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Yamareco

記録ID: 3386720
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
甲斐駒・北岳

2年ぶりの南アルプスは鳳凰三山へ(夜叉神峠登山口〜広河原)

2021年07月25日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
09:16
距離
18.9km
登り
2,092m
下り
1,973m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:46
休憩
1:29
合計
9:15
距離 18.9km 登り 2,092m 下り 1,975m
6:27
6:28
3
6:31
45
7:16
24
7:40
26
8:06
19
8:25
8:43
42
9:25
9:27
5
9:32
9
9:41
9:56
21
薬師岳
10:17
10:45
15
11:00
33
11:33
14
11:47
11:57
16
12:13
32
12:45
12:55
37
13:32
13:34
86
15:00
15:02
8
15:10
15:11
1
15:12
ゴール地点
天候 晴れのち曇り
過去天気図(気象庁) 2021年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
甲府駅までJRを利用。甲府駅からはバスで夜叉神峠登山口へ。
甲府駅4:35発、夜叉神峠登山口5:47着。
バスは3台くらい来ましたが1台に乗り切れるほどしか人はいませんでした。

帰りは広河原から甲府駅までバスを利用。
最終は16:40発の便です。

バスは Suica を使えるようになっていますが、マイカー規制協力金200円は現金で払う必要があります。
マイカー規制は夜叉神峠登山口の先からなので、夜叉神峠登山口までの利用の場合は協力金は不要です。

バスの時刻表 2021年版
https://minami-alpskankou.jp/WP/wp-content/uploads/2021/05/2021%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E5%B1%B1%E4%BA%A4%E7%99%BB%E5%B1%B1%E3%83%90%E3%82%B9%E6%99%82%E5%88%BB%E8%A1%A8.pdf
コース状況/
危険箇所等
高嶺から白鳳峠の間はハイマツ等で道が見えにくい所があります。
ガレ場の方が歩けそうな道に見えてしまうので注意。一度道をそれそうになりました。

白鳳峠から広河原へ下る道は危険ではありませんが急なのでより注意が必要だと思います。
樹林帯に入った後の方が滑りやすい場所が多いように感じました。
その他周辺情報 奥藤本店 甲府駅前店
http://okutou.com/
鳥もつ煮とそばが美味しい。
お久しぶりの夜叉神峠登山口。
2021年07月25日 05:56撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 5:56
お久しぶりの夜叉神峠登山口。
まずは夜叉神峠まで歩きやすい道が続く。
2021年07月25日 05:59撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 5:59
まずは夜叉神峠まで歩きやすい道が続く。
夜叉神峠に到着。ここから見える白峰三山の景色が好き。
2021年07月25日 06:30撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 6:30
夜叉神峠に到着。ここから見える白峰三山の景色が好き。
白峰三山、北岳、間ノ岳、農鳥岳。
2021年07月25日 06:30撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 6:30
白峰三山、北岳、間ノ岳、農鳥岳。
北岳。
2021年07月25日 06:31撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
2
7/25 6:31
北岳。
間ノ岳。
2021年07月25日 06:31撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 6:31
間ノ岳。
農鳥岳。
2021年07月25日 06:31撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
2
7/25 6:31
農鳥岳。
火事場跡辺りで再び白峰三山を眺められる。
2021年07月25日 07:41撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 7:41
火事場跡辺りで再び白峰三山を眺められる。
苺平に到着。南御室小屋まであと少し。
2021年07月25日 08:06撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 8:06
苺平に到着。南御室小屋まであと少し。
ミヤマバイケイソウ。たくさん咲いていました。
2021年07月25日 08:07撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 8:07
ミヤマバイケイソウ。たくさん咲いていました。
南御室小屋に到着。小屋は営業してるけど泊まる人しか中には入れないようです。
2021年07月25日 08:25撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 8:25
南御室小屋に到着。小屋は営業してるけど泊まる人しか中には入れないようです。
南アルプスの天然水。冷たくて美味しい。
2021年07月25日 08:28撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 8:28
南アルプスの天然水。冷たくて美味しい。
クルマユリ。
2021年07月25日 08:30撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 8:30
クルマユリ。
テガタチドリ。
2021年07月25日 08:39撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
3
7/25 8:39
テガタチドリ。
オトギリソウ。
2021年07月25日 08:39撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 8:39
オトギリソウ。
南御室小屋からの急登を進む。
2021年07月25日 09:13撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
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7/25 9:13
南御室小屋からの急登を進む。
稜線に出ました。薬師岳と観音岳が見えます。
2021年07月25日 09:17撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 9:17
稜線に出ました。薬師岳と観音岳が見えます。
白峰三山。北岳のみが見えている。
2021年07月25日 09:17撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:17
白峰三山。北岳のみが見えている。
仙丈ヶ岳。
2021年07月25日 09:17撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:17
仙丈ヶ岳。
北岳。正面から見ると迫力を感じる。
2021年07月25日 09:17撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 9:17
北岳。正面から見ると迫力を感じる。
ゴゼンタチバナ。
2021年07月25日 09:19撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:19
ゴゼンタチバナ。
コケモモ。
2021年07月25日 09:20撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:20
コケモモ。
今回の目的、タカネビランジに出会えました。
2021年07月25日 09:21撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 9:21
今回の目的、タカネビランジに出会えました。
白いタカネビランジ。
2021年07月25日 09:22撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:22
白いタカネビランジ。
ピンク色のタカネビランジ。
2021年07月25日 09:22撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:22
ピンク色のタカネビランジ。
タカネビランジのブーケ。
2021年07月25日 09:27撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:27
タカネビランジのブーケ。
薬師岳小屋の屋根が見えてきました。薬師岳と観音岳も見える。
2021年07月25日 09:28撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:28
薬師岳小屋の屋根が見えてきました。薬師岳と観音岳も見える。
ヒナコゴメグサ。
2021年07月25日 09:28撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:28
ヒナコゴメグサ。
ヒナコゴメグサ。たくさん咲いていました。
2021年07月25日 09:29撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:29
ヒナコゴメグサ。たくさん咲いていました。
ツマトリソウ。
2021年07月25日 09:34撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:34
ツマトリソウ。
薬師岳に到着。
2021年07月25日 09:41撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
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7/25 9:41
薬師岳に到着。
薬師岳から見る白峰三山。(北岳しかはっきりと見えてないけど)
2021年07月25日 09:41撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:41
薬師岳から見る白峰三山。(北岳しかはっきりと見えてないけど)
薬師岳から見る観音岳。
2021年07月25日 09:42撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 9:42
薬師岳から見る観音岳。
良い景色だったので、ここでエネルギー補給を兼ねて景色を楽しみました。
2021年07月25日 09:43撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:43
良い景色だったので、ここでエネルギー補給を兼ねて景色を楽しみました。
北岳。草スベリが見える。
2021年07月25日 09:43撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:43
北岳。草スベリが見える。
薬師岳の山頂付近にもタカネビランジが咲いていました。
2021年07月25日 09:56撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:56
薬師岳の山頂付近にもタカネビランジが咲いていました。
ヒナコゴメグサ。
2021年07月25日 09:57撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:57
ヒナコゴメグサ。
タカネビランジと北岳。
2021年07月25日 09:58撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 9:58
タカネビランジと北岳。
ハクサンシャクナゲ。
2021年07月25日 10:02撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 10:02
ハクサンシャクナゲ。
観音岳へ。
2021年07月25日 10:11撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 10:11
観音岳へ。
相変わらず間ノ岳と農鳥岳を雲が隠してるけど良い景色です。
2021年07月25日 10:11撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 10:11
相変わらず間ノ岳と農鳥岳を雲が隠してるけど良い景色です。
タカネビランジ。花弁が細長いのもあるようです。
2021年07月25日 10:17撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 10:17
タカネビランジ。花弁が細長いのもあるようです。
これもタカネビランジ。色々な形がある。
2021年07月25日 10:18撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 10:18
これもタカネビランジ。色々な形がある。
太陽の光を浴びて良い感じ。
2021年07月25日 10:19撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
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7/25 10:19
太陽の光を浴びて良い感じ。
振り返ると東側から雲が押し寄せてきていた。
2021年07月25日 10:19撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 10:19
振り返ると東側から雲が押し寄せてきていた。
ミヤマアキノキリンソウ。
2021年07月25日 10:20撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 10:20
ミヤマアキノキリンソウ。
観音岳に到着。
2021年07月25日 10:21撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
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7/25 10:21
観音岳に到着。
観音岳から見る赤抜沢ノ頭、高嶺、地蔵岳。
2021年07月25日 10:25撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 10:25
観音岳から見る赤抜沢ノ頭、高嶺、地蔵岳。
オベリスクは目立つ。
2021年07月25日 10:25撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
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7/25 10:25
オベリスクは目立つ。
歩いて来た稜線を振り返る。
2021年07月25日 10:25撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 10:25
歩いて来た稜線を振り返る。
仙丈ヶ岳は完全に雲の中に隠れそうでした。
2021年07月25日 10:41撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 10:41
仙丈ヶ岳は完全に雲の中に隠れそうでした。
タカネニガナ。
2021年07月25日 10:51撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 10:51
タカネニガナ。
ヨツバシオガマ。
2021年07月25日 10:54撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 10:54
ヨツバシオガマ。
何とかお姿を見れた仙丈ヶ岳。
2021年07月25日 10:56撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 10:56
何とかお姿を見れた仙丈ヶ岳。
イワツメクサ。
2021年07月25日 10:58撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
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7/25 10:58
イワツメクサ。
カラマツソウ。
2021年07月25日 11:08撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
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7/25 11:08
カラマツソウ。
キバナノコマノツメ。
2021年07月25日 11:09撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
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7/25 11:09
キバナノコマノツメ。
赤抜沢ノ頭の手前で一度下った所から見上げる。格好良い。
2021年07月25日 11:11撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:11
赤抜沢ノ頭の手前で一度下った所から見上げる。格好良い。
燕岳みたい。
2021年07月25日 11:11撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:11
燕岳みたい。
タカネビランジ。この日見た中で一番色が濃い。
2021年07月25日 11:14撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:14
タカネビランジ。この日見た中で一番色が濃い。
ミヤマウイキョウ。
2021年07月25日 11:26撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:26
ミヤマウイキョウ。
タカネグンナイフウロ。
2021年07月25日 11:27撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:27
タカネグンナイフウロ。
ヨツバシオガマ。
2021年07月25日 11:27撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:27
ヨツバシオガマ。
タカネビランジ。ここのは綺麗に群生していました。
2021年07月25日 11:28撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:28
タカネビランジ。ここのは綺麗に群生していました。
タイツリオウギ。
2021年07月25日 11:29撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
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7/25 11:29
タイツリオウギ。
ヒナコゴメグサ。
2021年07月25日 11:31撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:31
ヒナコゴメグサ。
赤抜沢ノ頭から見る地蔵岳。
2021年07月25日 11:34撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:34
赤抜沢ノ頭から見る地蔵岳。
地蔵岳の地蔵の前からオベリスクを撮影。
2021年07月25日 11:38撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 11:38
地蔵岳の地蔵の前からオベリスクを撮影。
地蔵岳に到着。
2021年07月25日 11:39撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:39
地蔵岳に到着。
オベリスクを見上げる。
2021年07月25日 11:42撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:42
オベリスクを見上げる。
オベリスクを登る。
2021年07月25日 11:42撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:42
オベリスクを登る。
てっぺんの直下まではサクサクと登って来れます。(最後のひと登りはリスクがあると感じるのでやめた)
2021年07月25日 11:51撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:51
てっぺんの直下まではサクサクと登って来れます。(最後のひと登りはリスクがあると感じるのでやめた)
オベリスクから山頂標識のある辺りを見下ろす。
2021年07月25日 11:52撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:52
オベリスクから山頂標識のある辺りを見下ろす。
高嶺の方へ進むと咲く花に変化が出てくる。まずはチョウジコメツツジ。
2021年07月25日 11:55撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 11:55
高嶺の方へ進むと咲く花に変化が出てくる。まずはチョウジコメツツジ。
ミネウスユキソウ。
2021年07月25日 12:18撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 12:18
ミネウスユキソウ。
ミネウスユキソウ。白くなる前。
2021年07月25日 12:18撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 12:18
ミネウスユキソウ。白くなる前。
タカネツメクサ。
2021年07月25日 12:21撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 12:21
タカネツメクサ。
キバナノコマノツメ。
2021年07月25日 12:21撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 12:21
キバナノコマノツメ。
観音岳を振り返る。
2021年07月25日 12:23撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 12:23
観音岳を振り返る。
地蔵岳と赤抜沢ノ頭。
2021年07月25日 12:39撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 12:39
地蔵岳と赤抜沢ノ頭。
地蔵岳、赤抜沢ノ頭、観音岳。良い眺めです。
2021年07月25日 12:39撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 12:39
地蔵岳、赤抜沢ノ頭、観音岳。良い眺めです。
チョウジコメツツジ。
2021年07月25日 12:41撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 12:41
チョウジコメツツジ。
ギリギリ鳳凰三山全てが見えている。
2021年07月25日 12:47撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 12:47
ギリギリ鳳凰三山全てが見えている。
観音岳と薬師岳。
2021年07月25日 12:48撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 12:48
観音岳と薬師岳。
イワベンケイ。
2021年07月25日 12:53撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 12:53
イワベンケイ。
チョウジコメツツジ。高嶺の辺りでは多く咲いていました。
2021年07月25日 12:53撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 12:53
チョウジコメツツジ。高嶺の辺りでは多く咲いていました。
ミヤマダイコンソウ。
2021年07月25日 12:55撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
1
7/25 12:55
ミヤマダイコンソウ。
ミネウスユキソウ。
2021年07月25日 13:00撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
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7/25 13:00
ミネウスユキソウ。
雲が押し寄せてくる...(曇ってる中を白鳳峠まで下りました)
2021年07月25日 13:14撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 13:14
雲が押し寄せてくる...(曇ってる中を白鳳峠まで下りました)
白鳳峠に到着。
2021年07月25日 13:32撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 13:32
白鳳峠に到着。
晴れてると北岳を眺めながら下れる所です。
2021年07月25日 13:36撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 13:36
晴れてると北岳を眺めながら下れる所です。
ガレ場をひたすら下りていきます。
2021年07月25日 13:36撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 13:36
ガレ場をひたすら下りていきます。
ホシガラス。
2021年07月25日 13:55撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 13:55
ホシガラス。
ガレ場を抜けると荒れ気味の樹林帯へ。
2021年07月25日 14:04撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 14:04
ガレ場を抜けると荒れ気味の樹林帯へ。
トリアシショウマ。
2021年07月25日 14:29撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 14:29
トリアシショウマ。
コアジサイ。
2021年07月25日 14:42撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 14:42
コアジサイ。
麓は晴れているので太陽の光を浴びる緑が綺麗でした。
2021年07月25日 14:49撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 14:49
麓は晴れているので太陽の光を浴びる緑が綺麗でした。
シモツケソウ。
2021年07月25日 15:00撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 15:00
シモツケソウ。
林道に出ました。
2021年07月25日 15:02撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 15:02
林道に出ました。
ツルマンネングサ。
2021年07月25日 15:07撮影 by  TG-6, OLYMPUS CORPORATION
7/25 15:07
ツルマンネングサ。
広河原に到着。バスまで1時間以上あったのでコーラを飲んだり写真の整理をしたりしてました。
2021年07月25日 15:13撮影 by  E-M5MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
7/25 15:13
広河原に到着。バスまで1時間以上あったのでコーラを飲んだり写真の整理をしたりしてました。
甲府駅に戻った後は鳥もつ煮とそば。美味しかった。
2021年07月25日 18:52撮影 by  SO-41A, Sony
1
7/25 18:52
甲府駅に戻った後は鳥もつ煮とそば。美味しかった。

装備

個人装備
Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 予備電池 筆記用具 常備薬 保険証 携帯 タオル ストック カメラ ヘッドランプ 時計 タイツ ゲイター

感想

2年ぶりに甲府から広河原へのバスが運行しているのでお久しぶりの南アルプス鳳凰三山へ。

連休最終日で翌日休みを取らない限り日帰りしか出来ないおかげか甲府駅からバスに乗る人は17名のみでした。

夜叉神峠登山口から南御室小屋までは長く緩やかな登り。
夜叉神峠と火事場跡辺りで白峰三山を眺める以外は特に見所も無いのでサクサクと歩く。

南御室小屋では美味しい南アルプスの天然水を頂いて稜線まで一気に上がる。

稜線に出ると白峰三山、仙丈ヶ岳が目の前に広がる。
富士山は雲に隠れていたけど南アルプスの景色を楽しみながら縦走出来ました。

お目当てのタカネビランジもたくさん見れて満足です。
同じタカネビランジでも形状や色の違いが結構あって見かける度に眺めていました。

赤抜沢ノ頭〜高嶺の間は咲いている花に変化が出るので高山植物目当てならこちら側にも足を運ぶと良さそうです。

少し雲が多い天気でしたが2年ぶりの南アルプスを堪能出来た山行となりました。

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積雪期ピークハント/縦走 甲信越 [2日]
鳳凰三山 薬師岳・観音岳(夜叉神の森スタート)
利用交通機関: 車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5
無雪期ピークハント/縦走 甲斐駒・北岳 [3日]
技術レベル
3/5
体力レベル
4/5

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