計画ID: p4494687
全員に公開
トレイルラン
白山
親不知-焼岳
2024年08月09日(金)
～
2024年08月13日(火)
新潟県
富山県
長野県
岐阜県
いっころ
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
親不知駅
- GPS
- 67:26
- 距離
- 150km
- 上り
- 16,592m
- 下り
- 13,846m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 15:21
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 15:21
- 距離
- 39.1 km
- 登り
- 4,846 m
- 下り
- 1,928 m
23:37
37分
親不知記念広場
03:53
46分
山姥ノ洞分岐
2日目
- 山行
- 11:18
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 11:18
- 距離
- 20.8 km
- 登り
- 2,373 m
- 下り
- 2,890 m
01:57
43分
杓子沢ノコル
06:49
38分
最低コル
3日目
- 山行
- 17:14
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 17:14
- 距離
- 40 km
- 登り
- 4,341 m
- 下り
- 4,221 m
11:20
21分
南沢乗越
13:28
54分
三ッ岳
17:11
28分
伊藤新道分岐
4日目
- 山行
- 13:08
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 13:08
- 距離
- 20.4 km
- 登り
- 2,764 m
- 下り
- 2,405 m
04:59
23分
左俣岳
09:10
72分
大キレット
11:46
53分
最低コル
5日目
- 山行
- 10:19
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 10:19
- 距離
- 30.1 km
- 登り
- 2,693 m
- 下り
- 2,831 m
11:10
7分
姫ヶ原分岐
■1日目
スタート地点 00:00 - 親不知駅 - 親不知 栂海新道登山口 - 入道山 - 二本松峠 - 尻高山 - 坂田峠 - 金時坂ノ頭 - シキワリの水場 - 山姥平 - 白鳥山 - 白鳥山避難小屋 - 下駒ヶ岳 - 菊石山 - 黄蓮の水場 - 黄蓮山 - 宿泊地
■2日目
宿泊地 00:00 - 栂海山荘 - 犬ヶ岳 - 北又の水場 - サワガニ山 - 黒岩山 - 黒岩平 - アヤメ平 - 照葉ノ池 - 吹上のコル - 朝日岳 - 水平道分岐 - 小桜ヶ原 - 雪倉岳 - 雪倉岳避難小屋 - 鉱山道分岐 - 三国境 - 白馬岳 - 白馬山荘 - 丸山 - 宿泊地
■3日目
宿泊地 00:00 - 鑓ヶ岳 - 鑓温泉分岐 - 天狗山荘 - 天狗ノ頭 - 天狗ノ大下り - 不帰キレット - 不帰嶮（不帰一峰） - 不帰嶮（不帰二峰北峰） - 不帰嶮（不帰二峰南峰） - 唐松岳 - 唐松岳頂上山荘 - 牛首 - 大黒岳 - 白岳 - 遠見尾根分岐 - 五竜山荘 - 五竜岳 - 北尾根ノ頭 - 口ノ沢のコル - 八峰キレット小屋 - 八峰キレット - 鹿島槍ヶ岳 - 布引山 - 冷池山荘テント場 - 冷乗越 - 爺ヶ岳北峰 - 爺ヶ岳中峰 - 爺ヶ岳南峰 - 種池山荘 - 岩小屋沢岳
■4日目
岩小屋沢岳 00:00 - 新越岳 - 新越山荘 - 鳴沢岳 - 赤沢岳 - スバリ岳 - 小スバリ岳 - 針ノ木岳 - 針ノ木峠 - 蓮華岳 - 北葛乗越 - 北葛岳 - 七倉乗越 - 七倉岳 - 船窪小屋 - 七倉岳 - 船窪天場 - 船窪乗越 - 船窪岳 - 船窪第2ピーク - 不動岳 - 南沢岳 - 烏帽子田圃 - 烏帽子岳山頂分岐 - 前烏帽子岳 - 烏帽子小屋 - 烏帽子ひょうたん池 - 宿泊地
■5日目
宿泊地 00:00 - 野口五郎小屋 - 野口五郎岳 - 真砂岳 - 真砂岳分岐 - 東沢乗越 - 水晶小屋 - ワリモ北分岐 - ワリモ岳 - 鷲羽岳 - 三俣山荘 - 三俣峠 - 三俣蓮華岳 - 丸山 - 中道分岐 - 双六岳 - 双六岳中道分岐 - 双六岳巻道分岐 - 双六小屋 - 樅沢岳 - 硫黄乗越 - 左俣乗越 - 千丈乗越 - 槍ヶ岳山荘 - 飛騨乗越 - 大喰岳 - 中岳 - 天狗原分岐 - 南岳 - 南岳小屋 - 宿泊地
■6日目
宿泊地 00:00 - 長谷川ピーク - 北穂高小屋 - 北穂高岳 - 北穂高岳南峰 - ドームの頭 - 涸沢岳 - 穂高岳山荘 - 穂高岳 - 馬の背 - ロバの耳 - ジャンダルム - 天狗のコル - 天狗岩 - 逆層スラブ - 間ノ岳 - 赤岩岳 - P１ - 西穂高岳 - チャンピオンピーク４峰 - ピラミッドピーク - 西穂独標 - 西穂丸山 - 西穂山荘 - 西穂高岳・焼岳分岐 - きぬがさの池 - 中間の池 - 割谷山 - 焼岳小屋 - 新中尾峠 - 焼岳展望台 - 中尾峠 - 焼岳北峰 - 下堀沢出会 - 広場 - 新中の湯登山口 - 中の湯温泉 - ゴール地点
スタート地点 00:00 - 親不知駅 - 親不知 栂海新道登山口 - 入道山 - 二本松峠 - 尻高山 - 坂田峠 - 金時坂ノ頭 - シキワリの水場 - 山姥平 - 白鳥山 - 白鳥山避難小屋 - 下駒ヶ岳 - 菊石山 - 黄蓮の水場 - 黄蓮山 - 宿泊地
■2日目
宿泊地 00:00 - 栂海山荘 - 犬ヶ岳 - 北又の水場 - サワガニ山 - 黒岩山 - 黒岩平 - アヤメ平 - 照葉ノ池 - 吹上のコル - 朝日岳 - 水平道分岐 - 小桜ヶ原 - 雪倉岳 - 雪倉岳避難小屋 - 鉱山道分岐 - 三国境 - 白馬岳 - 白馬山荘 - 丸山 - 宿泊地
■3日目
宿泊地 00:00 - 鑓ヶ岳 - 鑓温泉分岐 - 天狗山荘 - 天狗ノ頭 - 天狗ノ大下り - 不帰キレット - 不帰嶮（不帰一峰） - 不帰嶮（不帰二峰北峰） - 不帰嶮（不帰二峰南峰） - 唐松岳 - 唐松岳頂上山荘 - 牛首 - 大黒岳 - 白岳 - 遠見尾根分岐 - 五竜山荘 - 五竜岳 - 北尾根ノ頭 - 口ノ沢のコル - 八峰キレット小屋 - 八峰キレット - 鹿島槍ヶ岳 - 布引山 - 冷池山荘テント場 - 冷乗越 - 爺ヶ岳北峰 - 爺ヶ岳中峰 - 爺ヶ岳南峰 - 種池山荘 - 岩小屋沢岳
■4日目
岩小屋沢岳 00:00 - 新越岳 - 新越山荘 - 鳴沢岳 - 赤沢岳 - スバリ岳 - 小スバリ岳 - 針ノ木岳 - 針ノ木峠 - 蓮華岳 - 北葛乗越 - 北葛岳 - 七倉乗越 - 七倉岳 - 船窪小屋 - 七倉岳 - 船窪天場 - 船窪乗越 - 船窪岳 - 船窪第2ピーク - 不動岳 - 南沢岳 - 烏帽子田圃 - 烏帽子岳山頂分岐 - 前烏帽子岳 - 烏帽子小屋 - 烏帽子ひょうたん池 - 宿泊地
■5日目
宿泊地 00:00 - 野口五郎小屋 - 野口五郎岳 - 真砂岳 - 真砂岳分岐 - 東沢乗越 - 水晶小屋 - ワリモ北分岐 - ワリモ岳 - 鷲羽岳 - 三俣山荘 - 三俣峠 - 三俣蓮華岳 - 丸山 - 中道分岐 - 双六岳 - 双六岳中道分岐 - 双六岳巻道分岐 - 双六小屋 - 樅沢岳 - 硫黄乗越 - 左俣乗越 - 千丈乗越 - 槍ヶ岳山荘 - 飛騨乗越 - 大喰岳 - 中岳 - 天狗原分岐 - 南岳 - 南岳小屋 - 宿泊地
■6日目
宿泊地 00:00 - 長谷川ピーク - 北穂高小屋 - 北穂高岳 - 北穂高岳南峰 - ドームの頭 - 涸沢岳 - 穂高岳山荘 - 穂高岳 - 馬の背 - ロバの耳 - ジャンダルム - 天狗のコル - 天狗岩 - 逆層スラブ - 間ノ岳 - 赤岩岳 - P１ - 西穂高岳 - チャンピオンピーク４峰 - ピラミッドピーク - 西穂独標 - 西穂丸山 - 西穂山荘 - 西穂高岳・焼岳分岐 - きぬがさの池 - 中間の池 - 割谷山 - 焼岳小屋 - 新中尾峠 - 焼岳展望台 - 中尾峠 - 焼岳北峰 - 下堀沢出会 - 広場 - 新中の湯登山口 - 中の湯温泉 - ゴール地点
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