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この時期になると話題になる「ヒートショック」。
特に高齢者が（体温調整機能の低下のため）なりやすいということで、我が家でも先日、ヒートショック対策をしました。脱衣所と浴室の窓にプラダンで「簡易二重窓(内窓)」を作り、さらに脱衣所には温風ヒーターを設置しました。
その結果、入浴時のストレス
ヤマレコからの期間限定コンテンツ「2025年はどんな年だった？」、私も見てみました。
で、「登山年齢」は 26歳❣ 。実年齢よりも38歳も若い 
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最近、特に若い頃に比べて「休憩が多くなったなぁ」とか「下りではスピードを出せないなぁ」と思っていましたが、これは何か嬉しい
前回の日記の続きで、書籍「にっぽんの七十二候」の紹介です。
この本は、二十四節気の各節気の意味やその時期の旬の、植物・生き物、風物・習わしなどを紹介しています。旬の食材や季節のレシピも載っているのが便利です。
さて、七十二候というのは各節気をさらに「初侯」「次候」「末候」(5日ごと)に分
来年のカレンダー。先日行った100均にもまだ沢山ありました。で、購入したのが【写真・左】の卓上カレンダー。旧暦、六曜、二十四節気も書かれていて、月の満ち欠けが一目でわかる素敵なデザインです 
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まあ、月の満ち欠けは旧暦の日付からわかりますが※、このカレンダーでは直感的に理解できるのがい
山の紅葉もほぼ終了ですが、先日、紅葉の図鑑を買いました。
この本は2024年に刊行されたばかりの本で、2008年刊行の旧版 (紅葉ハンドブック)の2.5倍の300種が掲載されています。サイズは新書版で160ページ。重さは200gで厚手のビニールカバーが付いています。
紅葉の情報はネット上
前回の日記で「ランチパック @ヤマザキパン」のことを書きました。で、コメントを頂いたので、フジパンのスナックサンドのことをちょっと調べたら…【左】の新製品を発見!!
「フジパン×大阪府警察 コラボ商品第2弾『スナックサンド あん＆さつまいも』
〜期間限定発売 パッケージにニセ警察詐欺手口公開
ヤマザキパンと言えば、やはり「♪春のパン祭り〜♪」…、いや「ランチパック」かもしれませんね。
現在発売中の商品だけでもこれだけあります【左】。開発商品はなとん年間150種類以上 とか 。コラボ商品、ご当地商品などもあって、もう数え切れません。中には「大盛り」なんかもあります。しかし、売り
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 12月 26日 15:30My Life
ヒートショック対策してますか
2025年 12月 25日 21:06山の情報
恐るべしっ！「登山年齢」
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最近、特に若い頃に比べて「休憩が多くなったなぁ」とか「下りではスピードを出せないなぁ」と思っていましたが、これは何か嬉しい
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2025年 12月 13日 18:20My Life
恐るべしっ！「二十四節気と七十二候」
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2025年 12月 12日 18:12My Life
恐るべしっ！「100均のカレンダー」
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まあ、月の満ち欠けは旧暦の日付からわかりますが※、このカレンダーでは直感的に理解できるのがい
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2025年 12月 11日 18:43山道具
🍁「新 紅葉ハンドブック」買いました
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2025年 12月 07日 17:18山道具
恐るべしっ！「スナックサンド @フジパン」
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2025年 12月 05日 17:59山道具
恐るべしっ！「ランチパック 」
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。コラボ商品、ご当地商品などもあって、もう数え切れません。中には「大盛り」なんかもあります。しかし、売り
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