotas

horikoさん、お久しぶりです。millionさん、michaelさん、初めまして。
以前、horikoさんと甲武信と小金沢連嶺で偶然すれ違ったものです。白峰三山を日帰りとはさすがですね。自分も２５〜２６日にかけて白峰三山縦走したので、horikoさんと同じ山だったのは3度目ですね。4度目があるか分かりませんが、今後とも皆さんの素晴らしい山行を楽しみにしています。

horiko

Re: yukiotasさん、すごい偶然ですよね！！
yukiotasさんのレコ見て、ビックリしました
歩きたいとこが似てるんですかね　
これはほんとに4度目があるかもしれませんね

トレランの人だと楽々日帰りなんでしょうが、
私は大して走れないので、超頑張って日帰りです
白峰三山、西農鳥までは初めて歩きましたが、
晴れてると素晴らしい景観ですね

apoidake

ビールと3000mの稜線走りと晴れ晴れ〜
michael3さん 初めまして！
millionさん horikoさん こんにちは!!

去年の今頃テント泊で南アルプス縦走目指して行きましたが初日は暑さでバテバテでした
念願の3000mの稜線歩きは嬉しかったです
そこですれ違ったのがトレランの日帰りランナー
白峰三山を日帰りだと？(゜ロ゜;
もうビックリでした
今は慣れましたが(^_^;)

またしてもビール三昧
飲んで走ってまた呑む？
天気も良く楽しめたナイスなトレランでしたね

農鳥岳の写真には笑ってしまいました
両足以外公開出来ないってヌ…もしかしてヌ？なん色々妄想してしまいました(///ω///)♪
horikoさん 面白過ぎ(*≧∀≦*)

無事に縦走お疲れ様でした！

million

Re: ビールと3000mの稜線走りと晴れ晴れ〜
apoさん、こんにちは。

晴れ晴れ過ぎて、日焼けが大変なことに。やっと一皮むけました。
最高でしたよ。

あの写真、最初よく見てなかったんですよね。
でも、みんなあそこに注目するので良く見てみたら。
しかも、作成者がhorikoさんだったとは。私も大笑いしました。

horiko

Re: apoidakeさん、私も暑いの苦手です ( ノω-、)
余分過ぎる脂肪のせいで、寒さには強いですが、
暑いのは苦手で、この日はけっこうバテバテでした
私は、ランナーというほど走力ないですが、体力はついてきたので、
michael3さんとか、millionさんとか、周りの鉄人を見習って、総合力というか、
バランス良くファストハイクできるようになるのが目標です

農鳥岳の写真、自分では全然違和感なかったんですが、
やっぱり裸に見えるんですね
というか、言われてみると、そうですよね
今度消す時は気を付けないと