記録ID: 1109299
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ハイキング
奥多摩・高尾
曲ヶ谷沢ー川苔山ー鳩ノ巣
2017年04月19日(水) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 06:23
- 距離
- 16.3km
- 登り
- 1,490m
- 下り
- 1,539m
コースタイム
天候 | 晴れ、暑い。午後から風強し |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2017年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
05:49 JR府中本町発 06:01 立川着 06:10 JR立川発 07:17 川井着(637円) 07:20 西東京バス 川井駅BS発 07:37 清東橋BS着(258円) ---山歩き---- 14:14 JR鳩ノ巣駅 15:16 立川着 15:23 立川発 15:29 分倍河原着(637円) 15:34 京王線分倍河原発 15:36 府中着(124円) ***交通費合計1656円 |
コース状況/ 危険箇所等 |
曲ヶ谷沢沿いの道は、あまり歩かれていない道です。斜面をトラバースする細い道は滑落に注意する必要があります。また沢から離れて尾根に乗るまでの道は、フカフカしていて疲れやすい踏み心地の道です。 |
写真
感想
2.5か月ぶりの山歩きです。2月以降仕事が忙しく、完全に運動不足の体になってしまいました。山を歩いていて、足、特に太腿に疲労を感じました。登った当日、しかも下山中に筋肉痛を感じるのは久しぶりです。
仕事の合間に少しでも山を歩いて、早く筋力を元に戻したいです。更に、元に戻すだけではなく、より筋力upしたいです。
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