記録ID: 7407497
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トレイルラン
奥秩父
甲州アルプスHRリリー55K 未走部の試走
2024年10月26日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:15
- 距離
- 16.5km
- 登り
- 1,070m
- 下り
- 1,063m
コースタイム
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 自家用車
|
その他周辺情報 | 天目山♨️ |
写真
装備
備考 | トップス:ftアンダー Tシャツ(スタート時のウインドシェルは30分で脱ぐ) ボトムス:山道5ptDWショーツ csクワッド&カフ サプリ400/1100ml 茶300/1100ml スタート前に大福 途中チーズパンとミニクリームパンx2 |
---|
感想
1週間後の甲州アルプスオートルートチャレンジ(リリー)の未走部を試走しました
スペックは
マロニエ36K +1900m 11h(9:00〜20:00)
リリー55K +3600m 15h(6:00〜21:00)
昨年のマロニエが7:44だったので その差+19Kを7h内であれば完走ですが 今年3回目の50Kクラスながら3000m超の累積標高にビビっています
試走の結果からはコース部分が所要5:05(-撮影タイム20分=4:45) ポールなしサプリなし水分2L持ちの下見気分だったのでタイム自体の伸び代はあるような気がしますが 終盤で脚が終わらないよう下日川峠折返しまでは焦らずマイペースで行きたいと思います
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コメント
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おはようございます。
リリー55K+D3600は凄いですね〜その分しっかりと対策されて、ルートイメージもできているようですね。流石ですね✨
大会頑張って下さい。応援してます😊
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