那須岳ぐるぐる


- GPS
- 07:35
- 距離
- 25.3km
- 登り
- 1,951m
- 下り
- 1,738m
コースタイム
- 山行
- 6:55
- 休憩
- 0:39
- 合計
- 7:34
天候 | 薄曇り(前日までは晴れの予報だったんだけど・・・) |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 自家用車
ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
那須塩原駅前でレンタカーを借りてサンバレー那須に前泊。 翌朝は車で峠の茶屋駐車場へ。5時時点で3割ほど埋まってた。 |
その他周辺情報 | 下山後は鹿の湯。湯治には良さそうだけど、シャンプー、石鹸、シャワー、椅子がないので、トレラン後の汗流しには向かないと思った。 |
写真
感想
昨年6月に続いて那須にトレランに行ってきた。これまでいろんなコースを走った中で、いつのまにか好きなコースの1つになってる。稜線上でコースを見渡しながら走れる東側の気持ちよさと、人里離れて奥まった感の強い西側の深い広葉樹林や渓流のコンビネーションが気に入ってる。特に三斗温泉から沼原の駐車場までは本当に気持ちよく走れる。金曜の仕事後に出発して土曜中に帰ってこられるというのも嬉しい。
今回は妻もついてきて、彼女はロープウエイ駅↔三斗小屋往復のハイキング。途中どこかですれ違って、最後はだいたい同じ時間にゴールするという条件でコースを選んだら上の地図のようになった。
昨年と違って、‐存曲岐〜峰の茶屋跡、牛首〜姥ケ平下、Fの出平登山口〜日の出平という、東西をつなぐ3つのルートを使ってみた。,鉢△老梗个あまりなくて走りやすい。は傾斜が急で、登りでも下りでもトレラン向きとは言えなかったけど、大好きなシロヤシオがこの区間でだけみられたので悔いなし。
3ルートとも自分の好きな広葉樹林帯で、足場は悪くない(昨年の白笹山西側尾根は厳しかった・・)。
茶臼岳はやはり朝早いうちに回る方が好き。今日はお鉢1周の間に会ったのは1人だけだった。
前日の雨のせいか、薄曇りにもかかわらず空気が澄んでいて、富士山や飯豊や燧ヶ岳を見渡すことができた。
*****
那須塩原市の最高気温は22度。ロープウエイ山頂駅の最高気温は13度。茶臼岳の風は予報では風速4m。このエリアにしては珍しく穏やかだった。
上半身は半袖2枚でスタートし、三斗小屋手前で暑くてインナーを脱いだ。グローブ、イヤーバンドはスタートまもなく外した。
ラン中に取った水分は、大黒屋までが600ml、そこからゴールまでが700ml。
平均心拍数は122、消費カロリー2983kcal、ラン中に取ったカロリーは800kcalぐらい。
走行時間は標準歩行時間の65%(写真撮りすぎた^^)。
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山座同定には以下のサイトを参考にさせて頂きました。ありがとうございました。
http://mitocoffee.com/sanko_nasu1206/nasu1206.html
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