記録ID: 7466028
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
六甲全山縦走 72nd(塩谷〜宝塚)
2024年11月09日(土) [日帰り]
体力度
9
2~3泊以上が適当
- GPS
- 10:49
- 距離
- 44.3km
- 登り
- 2,918m
- 下り
- 2,881m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 10:28
- 休憩
- 0:22
- 合計
- 10:50
距離 44.3km
登り 2,918m
下り 2,881m
6:04
28分
スタート地点
16:54
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
全域よく整備された登山道です。 ※高取山から下山途中(安井茶屋のすぐ先)の登山道を覆う倒木は処理されていました。 ※東縦走路が笹刈りされて見通しが良くなっていました。 (いろいろと登山道を整備頂き、ありがとうございました) |
その他周辺情報 | 下山後の温泉: ナチュールスパ宝塚 料金:一般男性820円、一般女性1020円 営業時間:9:30〜21:00(土日祝) ※タオルも料金に含まれます |
写真
撮影機器:
感想
今日は六甲全山縦走に向かいます。
先週は縦走を試みるも不甲斐ない結果に。膝は完全に壊れて塩尾寺から下りるのに苦労した。翌日歩いたお花が充実の低山 御旅山から下りるのも膝が痛くて難儀する始末...。この1週間で、なんとかまとも歩けるくらいまでには回復したので、縦走をもう一度やり直す。
始発電車でJR塩屋駅に移動。そこで準備を整え歩き始める。体調を確認しながら進む。膝の状態はまずまずだが、右足の足裏に違和感有り。無理に負荷を掛けると足底筋膜炎になりそうな感じ。様子を見ながら慎重に進む。
9時過ぎに鵯越駅を通過。途中出会った堺から来られて縦走されている方と一緒に菊水山に取り付く。お山のお話をしながら進むと、気がつくと山頂に到着。いつもは大変な菊水山が今日はなんだか楽に登れました。どうもありがとうございました。
鍋蓋を越え、摩耶への登りに取り付く。ずっと引っ張って頂いたので、今日は良いペースで登れました。感謝ですね。ただ摩耶に着く直前で私のペースが落ちた所で、はぐれてしまう。掬星台で探すも見当たらず。残念。
脚にきていたのでベンチで寝っ転がって大休止。パンを体に入れて先へと進む。今日は藤原商店にもピットインして水分補給。ここでもベンチに寝っ転がった。山頂には2時半頃到着。ここから東縦走路へ。今日は膝がまだ残っていたので、ペースを落として掛け下ることができました。塩尾寺からの舗装路の下りで膝が痛み始めるも、なんとかゴール。右足の足裏も最後まで持ちこたえてくれて良かったです。
今日も良い山でした。
(水の消費量:1L+0.5Lペットボトルx5本)
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