念願の前穂＆奥穂＆涸沢岳（天気に恵まれゆっくり景色や花を満喫＆雷鳥も）

2025年07月18日(金) ~ 2025年07月20日(日)

• GPS: 21:14
• 距離: 27.8km
• 登り: 2,303m
• 下り: 2,243m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:42
• 休憩: 0:14
• 合計: 2:56

距離 4.8km 登り 729m 下り 12m

9:48 上高地バスターミナル
9:54 河童橋
9:59 10:00 河童橋
10:07 10:10 日本山岳会上高地山岳研究所
10:14 10:19 岳沢湿原・岳沢登山口
11:08 11:13 岳沢風穴
11:15 見晴台
12:44 岳沢小屋

2日目

• 山行: 7:31
• 休憩: 3:00
• 合計: 10:31

距離 4.9km 登り 1,429m 下り 610m

5:54 岳沢小屋
7:04 7:12 カモシカの立場
7:25 7:50 岳沢パノラマ
8:27 8:33 雷鳥広場
8:45 9:06 紀美子平
9:28 10:12 前穂高岳
10:34 10:49 紀美子平
12:40 12:46 南稜の頭
12:56 13:43 穂高岳
15:11 15:16 穂高岳山荘
15:41 15:44 涸沢岳
16:25 穂高岳山荘

3日目

• 山行: 6:51
• 休憩: 1:27
• 合計: 8:18

距離 18.0km 登り 145m 下り 1,621m

6:32 穂高岳山荘
7:28 7:45 ザイテングラート取付点
8:03 8:08 パノラマ分岐
8:53 8:55 涸沢小屋
9:00 涸沢
9:07 涸沢ヒュッテ
9:34 9:35 Sガレ
9:49 大崩落地
10:28 10:29 本谷橋
11:06 横尾岩小屋跡
11:27 11:42 横尾
12:19 12:20 新村橋
12:32 13:05 徳澤園
13:07 徳沢公衆トイレ
13:43 徳本口
13:47 13:58 明神館
14:30 14:31 小梨平
14:39 河童橋
14:43 河童橋
14:50 上高地バスターミナル

天候

全日晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

ゆったり3日間の日程なので、さいたまを4時過ぎに出て8時過ぎにさわんど駐車場に到着。バスターミナルに一番近い第3駐車場は満車で隣の第2駐車場を利用。
バスが出たばかりで30分待って次のバスに乗車。

コース状況／危険箇所等

岳沢小屋までは整備されていて危険箇所は特にありません。
岳沢小屋から先の重太郎新道はヘルメット必須、危険箇所が多数あります。上りのほうが安全と判断しましたが岩場の激上りです。（岳沢小屋〜前穂は2.5kmで約900m↑）
紀美子平から前穂山頂までも浮き石多く急峻ですが、紀美子平に荷物をデポできるので疲れていても何とかなります。晴れていれば360度の絶景が楽しめます。
吊尾根は片側切れ落ちでスリリングですが、注意して進めば特に難しいところはありません。
奥穂山頂からは山荘の手前が高度感のある急な下りになるので、最後まで集中が必要です。
涸沢岳も荷物をデポして登れます。ガレいるところもありますが特に問題ありません。
穂高岳山荘からすぐのところは雪の上を歩きますが、ステップが切ってありロープも用意されています。
ザイテングラートは急な岩場が続きます。登ってくる人が多くすれ違いが続きます。
涸沢からの下りは整備されていて問題ありません。
横尾からは長〜い遊歩道歩きです。

その他周辺情報

帰りは3連休の中日の日曜日。上高地バスターミナルには15時前に着きましたが、外国人を中心に観光客がとても多くバスの行列は河童橋から（約400ｍ）続いていました。２〜３時間待ち😵‍💫と言われましたが仕方ないので乗車券を買って、しばらくベンチで休んでから河童橋まで戻って列の最後尾に並び、バスに乗れたのはちょうど３時間後の18時前でした😣

並んでいる山帰りの人たちを見ていると重いリュックを持って辛そうなので、リュックは自己責任でバスターミナルの裏のベンチにデポして手ぶらで並びました。
長い遊歩道歩きがようやく終わったと思った後に行列に並ぶのはキツいです😩

写真

7/18 8:24

8時過ぎにさわんど駐車場に到着。バスターミナルに一番近い第3駐車場は満車で足湯の隣りの第2駐車場を利用。平日なのでまだまだ空きはありました。

7/18 8:33

少し歩いてバスターミナルへ。
バスが出たばかりで次のバスまで30分待ちました。

7/18 9:53

上高地バスターミナル。
念願の前穂＆奥穂いよいよ出発です！

7/18 9:54

河童橋はもう観光客で賑わい始めています。

7/18 9:58

お約束の一枚。
西穂、間ノ岳、天狗岩、天狗のコル、ジャンダルム、ロバの耳、奥穂、吊尾根、前穂、明神、全部バッチリ見えてます！

7/18 10:00

河童橋を渡って…

7/18 10:17

しばらく歩くと岳沢登山口。

7/18 10:35

岳沢小屋までは道は整備されています。

7/18 10:41

ゴゼンタチバナ。

7/18 10:45

センジュガンピ。

7/18 10:56

風穴。しっかり涼しい風が出てました。

7/18 10:59

7/18 11:05

ホタルブクロ。

7/18 11:05

7/18 11:07

振り返ると上高地。

7/18 11:16

ヨツバヒヨドリ。

7/18 11:18

青空の下、緑の西穂がキレイに見えます。
独標、ピラミッドピーク、西穂、間ノ岳、天狗の頭。

7/18 11:40

ハクサンフウロ。

7/18 11:40

クガイソウ。

7/18 11:41

クルマユリ。

7/18 11:42

7/18 11:42

天狗の頭とジャン、ロバの耳かな。

7/18 11:51

アザミ。

7/18 11:51

グンナイフウロ。

7/18 11:58

ハクサンフウロ。

7/18 12:39

岳沢小屋が見えてきました。

7/18 12:42

左に天狗沢ルートが見えます。

7/18 12:46

岳沢小屋到着！
軽食の時間に間に合いました。

7/18 13:07

ブラックキーマカレー美味しかった🤤

7/18 12:59

見える山や明日のルートを確認。

7/18 14:23

天狗沢方面に少し歩いてガレ場を渡ったところにあるお花畑までお散歩。
お花の最盛期ではないようですが…。

7/18 14:27

ミソガワソウ。

7/18 14:27

7/18 14:27

トホシハナカミキリ＆ハクサンフウロ。

7/18 14:29

オンタデ。

7/18 14:29

テガタチドリ。

7/18 14:30

7/18 14:30

ハクサンフウロ。

7/18 14:31

ヨツバシオガマ。

7/18 14:32

7/18 14:33

ガレ場から上高地がよく見えます。

7/18 14:36

ゼンテイカ（ニッコウキスゲ）

7/18 14:51

グンナイフウロ。

7/18 14:54

7/18 14:54

ハクサンフウロとテガタチドリ。

7/18 15:03

クルマユリ。

7/18 15:05

7/18 15:14

小屋に戻ってチューハイを飲みながらのんびり。

7/18 16:08

7/18 17:23

夕食は昼のキーマに続いてカレー＆ビュッフェ。
昼に食べたブラックキーマのほうが断然美味しい。
食堂は狭いので外でいただきます。

7/18 18:17

7/18 18:25

霞沢岳。

7/18 19:09

乗鞍岳。

7/18 19:10

吊尾根、前穂方面を見上げると雲があるところだけ赤く染まっています。

7/18 19:10

前穂。

7/18 19:11

空が赤と青で分かれていてキレイ。

7/19 4:43

2日目の朝。
雲はなく乗鞍岳がバッチリ。

7/19 4:43

乗鞍岳ズーム。

7/19 5:08

前穂、岳沢槍…まだシルエット。

7/19 5:12

朝食はお弁当形式。
食堂でお弁当をチンしてドライフーズの味噌汁、お茶と一緒にいただきました。

7/19 5:59

2日目は重太郎新道〜前穂〜吊尾根〜奥穂を目指します。

7/19 6:02

オオヒョウタンボク。

7/19 6:02

7/19 6:03

ガレ場を渡ってテン場を通ります。

7/19 6:07

これより重太郎新道の看板。
いよいよです！

7/19 6:23

西穂方面もよく見えます。

7/19 6:30

ミヤマアキノキリンソウ？

7/19 6:30

7/19 6:39

さっそく急な岩場。

7/19 6:41

1つ目の階段。

7/19 6:42

けっこう長いです。

7/19 6:44

ヨツバシオガマ。

7/19 6:45

カラマツソウ。

7/19 6:46

ヨウラクツツジ。

7/19 6:52

2つ目の階段。

7/19 6:52

7/19 7:00

イワツメクサ。

7/19 7:05

カモシカの立場到着！

7/19 7:02

カモシカではないですが立場に立ってみました。
カモシカのような強い足が欲しい！

7/19 7:05

同行者。

7/19 7:11

コブ尾根の頭、ジャンダルム、ロバの耳、馬の背、奥穂。

7/19 7:12

ミヤマアキノキリンソウ。

7/19 7:19

はしごは3つ目かな

7/19 7:21

ちょっと華奢で足場が曲がっているところもありますが問題ありません。

7/19 7:28

鎖場登場。

7/19 7:30

7/19 7:32

岳沢小屋が見えました。随分高度が上がった。

7/19 7:45

独標、ピラミッドピーク、チャンピオンピーク、西穂、間ノ岳。
まだ独標とピラミッドまでしか行ってないので次は西穂に登ってみたい。

7/19 7:49

チシマギキョウ。

7/19 7:57

霞沢岳、一番奥に御嶽山、真ん中に乗鞍岳、右に焼岳。

7/19 8:05

イワギキョウ。

7/19 8:12

7/19 8:29

雷鳥広場到着！

7/19 8:52

紀美子平到着！

7/19 8:52

小休止。

7/19 8:53

ジャンと奥穂。

7/19 9:02

荷物をデポして前穂に登ります。
リュックがないと体が軽い！

7/19 9:13

ハクサンイチゲ。

7/19 9:14

アオノツガザクラ。

7/19 9:36

前穂高岳山頂とうちゃく！
地味な山頂標識ですが素晴らしい景色。

7/19 9:33

記念写真。

7/19 9:35

晴れていてサイコー！

7/19 9:37

北穂高岳、槍ヶ岳、奥に立山。

7/19 9:44

富士山、甲斐駒ヶ岳、アサヨ峰、北岳、仙丈ヶ岳、間ノ岳、農鳥岳。

7/19 9:44

ちょっとズーム。富士山、甲斐駒ヶ岳。

7/19 9:44

中央アルプス？

7/19 9:45

手前左は霞沢岳、右は焼岳、後ろに乗鞍岳、奥に御嶽山。

7/19 9:45

焼岳、西穂。

7/19 9:45

ジャン、奥穂。

7/19 9:46

西穂の奥は白山。

7/19 9:46

奥穂高岳、穂高岳山荘、涸沢岳。

7/19 9:47

槍ヶ岳山荘、殺生ヒュッテ、ヒュッテ大槍も見えます。

7/19 9:47

奥の手前は針ノ木岳、蓮華岳、一番奥には白馬岳、鹿島槍ヶ岳、爺ヶ岳も見えます。右手前には燕岳。

7/19 9:47

中央ちょっと左は燕岳、ど真ん中に大天井岳、右端に東大天井岳。

7/19 9:47

手前は大天井岳、東大天井岳。

7/19 9:48

7/19 9:48

7/19 9:48

八ヶ岳。
蓼科山、天狗岳、硫黄岳、横岳、赤岳、権現岳、編笠山。

7/19 9:48

7/19 9:49

西穂、奥に白山、奥穂。

7/19 9:49

コブ尾根の頭、ジャンダルム、ロバの耳、馬の背、奥穂高岳、涸沢岳。

7/19 9:51

7/19 9:51

7/19 9:52

槍ヶ岳ズーム。

7/19 9:53

7/19 9:53

涸沢岳、双六岳、薬師岳、北穂高岳、槍ヶ岳、立山。

7/19 9:53

双六岳、薬師岳、北穂高岳。

7/19 10:09

景色を充分堪能したのでそろそろ戻ります。

7/19 10:31

7/19 10:57

奥穂に向かいます。

7/19 11:10

吊尾根は高度感はありますが難所はありません。
右奥のトンガリは明神岳。

7/19 11:31

7/19 11:31

7/19 11:32

7/19 11:49

7/19 12:32

鎖場。

7/19 12:41

7/19 12:44

ジャンが近くなってきた。

7/19 12:44

山頂が見えてきました。

7/19 12:47

南稜の頭到着。

7/19 12:47

左側が山頂です。
祠も見えます。あと少し！

7/19 12:58

ジャンダルムに向かう稜線。

7/19 12:59

7/19 13:00

いよいよ山頂！

7/19 13:00

手前は槍ヶ岳、南岳、北穂高岳。
奥は薬師岳、水晶岳、立山、針ノ木岳、白馬岳、蓮華岳、鹿島槍ヶ岳、爺ヶ岳、燕岳、大天井岳。

7/19 13:03

7/19 13:02

ジャンに人が7人見えます。
羨ましいな〜！
行きたいけど体力が年々落ちていく年頃。リミットは近い。

7/19 13:06

念願の奥穂登頂！

7/19 13:27

近くて遠いジャンダルム。

7/19 13:28

笠ヶ岳。立派な山容。

7/19 13:36

7/19 13:38

天気もいいし登れて大満足！

7/19 13:37

7/19 13:49

そろそろ山荘に向かいます。

7/19 13:49

山荘に向かう稜線。

7/19 14:07

穂高岳山荘が見えてきました。

7/19 14:16

なかなかの高度感。

7/19 14:18

急な梯子を下りるともうすぐ山荘。

7/19 14:26

穂高岳山荘とうちゃく。

7/19 14:27

雪渓の下に涸沢カールが見えます。

7/19 15:07

7/19 15:13

ガスが出てきました。

7/19 15:28

涸沢岳は明朝行く予定でしたが、明日の行程も長いので今日のうちに登ることにしました。

7/19 15:33

足元はこんな感じですが、意外と登りやすい。

7/19 15:35

涸沢岳山頂到着！

7/19 15:41

山荘から奥穂に向かう稜線。

7/19 15:57

7/19 15:37

ガスってきたので雷鳥に会えたら良いね！と話していたら、
下山途中に同行者が、鳴き声が聞こえるけど姿が見えないと…。

7/19 16:01

すれ違った人が発見！
この写真のどこにいるかわかりますか？

7/19 16:02

ちょっと遠い。

7/19 16:07

近づいてみます。

7/19 16:11

逃げません。

7/19 16:11

可愛い🥰

7/19 16:11

7/19 16:14

子どもも3〜4羽走り回っています。
可愛いけど足はたくましい。

7/19 16:17

親は子どもを放ったらかしで登山道で砂浴びを始めました。

7/19 16:17

7/19 16:17

7/19 16:17

子どもが近づいてきました。

7/19 16:17

7/19 16:18

雷鳥に会えたのは2年ぶり。
今回は天気に恵まれていたので、雷鳥に会えたのはウレシイ😊

7/19 19:02

山荘に戻って夕食を食べたら今度は夕日鑑賞です。

7/19 19:02

7/19 19:02

7/19 19:02

夕日に照らされる奥穂。

7/19 19:04

7/19 19:04

7/19 19:06

7/19 19:12

幻想的な素晴らしい夕日でした。

7/19 19:36

そろそろ休みます。

7/20 4:36

3日目の朝。
みんな日の出を見に集まっています。

7/20 4:36

雲海と八ヶ岳。

7/20 4:37

雲が赤く染まっています。

7/20 4:47

浅間山。

7/20 4:48

手前は常念岳。

7/20 4:51

7/20 4:52

7/20 4:52

7/20 4:55

7/20 4:55

常念岳から朝日が登ります。

7/20 6:21

そろそろ下山します。

7/20 6:22

名残惜しいですが、最後まで気を緩めずに下山します。

7/20 6:25

今日もいい天気！

7/20 6:25

7/20 6:26

7/20 6:33

ザイテングラートから涸沢に向かいます。

7/20 6:35

短いですが雪渓を歩きます。

7/20 6:38

雪渓通過。ステップが切ってあり、ロープも張ってあります。

7/20 6:48

岩場の下り。

7/20 7:10

7/20 7:33

ザイテングラート取付点。ここで小休止。

7/20 7:36

7/20 7:41

7/20 7:45

7/20 7:53

シナノキンバイ。

7/20 7:54

ハクサンイチゲ。

7/20 8:16

7/20 8:18

7/20 8:19

7/20 8:19

7/20 8:20

7/20 8:36

涸沢小屋到着。

7/20 8:44

涸沢のテン場は余裕があります。

7/20 8:44

7/20 8:45

7/20 8:58

涸沢小屋のすぐそばのニッコウキスゲ。

7/20 9:04

涸沢ヒュッテを経由します。

7/20 9:10

涸沢ヒュッテからのテン場と涸沢小屋。

7/20 9:10

7/20 9:12

涸沢ヒュッテ。

7/20 9:14

前回北穂の帰りはパノラマコースから下りました。
景色が良いのですが、崩落、残雪多数のため横尾経由での下山を促す看板。今回は元々横尾経由の計画。

7/20 9:19

涸沢分岐。

7/20 9:23

川沿いに出ました。

7/20 9:39

Sガレ。

7/20 10:22

本谷橋到着。小休止。

7/20 10:32

7/20 10:51

センジュガンピ。

7/20 11:28

横尾到着、

7/20 11:42

お約束の写真。

7/20 11:42

7/20 12:30

遊歩道。ここから長い単調な道。

7/20 12:36

徳沢到着。

7/20 12:44

徳沢 みちくさ食堂でカレーをいただきます。
そういえば今回の山行で3回目のカレー。
元々カレー好きだし、それぞれ味が違うのでノープロブレム。美味しかった。

7/20 13:48

徳本口。

7/20 13:52

明神館到着。
7年前の槍ヶ岳の帰りは、知り合った方とここに泊まって、一緒にお酒を飲んだりお風呂に浸かったり…楽しい思い出です。

7/20 14:02

あと3kmでバスターミナル！
足裏に水ぶくれができて小石を踏んだだけでも痛いけど、あと少し頑張ろう！

7/20 14:42

河童橋到着！
橋の上に人がたくさん！

7/20 14:42

この時は気付いていませんが、実は写真に写っている人たちはバスを待つ行列の最後尾。バスターミナルからここまで400m以上の行列です。

7/20 14:45

最後に定番の写真を撮ってバスターミナルに向かいます。

7/20 14:52

おさるの親子。

7/20 15:06

一旦乗車券を買ったものの、2〜3時間は並ぶようです。

7/20 17:22

ベンチで休みながら様子を見ますが全然行列は減らないので、ここにリュックをデポして河童橋まで戻って列に並び、結局18時ちょっと前くらいにようやくバスに乗れました。

7/20 18:36

予定より3時間も遅くなって帰りの道のりも長いので、駐車場から近い さわんど温泉 梓湖畔の湯を利用。本来19時閉館ですが、ご厚意で19時半まで閉館時間を延長していただきゆっくりお風呂に浸かることができました。ありがとうございました。

撮影機器：

E-M5MarkII OLYMPUS IMAGING CORP.

Pixel 6a Google

感想

mamoras249

前々から行きたいと思っていて、昨年も3回企画したのに天候や体調の不良で行けず今年に持ち越し。今回は天気も体調も問題なく、ようやく前穂と奥穂に行くことができました👏👏👏

普通は1泊で行くのかもしれないけど今回は2泊で計画。1番の理由は脚力に自信がないので最後まで安全に登るため。2番目の理由はせっかく穂高に行くので時間を気にせずゆっくり景色や花を満喫したいから。
今回はズバリ天気に恵まれ雨は1回も降らずほとんどの時間が☀️。
2泊にして大正解でした！

上高地、岳沢、前穂、奥穂、涸沢それぞれからの素晴らしい景色を急ぐことなく好きなだけ眺め😍、花やライチョウを見たら立ち止まり🥰、小屋では夕日や朝日を眺めたり🤩…大大大満足な山行になりました。

奥穂からは憧れのジャンダルムが間近に見えましたが実際は今の自分にとっては遠い存在。でも諦めずにいつかは行ってみたいです。

コメント

chi-toro

mamoras249さん
前穂、奥穂、涸沢岳制覇おめでとうございます〜!!
久しぶりの北アルプス遠征ですね🎵
３日間共ありえないくらいいい天気、さすが持ってますね〜
素敵な風景ばかり、沢山の写真から興奮が伝わってきます
いい景色を見せて頂きました。ありがとうございます☺

mamoras249

chi-toroさん、五竜でお会いしてからもう2年ですね…。

昨年は遠征に1回も行けなかったので、晴れていろんな風景が見られてめっちゃうれしかったです😃
でも写真載せすぎましたね…😅

私はあまり遠くの山には行けないので、chi-toroさんのレコも楽しみにしてます🙋
ありがとうございました。