記録ID: 1917046
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ハイキング
尾瀬・奥利根
会津駒ヶ岳(夏山開き)
2019年07月06日(土) [日帰り]
福島県
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 09:33
- 距離
- 11.4km
- 登り
- 1,156m
- 下り
- 1,141m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:44
- 休憩
- 1:27
- 合計
- 9:11
距離 11.4km
登り 1,156m
下り 1,156m
16:20
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
横板の無い濡れた木道が危険でした。かなり気を付けていたのですが連れが転んで手首を捻挫しました。 |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
ズボン
登山靴
靴下
手袋
防寒着
レインウェア
ザック
昼食
補給食
飲料
地形図
コンパス
ヘッドランプ
常備薬
スマホ
手ぬぐい
ストック
カメラ
携帯三脚
熊鈴
予備バッテリー
バーナー
CB缶
クッカー
|
---|
感想
先々週に山頂まで約1時間の帝釈山にて半年振りの登山をして、すっかりリハビリ出来たつもりで何となく少し気軽に会津駒ヶ岳に登りましたが、よくよく考えると標高差1,000mの山行。下山時の後半では結構バテてしまいました。会津駒ヶ岳への最後の木道は今回もツルツルでした。下山時にこの木道の最後の最後で連れが転んでしまい、手首を強く捻挫してしまいました。これが足だったら救助隊を呼ばないといけないところでした。今後は一層の対策をして気を付けたいと思います。
僕個人は今回の登山に出掛ける前は今までになく右膝の関節痛が酷く、平坦な道でも杖をつかないと歩けない状態で困っていたのですが、痛み止めを飲んで一歩一歩の着地に気を付けて、いつもより力を入れて足の運びを慎重にして行動しました。筋肉をつける事で関節痛が楽になるという事を主治医の先生から伺っており、いざ終わってみれば全体的に筋肉痛にはなりましたが、有難い事に右膝の関節痛はかなり緩和されました。
人工物だらけの街中が苦手で筋トレのために歩く気も起きないので、ちょっと強引ですが会津駒ヶ岳の登山道を筋トレの場として選んで良かったです。埼玉から檜枝岐村へは高速道路料金の節約で下道を使用しても約6時間あれば行ける事が判ったのも収穫でした。
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