三禅定トレイル（日本三霊山）白山・立山・富士山

2023年08月11日(金) ~ 2023年08月18日(金)

• GPS: 314:53
• 距離: 445km
• 登り: 19,658m
• 下り: 15,987m

コースタイム

1日目

• 山行: 17:58
• 休憩: 3:49
• 合計: 21:47

0:03 スタート地点
2:26 2:49 道の駅しらやま
3:33 メガネ岩 夫婦岩
3:38 白山ろくテーマパーク 吉岡園地
4:05 吉野工芸の里
4:30 綿ヶ滝
5:19 5:44 道の駅瀬女
6:23 目附谷橋
7:09 7:10 一里野バス停
8:23 8:31 一里野ゴンドラ山頂
8:43 林道登山口
8:53 檜倉
9:42 9:43 しかり場分岐
10:15 口長倉山
10:49 11:48 奥長倉避難小屋
11:51 11:52 奥長倉山
12:19 12:22 美女坂の頭
12:35 12:36 百四丈滝展望台
13:02 13:08 天池
13:32 14:05 油池
15:14 15:15 四塚山
15:27 15:30 七倉の辻
15:37 御手水鉢
15:53 15:56 大汝峰北の巻道分岐
16:10 16:12 大汝峰南・中宮道分岐
16:14 お池めぐり分岐
16:34 17:20 白山室堂
17:51 18:00 白山
18:14 18:15 翠ヶ池
18:20 18:21 お池めぐり分岐
18:27 大汝峰南・中宮道分岐
18:56 お花松原
19:24 19:25 北弥陀ヶ原
19:47 19:48 地獄覗
20:41 三俣峠
21:50 ゴマ平避難小屋

2日目

• 山行: 16:59
• 休憩: 1:07
• 合計: 18:06

3:56 ゴマ平避難小屋
4:46 シンノ谷・水場
5:42 5:43 念仏鏡池
6:07 6:08 妙法山
6:46 6:47 もうせん平
7:10 7:21 野谷荘司山
7:29 鶴平新道分岐
7:41 7:42 赤頭山
8:30 鶴平新道登山口
12:35 13:23 道の駅上平
13:33 行徳寺
13:36 13:37 林道上平福光線起点
14:10 14:12 越中五箇山菅沼集落
14:55 14:56 上梨バス停
22:02 宿泊地

3日目

• 山行: 20:47
• 休憩: 1:01
• 合計: 21:48

1:06 宿泊地
8:04 8:05 横江入山口
8:50 8:52 有峰口駅
10:32 立山駅
11:35 美女平駅
12:45 滝見台
13:24 大観台
13:41 弘法
13:49 弘法トイレ
14:26 14:27 弘法/松尾峠 分岐
14:53 15:24 一ノ谷
16:26 天狗平山荘
16:50 16:55 ホテル立山
16:57 17:03 室堂
17:42 17:44 一の越山荘
18:26 18:28 雄山
18:55 18:56 一の越山荘
19:19 浄土山南峰
20:07 20:14 鬼岳東面
20:46 20:48 獅子岳
21:48 21:49 ザラ峠
22:54 五色ヶ原キャンプ場

4日目

• 山行: 13:49
• 休憩: 0:43
• 合計: 14:32

4:57 五色ヶ原キャンプ場
5:10 5:18 五色ヶ原山荘
8:55 8:57 スゴ乗越小屋
9:42 9:43 間山
10:53 10:55 北薬師岳
11:37 11:42 薬師岳
11:51 11:53 薬師岳避難小屋跡
12:27 12:28 薬師岳山荘
12:45 薬師平
13:02 薬師峠
13:22 13:29 太郎平小屋
13:53 13:54 第一徒渉点
13:57 第二徒渉点
14:02 薬師沢第2ベンチ
14:09 14:10 第三徒渉点
14:11 14:12 薬師沢ベンチ
14:34 カベッケが原
14:40 14:48 薬師沢小屋
16:02 アラスカ庭園
16:22 16:24 奥日本庭園
16:35 雲ノ平山荘
17:13 17:14 祖父岳分岐
17:59 18:00 黒部川水源地標
18:26 三俣山荘
19:29 宿泊地

5日目

• 山行: 17:28
• 休憩: 2:29
• 合計: 19:57

3:44 宿泊地
4:22 4:23 三俣峠
5:18 双六岳中道分岐
5:25 双六岳巻道分岐
5:35 5:47 双六小屋
6:11 6:12 樅沢岳
6:35 硫黄乗越
7:03 7:04 左俣乗越
7:57 7:59 千丈乗越
9:04 槍ヶ岳山荘
9:28 播隆窟
9:33 9:45 坊主岩屋下
10:15 10:16 槍沢・天狗原分岐
10:31 槍沢大曲り
10:45 ババ平
11:00 槍沢ロッヂ
11:21 二ノ俣
11:27 一ノ俣
11:32 槍見河原
11:54 横尾
11:54 横尾山荘
11:59 12:43 横尾
12:43 横尾山荘
13:06 13:09 槍見台
14:49 蝶ヶ岳・蝶槍間分岐
15:06 15:07 瞑想の丘
15:11 蝶ヶ岳
15:33 15:34 崩沢山
15:56 15:57 鍋冠山・小倉分岐
17:03 鍋冠山
17:48 冷沢登山口
18:20 三郷スカイライン展望台
19:01 19:02 東峠
21:41 22:49 湯の華銭湯 瑞祥 松本館
23:41 宿泊地

6日目

• 山行: 19:26
• 休憩: 0:10
• 合計: 19:36

0:56 宿泊地
3:39 松本城
3:49 千歳橋
3:50 大町街道/善光寺街道起点
3:50 大町街道/善光寺街道起点
3:50 千歳橋
3:51 牛つなぎ石
8:09 8:10 塩尻峠
9:35 石舟渡交差点
13:12 13:13 金沢宿本陣跡
14:32 富士見パノラマリゾート入口交差点
14:55 富士見峠
16:28 蔦木宿本陣表門跡
16:59 下蔦木交差点
17:36 松原上バス停
18:02 18:10 道の駅はくしゅう
18:24 はらぢ道北側入口
18:31 無銘の巨塔
18:32 はらぢ道南側入口
18:58 下三吹バス停
19:59 武川町農産物直売センター
20:32 午頭島公園

7日目

• 山行: 17:40
• 休憩: 0:07
• 合計: 17:47

1:42 午頭島公園
10:49 右左口トンネル北口
10:56 迦葉坂(柏尾坂峠)
11:38 11:39 上九一色支所前（バス停）
16:03 16:04 赤池バス停
16:07 16:10 精進口登山口
16:46 乾徳道場分岐
17:19 17:20 精進口登山道−富士宮鳴沢線分岐
17:27 富士風穴
18:26 精進口一合目
18:59 19:00 精進口二合目
19:29 富士スバルライン三合目バス停

8日目

• 山行: 7:08
• 休憩: 0:43
• 合計: 7:51

1:17 富士スバルライン三合目バス停
1:37 1:38 精進口三合目
2:50 2:51 精進口四合目
4:00 4:09 富士スバルライン五合目(河口湖口)
4:09 富士山みはらし
4:19 4:20 泉ヶ滝
4:32 吉田口六合目・富士山安全指導センター
5:08 5:09 花小屋
5:11 5:14 日の出館
5:17 5:18 七合目トモエ館
5:24 5:27 鎌岩館
5:31 5:32 富士一館
5:37 5:39 本七合目鳥居荘
5:43 吉田口七合目
5:57 5:58 吉田口八合
6:02 6:04 蓬莱館
6:20 6:21 白雲荘
6:26 6:27 元祖室
6:46 6:47 本八合目トモエ館
6:56 6:57 須走口・吉田口登山道 八合五勺
7:01 7:04 御来光館
7:17 7:19 須走口・吉田口登山道 九合目
7:41 7:48 吉田口・須走口頂上
8:03 8:04 雷岩
8:14 西安河原
8:20 富士山
9:08 駒ヶ岳

写真

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息子と再会できました。

撮影機器：

iPhone 11 Pro Apple

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 手袋 手袋（防水） 防寒着 雨具上下 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 予備バッテリー ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め スレ防止クリーム 虫除け 保険証 携帯 時計 サングラス 手ぬぐい ストックシェルター ポール カメラ ストーブ ガス缶 ライター マッチ ヘルメット