記録ID: 7094982
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無雪期ピークハント/縦走
中央アルプス
【中央アルプス】空木岳と東川岳
2024年08月03日(土) [日帰り]
体力度
8
2~3泊以上が適当
- GPS
- 13:21
- 距離
- 30.9km
- 登り
- 3,342m
- 下り
- 3,342m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 11:50
- 休憩
- 1:31
- 合計
- 13:21
17:41
ゴール地点
天候 | 晴れのち曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
・北沢吊り橋跡は水量少なく渡渉も問題ありませんでした。 ・木曽殿山荘から空木岳への登りで、上部は岩登りが多くなってきます。 ・南駒ヶ岳からの西尾根の上部は大岩や急坂があり、中盤は登山道に覆いかぶさる木々に苦しめられます。なるべくなら通りたくないルートです。 |
写真
装備
個人装備 |
水は3.5リットル担ぎ上げました。
途中で補給したのでトータル4.5リットル 全て山行中に飲み切ってしまいました。 |
---|
感想
昨年、コスモサーキットを左回り周回し、100高山を巡ろうとチャレンジしたけれど熱中症になってしまい南駒ヶ岳で下山。
今回、100高山の東川岳と空木岳を必達目標とし、サーキット周回は努力目標として右回りでチャレンジしました。
熱中症にならないよう少しペースを落として歩きました。
道中とにかく暑い。
ようやく東川岳と空木岳に登頂し必達目標は達成したけど、頭痛、足の痙攣、大量の汗と水の消費増大で、熱中症の症状が現れてしまいました。
「このままではヤバいな・・・」と思い、周回をあきらめ南駒ヶ岳で下山することしました。
南駒ヶ岳からの下りはけっこう危険なポイントもあり、ミスをしないようゆっくり集中しながら下りました。
なんとか林道に着地し、ほっと安心することができました。
僕は暑さに弱い体質であることは自認しているけど、まだまだ体力が足りませんねぇ〜
山歩きを継続して、もっと体力をつけたいと思った山行なのでした。
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