北アルプス南北縦走

2025年09月15日(月) ~ 2025年09月22日(月)

• GPS: 72:36
• 距離: 119km
• 登り: 11,132m
• 下り: 11,879m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:45
• 休憩: 1:49
• 合計: 8:34

距離 8.3km 登り 1,887m 下り 402m

6:15 上高地バスターミナル
6:20 カッパトイレ
6:28 日本山岳会上高地山岳研究所
6:37 6:38 岳沢湿原・岳沢登山口
7:08 7:09 岳沢風穴
7:15 7:16 見晴台
8:07 8:31 岳沢小屋
9:32 9:33 カモシカの立場
10:05 10:20 岳沢パノラマ
10:47 10:53 雷鳥広場
11:03 11:22 紀美子平
11:46 12:02 前穂高岳
12:17 12:23 紀美子平
13:48 南稜の頭
13:58 14:19 穂高岳
14:49 穂高岳山荘

2日目

• 山行: 9:24
• 休憩: 2:21
• 合計: 11:45

距離 13.6km 登り 1,422m 下り 1,860m

4:16 穂高岳山荘
4:42 4:55 涸沢岳
5:00 5:06 涸沢槍
5:23 D沢のコル
5:25 5:31 最低コル
5:38 5:44 奥壁バンド
6:00 6:02 ドームの頭
6:21 北穂高岳南峰
6:24 松濤岩のコル
6:46 北穂高岳
6:46 北穂高小屋
6:49 北穂高岳
6:53 7:04 北穂高小屋
7:51 7:54 A沢のコル
8:07 8:13 長谷川ピーク
8:24 最低鞍部
9:14 9:31 南岳小屋
9:39 南岳
9:55 9:56 天狗原分岐
10:39 10:51 中岳
11:13 11:18 大喰岳
11:30 飛騨乗越
11:42 12:13 槍ヶ岳山荘
12:42 12:52 槍ヶ岳
12:57 13:07 槍ヶ岳山荘
13:38 千丈乗越
14:34 14:35 左俣乗越
15:08 硫黄乗越
15:45 樅沢岳
16:03 双六小屋

3日目

• 山行: 7:53
• 休憩: 2:50
• 合計: 10:43

距離 15.2km 登り 1,298m 下り 1,297m

5:14 双六小屋
5:30 双六岳巻道分岐
6:37 三俣峠
8:30 三俣山荘
9:20 9:28 鷲羽岳
9:46 9:47 ワリモ岳
9:56 ワリモ北分岐
10:19 10:26 赤岳
10:25 10:26 水晶小屋
10:51 10:57 水晶岳
11:18 11:39 赤岳
11:39 13:00 水晶小屋
13:05 赤岳
13:26 13:27 ワリモ北分岐
13:33 13:35 岩苔乗越
14:06 14:12 祖父岳
14:24 15:01 祖父岳分岐
15:45 15:46 黒部川水源地標
16:03 三俣山荘

4日目

• 山行: 6:42
• 休憩: 8:01
• 合計: 14:43

距離 17.5km 登り 1,124m 下り 1,127m

4:30 三俣山荘
4:51 黒部川水源地標
6:05 祖父岳分岐
6:46 7:27 雲ノ平山荘
7:41 7:42 コロナ観測所
7:48 奥スイス庭園
8:09 8:10 高天原峠
8:34 高天原峠・岩苔乗越分岐
8:39 高天原山荘
8:52 9:44 高天原温泉
9:56 10:00 竜晶池
10:13 高天原温泉
10:25 10:31 高天原山荘
10:31 高天原展望台
11:00 11:01 高天原峠
11:37 11:38 雲ノ平の森の道
11:40 11:41 奥スイス庭園
11:50 コロナ観測所
12:08 17:59 雲ノ平山荘
18:18 18:38 スイス庭園
18:49 18:59 雲ノ平テント場
19:17 雲ノ平山荘

5日目

• 山行: 9:24
• 休憩: 1:33
• 合計: 10:57

距離 25.9km 登り 1,779m 下り 1,995m

4:25 雲ノ平山荘
4:45 4:51 祖母岳
5:06 奥日本庭園
5:31 アラスカ庭園
6:28 6:45 薬師沢小屋
6:55 カベッケが原
7:24 薬師沢ベンチ
7:39 7:40 薬師沢第2ベンチ
7:45 第二徒渉点
7:49 7:51 第一徒渉点
8:34 9:04 太郎平小屋
9:17 太郎山
10:18 神岡新道分岐
10:26 北ノ俣岳
10:47 10:48 赤木岳
10:54 11:00 赤木岳南峰
11:18 11:19 中俣乗越
12:13 12:15 黒部五郎の肩
12:22 12:53 黒部五郎岳
12:58 黒部五郎の肩
13:35 中俣乗越
14:02 赤木岳南峰
14:09 赤木岳
14:28 北ノ俣岳
14:32 14:33 神岡新道分岐
15:20 太郎山
15:28 太郎平小屋

6日目

• 山行: 8:05
• 休憩: 0:52
• 合計: 8:57

距離 15.4km 登り 1,609m 下り 1,532m

4:32 太郎平小屋
4:56 4:57 薬師峠
5:28 薬師平
5:53 6:06 薬師岳山荘
6:30 薬師岳避難小屋跡
6:50 薬師岳
7:30 北薬師岳
8:17 8:21 間山
8:50 9:09 スゴ乗越小屋
9:43 スゴ乗越
11:21 11:22 越中沢岳
12:39 鳶山
13:05 13:20 五色ヶ原山荘
13:20 13:21 五色ヶ原
13:31 五色ヶ原キャンプ場

7日目

• 山行: 6:07
• 休憩: 3:39
• 合計: 9:46

距離 12.1km 登り 1,400m 下り 1,049m

7:25 五色ヶ原キャンプ場
7:51 7:52 ザラ峠
8:41 8:43 獅子岳
9:12 鬼岳東面
9:41 9:44 龍王岳分岐
9:49 9:53 龍王岳
10:01 10:04 龍王岳分岐
10:10 浄土山南峰
10:16 10:27 浄土山
10:34 浄土山南峰
10:55 11:22 一の越山荘
12:08 12:09 雄山
12:19 12:27 立山
12:28 大汝休憩所
12:41 12:44 富士ノ折立
13:09 真砂岳
13:43 13:44 別山南峰
14:04 16:27 剱御前小舎
16:33 剱御前山（最高点）
16:41 16:53 剱御前
17:05 剱御前山（最高点）
17:11 剱御前小舎

8日目

• 山行: 7:37
• 休憩: 0:56
• 合計: 8:33

距離 11.1km 登り 612m 下り 2,617m

3:32 剱御前小舎
4:18 4:19 くろゆりのコル
4:57 5:03 一服剱
5:41 5:47 前剱
6:02 前劔の門
6:20 6:22 平蔵の頭
6:23 6:30 カニの縦バイ
6:34 カニのヨコバイ
7:19 7:39 剱岳
7:58 7:59 カニのハサミ
8:14 8:15 標高2800m標識
8:52 8:53 標高2600m標識
9:32 9:48 早月小屋
9:50 丸山
10:05 早月尾根池塘
10:23 1920.9m三角点
10:58 10:59 早月尾根標高1600m標識
11:11 11:12 標高１４００メートル標識
11:29 11:30 標高１２００メートル標識
11:37 一服杉
11:46 11:47 松尾平＆標高1000メートル標識
12:15 馬場島

写真