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トレイルラン
谷川・武尊
谷川連峰馬蹄形縦走(時計回り)
2016年06月18日(土) [日帰り]
![情報量の目安: A](https://yamareco.org/themes/bootstrap3/img/detail_level_A2.png)
体力度
7
1~2泊以上が適当
- GPS
- 09:28
- 距離
- 26.1km
- 登り
- 2,818m
- 下り
- 2,800m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:31
- 休憩
- 0:57
- 合計
- 9:28
14:39
白毛門登山口駐車場
天候 | 曇りのち晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
装備
個人装備 |
靴:ゲルフジトレーナー3
|
---|
感想
目的は、〃嫁亙面へアクセス、▲汽10、暑さ訓練、RK-1使ってみる。
第三京浜は久しぶりに使ったが、250円→390円と大幅値上がり。環八井荻トンネルで練馬IC方面へ分岐し損ねた、ナビが古いからだ。水上ICから土合までは、みなかみ町にセブンとファミマあり。関越道の往路は快適だったが、復路は夕方になってしまい練馬ICから環八全般が大渋滞で辟易した。横浜からは片道約200km、往路3H弱、復路4H弱、高速料金計約6500円といったところ。
谷川連峰馬蹄形はCT約18Hなので、CTx0.55のサブ10を目指すことにした。後半部では晴れて景色もよくなってきたので、ちょっとゆっくりして景色を堪能した。晴れると日差しが強く、夏の低山の暑さを久々に体感した。この日は群馬で今年初の猛暑日になったとのこと。暑いとスピードは確実に落ちる。多めに3L持参したが、前半が曇りだったため消費は2Lちょっとで済んだ。
右膝の調子は相変わらず良くない。違和感が出始めた10km武能岳でRK-1サポータを装着した。痛みは防げなかったものの、痛みがあっても膝をそれなりに動かせる、という状態にはしてくれるようだ。
下山後に湯テルメ・谷川へ。町営だからか施設は簡素だが、安くて、水上ICからも近くて、さっと汗を流すだけの僕にとっては簡便でよかった。
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