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トレイルラン
奥多摩・高尾
【環状線シリーズ】戸倉三山(市道山・臼杵山・刈寄山)
2010年09月11日(土) [日帰り]
- GPS
- 18:00
- 距離
- 35.0km
- 登り
- 2,213m
- 下り
- 2,237m
コースタイム
07:25 高尾山口駅 発
08:00 高尾山山頂(稲荷山コース使用) 着発
08:16 一丁平 着発
08:46 影信山 着発
09:27 陣馬山 着
(休憩・カロリー摂取・水分1L購入)
09:40 陣馬山 発
10:08 醍醐丸 着発
10:43 市道山 着発
11:27 臼杵山 着発
12:08 市道山 着
(休憩・ハイドレに水補給)
12:18 市道山 発
13:36 刈寄山 着
(休憩)
13:42 刈寄山 発
14:15 今熊山 着発
14:32 今熊神社 着発
15:17 武蔵五日市駅 着
08:00 高尾山山頂(稲荷山コース使用) 着発
08:16 一丁平 着発
08:46 影信山 着発
09:27 陣馬山 着
(休憩・カロリー摂取・水分1L購入)
09:40 陣馬山 発
10:08 醍醐丸 着発
10:43 市道山 着発
11:27 臼杵山 着発
12:08 市道山 着
(休憩・ハイドレに水補給)
12:18 市道山 発
13:36 刈寄山 着
(休憩)
13:42 刈寄山 発
14:15 今熊山 着発
14:32 今熊神社 着発
15:17 武蔵五日市駅 着
天候 | 快晴 平地の気温は33度前後 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2010年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
到着点:JR五日市線 武蔵五日市駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険な箇所、道迷いのリスクのある箇所は特にないです。 |
写真
撮影機器:
感想
・登山を始めて一年が経過して
2009年9月4日に高尾山に登ってから約一年が経過しました。
当時は高尾山に登っただけで、リアルに死にそうになりましたが、
最近は高尾陣馬往復なら問題なし、登りでも結構走れるようになりました。
タイムは全然ですが、自分としては満足しています。
この調子で鍛えていこうと思います。
・水メモ
合計3L消費。
ハイドレに2L装備、
陣馬山で水ペット500ml、ポカリ500ml購入。
醍醐丸〜市道山でポカリ消滅、
臼杵山〜市道山でハイドレの水消滅、
ラスト今熊山から今熊神社へ下る際に全ての水消滅。
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お疲れさまでした。
そして一周年おめでとうございます!
写真をパッと見ただけでもランナーさんが
ウハウハになりそうなトレイルですのう。。
しかし速い!!
まだまだって…ふぁんくさんは将来
どこに行ってしまうのか。
無事1年生き延びれたことを嬉しく思います。
そしていつもついったーでご支援ありがとうございます。
自分でもどこを目指して走っているか
よく分からない!
そろそろ山での目標明確にして、
達成までのWBS引きますわ!
楽しそうなコースですね。
それに京王線まで足で繋げるなんて、ヤった感120%ゲット出来るじゃないですか。
羨ましいぃ。
funkさん早えーな。練習して無いのに早えよーな。
練習して無いのにオイより全然早えーくて、練習して無いけど、めちゃ尊敬します!
本当すごいわ。GOOD TRAILRUN☆ いってみます!
いやもう電車から電車やると、
無駄に達成感がいっぱいですwww
我ながら頭悪いwwww
すみません、おまけにタバコも吸っています、
まじめに練習しますそうします。
10月からは禁煙もします。
(ザワ・・・ザワ・・・10月からとかいうこの感じ・・・
禁煙できる気がしない・・・)
喫煙者が走破する距離じゃあない・・・。
こんなの、歩きでやる距離じゃないですか・・・。
ちなみに喫煙に関してですが、私は嗅ぎ煙草に
移行しようと思います。安いし。オススメ。
鼻腔のケアがめんどくさそうですが。鼻うがいとか。
kosakuninさん
できるんですって!
28年間運動歴0年のたるみきった体、
喫煙歴10年の腐海と化した肺でも、
装備えぐってハイドレとか速乾性ウェアとかポールとか
サポートタイツとかスポーツドリンクとか
文明の利器フル活用すれば!
(ラスト今熊神社から武蔵五日駅までは
疲れたし足裏痛いしで、だらだら歩いています。)
あとコシりまくって安全ななコースをチョイスすれば。
今回のコースもエスケープルートやら
林道やら逃げ場豊富で気持ちが楽でした。
嗅ぎタバコですか、ほほう。
自分はパイプへが候補ですが、
こいつも候補に入れてみます。
人気キャラ スナフキン御用達なところがいい。
「体力がないなら金で補え」というのが私たちの
登山の流儀ですwww
気が合いますね^^
ハイドレとサポートタイツ、アミノバイタルで
チートしまくりんぐwww
とはいえ、ふぁんく兄貴やっぱ、まじすげい。
一度、高尾から陣馬のエクスカリバー拝みに行ったけど
テラ遠かったの覚えてる。
あすこが余裕って!てか、早いし…
ふぁんく兄…恐ろしい子(白目で)!!!
YESwww金で大概ケリがつくwwwww
うははっそろそろ薬(整腸剤とか筋肉痙攣したときに
塗ったくるあれとか)にも手を出す予定ですぜ、
ヴィバチート!
エクスカリバー遠いですが、
その先にそびえる今夜の晩ごはんの美味さを
妄想すれば・・・!!
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