南アルプス縦走(3泊4日)@サークル

2023年08月10日(木) ~ 2023年08月13日(日)

• GPS: 28:00
• 距離: 66.2km
• 登り: 7,156m
• 下り: 6,327m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:56
• 休憩: 0:37
• 合計: 6:33

6:24 畑薙ダムゲート前
6:51 6:52 茶臼岳登山口
7:07 7:07 ヤレヤレ峠
7:39 7:40 ウソッコ沢避難小屋
8:32 8:32 横窪沢小屋
9:46 10:21 茶臼小屋
10:45 10:45 茶臼岳
11:43 11:43 上河内岳の肩
11:50 11:51 上河内岳
11:58 11:59 上河内岳の肩
12:19 12:19 南岳
12:57 12:57 聖平小屋分岐
13:00 聖平小屋

2日目

• 山行: 6:58
• 休憩: 1:26
• 合計: 8:24

13:00 聖平小屋
3:45 3:45 聖平小屋分岐
4:00 4:00 薊畑分岐
4:30 4:31 小聖岳
5:16 5:18 聖岳
5:25 5:26 奥聖岳
5:33 5:54 聖岳
6:25 6:25 聖兎のコル
6:47 6:47 兎岳避難小屋
6:54 7:08 兎岳
7:29 7:30 小兎岳
7:59 7:59 中盛丸山
8:09 8:10 中盛丸山・大沢岳間分岐
8:46 9:14 百間洞山の家
9:54 9:54 百間平
10:53 11:13 赤石岳
11:21 11:21 赤石岳・小赤石岳間分岐
11:29 11:30 小赤石岳
11:36 11:36 小赤石岳の肩
11:52 11:52 大聖寺平
12:08 荒川小屋

3日目

• 山行: 11:05
• 休憩: 0:57
• 合計: 12:02

12:08 荒川小屋
3:07 3:07 お花畑（荒川前岳南東斜面）
3:29 3:30 中岳
3:39 3:39 荒川中岳避難小屋
4:20 4:22 悪沢岳
4:59 5:12 荒川中岳避難小屋
5:14 5:14 中岳
5:21 5:21 前岳
6:20 6:22 高山裏縦走路水場
6:35 6:35 高山裏避難小屋
7:10 7:11 板屋岳
7:29 7:29 瀬戸沢の頭
7:33 7:34 大日影山
8:32 8:34 小河内岳
8:57 8:58 前小河内岳
9:21 9:21 烏帽子岳
9:43 9:43 塩見・烏帽子分岐
9:50 10:23 三伏峠小屋
10:24 10:24 塩見・烏帽子分岐
10:31 10:31 三伏山
10:59 10:59 本谷山
11:54 11:54 塩見小屋
12:32 12:36 塩見岳西峰
12:36 12:36 塩見岳
12:37 12:38 塩見岳西峰
13:14 13:15 塩見小屋
14:06 14:06 本谷山
14:31 14:31 三伏山
14:36 14:36 塩見・烏帽子分岐
14:37 三伏峠小屋

4日目

• 山行: 1:08
• 休憩: 0:02
• 合計: 1:10

14:37 三伏峠小屋
6:01 6:03 塩川・鳥倉ルート合流点
6:21 6:22 ほとけの清水
6:40 6:40 豊口山のコル
7:04 7:04 鳥倉林道登山口
7:04 ゴール地点

写真

8/10 6:22

8/10 6:51

8/10 7:38

8/10 10:43

8/10 10:43

8/10 10:43

8/10 11:17

8/10 11:52

8/10 11:52

8/10 12:57

8/10 12:59

8/11 4:30

8/11 5:16

8/11 5:16

8/11 5:16

8/11 5:25

8/11 5:25

8/11 6:54

8/11 6:59

8/11 7:30

8/11 7:59

8/11 9:55

8/11 9:55

8/11 9:55

8/11 10:54

8/11 10:57

8/12 4:20

8/12 8:32

8/12 8:32

8/12 8:33

8/12 12:32

8/12 12:34

8/12 12:41

感想

YUICHIRO

南アルプスの3泊4日縦走(テント泊)

茶臼岳(300名山)、上河内岳(200名山)、聖岳(100名山)、赤石岳(100名山)、悪沢岳(100名山)、塩見岳(100名山)を登頂。

今回は出逢い、登山としての苦行、課題、素晴らしい展望が詰まった山行でした！

①出逢い
先週登山した剱岳(早月尾根)がきっかけでフォローした方と今回の山行でも一緒に！
テン場も一緒だったので、楽しく話すことでき、サークルにも加入してくれて、素晴らしい出逢いでした。

②登山としての苦行
今回の山行で一番辛かったのは、ザックの重さ！
水込みで12.3キロ。
3泊4日の縦走にしては、重くはないとは思うが。。
重くて、肩が辛く、スピードも上がらず。
ひたすら辛い。。
何度も、登山を辞めたいと思ってしまった💦
もっと軽量化を頑張らないと。。

台風の影響で、5泊→3泊に変更となったことにより、塩見岳が予定から無くなったので、3日目に無理やり塩見岳のピストンを入れ込む。
登頂はできたが、かなりしんどかった。

③課題
お腹(腹痛)、ザックの重さ(軽量化)の2点が課題。
暑かったので、水分をこまめに摂取したことにより、お腹が緩くなり、何度もトイレに行く羽目に。
ザックの重さ(軽量化)に関しては、人よりも筋力がなく、担ぐことが困難。
軽みでスピードを重視したいので、ザックの重くできない。
軽くすることも技術。

④素晴らしい展望
何よりもこれが全て。
天候に恵まれて、最高の南アルプスを楽しむことができました。
山頂の待機時間が短いことで、有名な私ですが、
展望に感動しました🥹

⑤最後に
南アルプスは、私にとって特別な山行で、登山を初めて頃に、何処に行ってみたい？と聞かれて『南アルプス』と答えたことを覚えています。
何故？南アルプスなのか、南アルプスの天然水で有名で、単純に行ってみたいと思いました。
今回、残念ながら甲斐駒ヶ岳だけが残ってしまったが、宿題として、いつか登頂したいと思います！(もちろんハイスピードで笑)

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天気:晴れ
コース危険度:★★★☆☆
体力度:★★★★★
混雑度:★★★☆☆
総合満足度:★★★★☆
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コメント

g1349919

こんにちは
タフな山行ですね👏すごい
スタートまでとゴールからは
公共移動ですか？

YUICHIRO

g1349919さん
スタート、ゴール共に公共移動ですね。

g1349919

YUICHIROさん
返答ありがとうございます

公共利用は時間設定が限られる
ので大変ですね。

先週 剱でスライドし
今回 荒川小屋テン場でニアミス
でしたね。

YUICHIRO

g1349919さん
何処かの山でお会いできることを楽しみにしています♪