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日記

hyoin2007
@hyoin2007
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2012年11月の日記リスト 全体に公開

2012年 11月 30日 00:10その他

今頃この話題とは
今年の夏に発売されたトリッキーな飲料サントリーエスプレットソーダ。 コーヒー味の炭酸飲料。なんて奇抜な組み合わせな飲料。 まずはトライするまでのハードルが高いなあ。 普通に考えたら別々に飲みたいと思いますよね。 飲んでみたら…なんじゃこりゃ。あ～意外といいかも。 自分はこの飲み
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2012年 11月 29日 00:15トレーニング

『素敵な時間』と『高級な喜び』

トレーニングし苦労しても必ず成果が出るとは限らないのがマラソン。 必ず上手くいかないところにマラソンの奥深さ、そして面白いところがあると考える。 今回はしっかりトレーニングした、調子もいい、今日はいけると思っても結果はあれ？ってなんてこと度々。 逆に今回はいつもより余裕がある、未だ足が思う様に
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2012年 11月 25日 19:10トレーニング

各務原アルプス　いい意味で裏切り
本日はトレーニングで各務原アルプスへ行って来ました。 ここはジョグ仲間がトレーニングで使用しているコース。 話はよく聞いていたが一度も行ったことが無い。 家からたった30分ほどの近場なのに。 行ってみた感想はいい意味で裏切られました。 標高たった300ｍ前後なのにアップダウンが多く
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2012年 11月 22日 23:09その他

感動～北のカナリアたち～
利尻、礼文、稚内が主なロケ地の映画～北のカナリアたち～を観賞してきました。 得に観たい映画ではなかったのすが、ただロケ地が今年7月に利尻山に登った関係でなんとなく軽い気持ちでの観賞。 でも映画のラストは涙なしでは観られない感動もの。 久振りに良い映画に出遭いました。 気持ちが洗練された感じで
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2012年 11月 20日 22:51トレーニング

クリスマスイルミネーション
よく走るランニングコースの近くに公園がある。 ここで毎年恒例クリスマスのイルミネーションがはじまった。 25日のクリスマスまで21時までイルミネーションされる。 これからしばらくの間、夜でも明るいところで走れます。 また、人も多くて気持ちも楽しくなりますね。 でも人に迷惑がかけない様に隅っ
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2012年 11月 17日 15:44道具

ついにワークマンデビュー
本日ついにワークマンデビューしました。 ここの日記でワークマンは手袋、インナーなどの小物は手頃な価格であり、 コストパフォーマンスが高いと感じていた。 先ほど近所のワークマン店にデビューしてきました。 ちょっと緊張して入店。何
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2012年 11月 15日 22:58体調

薬の副作用

10月末に親不知を抜く手術をした。 その後、痛みが続いて毎日ロキソニンを2錠1週間ほど飲み続けた。 その結果、見事に？薬の副作用にかかった。 4～5日目ほどから集中力が落ちて意識がぼんやり。 目の視点が合わない。 7日目ほどから胃の調子が悪くなって…
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2012年 11月 13日 22:47その他

アミノバリューセット
先日のマラソン大会で購入したアミノバリューセット。 前日受付けだけの数量限定販売でした。 1,000円で定価より若干お買い得なのに、更に手袋付き。 迷わず即決で購入。 手袋はランニング用なので登山の使用には厳しいかな。 でも伸縮
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2012年 11月 13日 00:03その他

心は動いた

昨日はいびがわマラソン でもスタート地点までの道のりは順調ではなかった。 10月上旬に肉離れをしてしまい全治3週間の診断。 思う様な練習が出来ない。 10月末に親不知を抜く手術をして2～3日安静。 痛くて10日ほど物がろくに食べれなかった。 でも出来る限りの事をして、即興であるが
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2012年 11月 10日 15:34登山

高屋山プチ登山
紅葉狩りに高屋山にプチ登山。 今日は天気がいいし、紅葉もきれい、プチでしたが楽しかった。 それと今回は新調したザックの初試着。 カリマー　コントレイル３０ ザックの調整機能が多く前日にあれやこれやといじって調整。 プチですが、あえて荷物を詰め込んで重量を負荷した。
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2012年 11月 08日 23:43体調

特別な食事法

カーボローディングという食事法 走るためのエネルギー源となるグリコーゲンを筋肉中に最大限に蓄積するための特別な食事法。 と小難しいこと書きましたが、要は炭水化物をメインにたくさん食べる。 ピークに持って行きたい目的の日の３日前からはじめると良いとのこと。 でもその前
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2012年 11月 07日 23:32トレーニング

速ければいいってもんじゃないよ

今週末はフルマラソンに参加（予定） 本日はその最終調整の練習を実施しました。 メニューは全身に刺激要れの目的で3000mのスピードを練習。 しかし、病み上がり後の初のスピード練習のため、8～9割程度がいいところ。 タイムは思った通り全然ダメですが、今はこのぐらいが精一杯。 スピ
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2012年 11月 05日 23:46道具

価格につられて購入
自分はどちらかと言うと物に拘り、あまり妥協はしない方。 しかし、このシューズだけは価格につられて購入。 ミズノのウォーキングシューズ。格安の5,000円で買った。 低山ハイクならこれで十分と思いきや、 実は今シーズンは殆どこのシューズで山に登っていた。 瑞がき山 高賀山 荒
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2012年 11月 03日 18:59道具

今年購入した優れもの（電子機器編）
今年購入した優れもの（電子機器編） 自分が勝手に思うものベスト３。 ３位　デジタルカメラ　CASIO　EXILIM EX-ZR100 　　　30枚/秒連写。スポーツ観戦の撮影には強い見方。 　　　他にも機械、動物の動き確認など使えました。 ２位　ポータブルナビゲーション　SO
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