ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる
計画ID: p5585941
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
塩見・赤石・聖

南アルプス全山縦走 CT0.6で4日間

2025年08月15日(金) ~ 2025年08月18日(月) [予備日: 1日]
都道府県 山梨県 長野県 静岡県
体力度
10
2~3泊以上が適当
GPS
53:03
距離
127km
上り
12,078m
下り
11,776m
地図上に表示
歩くペース
とても速い
0.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目
山行
11:48
休憩
0:00
合計
11:48
距離
27.4 km
登り
3,111 m
下り
1,906 m
04:58
118分
05:29
31分
05:49
20分
05:54
5分
10:08
194分
10:17
9分
10:22
5分
信濃俣分岐
10:24
2分
10:29
5分
イザルガ岳分岐
10:36
7分
10:40
4分
イザルガ岳分岐
11:04
24分
三吉平
11:40
36分
12:03
23分
コル
12:27
24分
12:40
13分
12:54
14分
13:32
38分
竹内門
14:07
35分
14:20
13分
岩頭
14:48
28分
2日目
山行
14:38
休憩
0:00
合計
14:38
距離
34 km
登り
3,922 m
下り
3,607 m
02:00
02:20
20分
03:00
40分
03:47
47分
03:55
8分
04:04
9分
04:35
31分
05:10
35分
05:37
27分
06:10
33分
06:33
23分
06:59
26分
07:41
42分
08:00
19分
コル
08:43
43分
08:46
3分
09:30
44分
09:47
17分
10:48
61分
10:55
7分
11:10
15分
11:39
29分
11:55
16分
12:19
24分
12:25
6分
13:33
68分
14:16
43分
14:29
13分
15:30
61分
15:53
23分
16:15
22分
16:38
23分
3日目
山行
15:03
休憩
0:00
合計
15:03
距離
39.6 km
登り
3,471 m
下り
4,067 m
02:20
20分
コル
02:41
21分
03:11
30分
ゴーロ
03:37
26分
04:23
46分
04:41
16分
05:27
46分
06:09
42分
06:29
20分
06:42
13分
06:47
5分
井川越
07:11
24分
07:45
34分
08:16
31分
08:41
25分
08:56
15分
09:27
31分
09:40
13分
09:47
7分
10:06
19分
10:31
25分
11:05
34分
11:25
20分
12:35
70分
13:00
25分
13:47
47分
15:11
84分
15:30
19分
15:55
25分
16:44
25分
17:00
16分
17:03
3分
4日目
山行
11:34
休憩
0:00
合計
11:34
距離
26.1 km
登り
2,885 m
下り
3,496 m
03:00
03:23
23分
03:42
19分
04:42
60分
05:26
44分
05:57
31分
06:39
42分
07:37
58分
08:01
24分
08:57
56分
09:10
13分
09:45
35分
10:27
42分
10:47
20分
10:51
4分
10:58
7分
11:18
20分
11:38
20分
11:52
14分
11:58
6分
12:27
29分
12:46
19分
13:24
38分
14:01
37分
14:03
2分
14:34
31分
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