【ヌカザス尾根】三頭山で山の歩き方を身体に思い出させる山行【笹尾根少し】

2023年09月24日(日) [日帰り]

• GPS: 05:06
• 距離: 16.1km
• 登り: 1,356m
• 下り: 1,271m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:16
• 休憩: 0:44
• 合計: 5:00

6:35 小河内神社バス停
6:54 7:00 三頭山登山口（ヌカザス尾根）
7:42 7:44 イヨ山
8:17 8:25 ヌカザス山
8:30 8:35 ツネ泣峠
8:43 8:43 入小沢ノ峰
8:56 9:04 鶴峠分岐
9:19 9:26 三頭山西峰
9:28 9:29 御堂峠
9:30 9:30 三頭山
9:34 9:35 三頭山東峰展望台
9:36 9:37 三頭山
9:43 9:47 ムシカリ峠
9:48 9:49 三頭山避難小屋
9:53 9:54 大沢山
10:00 10:01 ハチザス沢ノ頭
10:15 10:15 クメケタワ
10:35 10:35 槇寄山
10:50 10:50 田和峠
11:00 11:00 数馬峠
11:04 11:04 笹ヶタワノ峰
11:18 11:19 大羽根山
11:39 11:41 浅間尾根登山口バス停
11:42 ゴール地点

天候

雲海の中のち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス 自家用車

拝島駅北口に車デポ(700円/24H)

【往路】
拝島0459
↓(青梅線青梅行)
青梅0516/0519
↓(青梅線奥多摩行)
奥多摩0559/0605
↓(西東京バス奥09鴨沢西行)
小河内神社0631

【往路】
浅間尾根登山口1155
↓(西東京バス五滝10武蔵五日市行)
武蔵五日市1251/1302
↓(五日市線拝島行)
拝島1319

トータルで結構お金かかってしまったw

コース状況／危険箇所等

・小河内神社BS〜イヨ山
麦山浮橋は初めて通りましたが、ホントに結構揺れるんですね←
ダメな人はダメだありゃ。(私ダメだ。深い水が怖いので)
奥多摩周遊道路はオープン前だったので、車道の真ん中を歩けるくらい自由でした。歩いてないけど。
取り付きからはアキレス腱がほとんど伸びっぱなしの急登。地面状況はそれほど悪くない。
・イヨ山〜三頭山
尾根が細くなったり、岩がちになる。急登具合もさらに本腰が入ってくる。ヌカザス山の手前なんて八ヶ岳赤岳キレット縦走路の斜度と遜色ないと思う。ほんとに。
・三頭山〜蜂指沢ノ頭
ここまで都民の森の中なので、ほとんど何も心配いらない。すごく整備されたいい道。階段がちょっとキツい感じか。
・蜂指沢ノ頭〜槇寄山
人は減るがよく歩かれた道型。
・槇寄山〜笹ヶタワノ峰
まぁまぁ道悪い。
縦走路は小ピークをほとんど巻いている。
巻いていない道型もありそうだった。好きな方でよいと思う。
・笹ヶ峰〜大羽根山
まぁまぁ道悪い。若干藪。この辺多分何かいる🐻
・大羽根山〜浅間尾根登山口BS
里山特有の踏み跡錯綜パターン。
下から登ってくる場合の道標はあるが、上から下りてくる場合は道標がないので、意味わからん踏み跡に誘い込まれる。

写真

9/24 4:50

おはようございます。
早すぎます。
最近こんな朝早く行動開始してないので、変な感じ。
車は近くのコインPに置いてきました。

9/24 4:54

誰もいない拝島駅…(誰もいなくはない。私の後ろに3〜4人いらした)

9/24 6:00

青梅駅でアドベンチャーライン(青梅線4両区間)に乗り換えてやっと着いた奥多摩駅。
大カーブホームいいねえ。
E233系ってなんでかっこよく見えるんだろ…⁇
E231より好き。

9/24 6:02

奥多摩駅…寒いっすよw
OPTさん達を探したが、流石に早すぎたらしいw(Twitter(X)でリプライをいただいた)
今、毎日お仕事体験募集しているらしいので興味ある人はOPT(オクタマピカピカトイレ)へ連絡してみてくださいねー✨

9/24 6:35

はい、やっと到着。
始発バスは乗客全員座れていました。
初めて通る麦山浮橋が見えてます。

9/24 6:37

"ほとんど"揺れませんが、思っていたよりは揺れます。ダメな人はダメなやつ。
水の上に浮いてるんだから揺れないわけはない。

しかしこういう深くて底の見えない水たまりすごく苦手なのよなー。

9/24 6:37

上流方面、雲がいい味出してる。

9/24 6:39

榧ノ木山かなぁ⁇

9/24 6:43

渡りきって奥多摩周遊道路へ上がるまでは遊歩道だ。
整備こそされているが落ちたら多分助かりにくそうなので気をつけて。

9/24 6:44

ゲートオープン前の奥多摩周遊道路。
車道も歩けそうだが、見回り車は走っていたので一応傍を歩いた。

9/24 6:47

この道標の裏に麦山浮橋方面への踏み跡があった。浮橋側からも謎の踏み跡が延びていたが、ここに繋がるのだろう。
道標ももともとこの標記じゃないんだろうな。
この踏み跡使わせたくないなら道標ごと撤去が正しい気がする。「なんでこんなところに看板⁇」って思うもん。それで気になって見に来たら踏み跡見つけちゃったわけだし。

9/24 6:52

雪置場

9/24 6:54

ヌカザス尾根取り付きに到着だ。
久しぶりの山だ。

三頭の名水気づかなかった😱

9/24 6:58

アキレス腱伸びっぱなし。
奥多摩特有の「最初が急登すぎ問題」
ダムができる前のルートはここじゃなかったんだろうな。

9/24 7:03

尾根に乗り上がれば比較的緩やかに。

9/24 7:05

スラロームさせられるのかと思ったが、そんな事はなかった。

9/24 7:09

潔い感じで上がって行く。

9/24 7:15

こりゃ紅葉時期はヤバそうだぞ。

9/24 7:16

きのこの…

9/24 7:16

…楽園。

以降、きのこだらけw

9/24 7:20

「紅葉、始めました」

9/24 7:21

ちょ、ガスw

9/24 7:26

あーあーあー。

天気が悪くなるガスではないけど、結局巻かれるんだなw

9/24 7:30

あーーー笑
巻かれたーー笑

9/24 7:32

嫌いじゃないけどね。

9/24 7:33

ガス登山の醍醐味よ。
快晴の時じゃ見られないからね。

9/24 7:35

大丈夫これは後で晴れるやつ。

9/24 7:37

コウヤボウキかな
しっかし全域で花少なかったなー

9/24 7:38

細めの尾根もあり。
でも大丈夫、歩きやすい。

9/24 7:41

ははぁん、雲海のなかだったってわけね。
早朝の清里や軽井沢のガスみたいなもんか。

9/24 7:42

でか………w

9/24 7:43

着いたーーイヨ山。

9/24 7:43

ニュー山頂標。

9/24 7:47

ガスが抜けてきた。
というより、雲の上に抜けた感じなのだろう。
視界がクリアになってきた。

9/24 7:48

振り返る。
なんとも瑞々しい。

9/24 7:56

激渋登山道

9/24 7:58

いやぁいいなぁこれ。

9/24 8:00

急坂が見える

9/24 8:01

振り返る。
渋い。いい道。

9/24 8:02

さらなる急坂が見える。

9/24 8:11

岩がちな道。
難しさはない。
ルート上なら浮石もない。

9/24 8:11

振り返る。キツいからね。

9/24 8:13

スイートポテトみたいなきのこがいっぱいあったけどなんだろ⁇
スイートポテト茸⁇

9/24 8:15

登らせるよねぇ〜

9/24 8:16

まだまだ許してもらえない

9/24 8:17

突然のロープ場

9/24 8:18

登ってきた坂道

9/24 8:19

ヌカザス山手前の岩場。
しかしこれを巻くように道が付けられていた。
多分この岩場は元登山道。

9/24 8:20

糠指山到着！
ヌカザス尾根の由来の山！

9/24 8:20

元登山道方面を入れて。

9/24 8:22

尾根の由来の山なので、久しぶりに自撮ってみる
苦手だわぁー

9/24 8:23

ヌカザス山山頂俯瞰

9/24 8:23

山頂より先には穏やかな空間があった

9/24 8:24

ムロクボ尾根分岐
いつか通ることがあるのかな⁇
あるんだろうな。

9/24 8:25

ヌカザス尾根の主ブナだ！(勝手に言ってる)
樹齢300年くらいかなぁ？

というかこの尾根巨木だらけ！

9/24 8:25

巨木はとりあえず抱きつくよね

9/24 8:25

根よ、根w

9/24 8:30

急登が姿を現した。
ここがツネ泣峠なのかな⁇
ということはこの坂はツネの泣き坂⁇

9/24 8:35

登ってる
振り返る
泣きそう

9/24 8:43

入小沢ノ峰
最高点は少し先

9/24 8:44

ここが最高点。
ヌカザス尾根、冬枯れの時ならそこそこ景色良さそうだ。

9/24 8:45

斜度が落ち着いた。
とてもいい道である。

9/24 8:48

絶対何かあったであろう平場。
自然地形ではないだろ……⁇
何があった⁇

9/24 8:56

包容力がありそうなブナ様。
抱きしめてくれそう。

9/24 8:58

鶴峠分岐
ここで初めてザックおろして休む。
もうすぐ三頭山なのは分かってるが、三頭山人多そうだしねー。

9/24 9:05

三頭山への城門かな⁇笑

9/24 9:16

穏やかだ…

9/24 9:17

セミ⁇
なにかの抜け殻

9/24 9:23

つ！い！た！
三頭山山頂稜線！
ん？人が溜まってるあっちよりこっちのが位置高くない⁈笑笑
西峰の最高点こっちじゃない⁈笑笑

9/24 9:23

まぁいいや、とりあえず三頭山西峰初めまして！！

9/24 9:24

富士山がよく見えました。富士山手前右の双耳峰みたいなのは三ツ峠山すね。

9/24 9:24

東京都No.1〜2
雲取山と芋ノ木ドッケ

9/24 9:25

石尾根の鷹ノ巣山と奥には長沢背稜

9/24 9:29

中央と東峰を目指す。
さすが都民の森、よく整備されている。

9/24 9:30

中央峰

9/24 9:31

ほんとにすぐに東峰。
もはや分ける必要ないのでは⁇ってくらいすぐ近く。
東峰と西峰だけでいいのでは？って感じw

9/24 9:31

展望台に寄ってみる

9/24 9:32

奥多摩三山の二座、御前山と大岳山。

9/24 9:32

大岳山と馬頭刈尾根と馬頭刈山
奥に光って見えるのはベルーナドームと狭山丘陵

9/24 9:33

見えるだろうか、TST(東京スカイツリー)が。

9/24 9:35

さて、西峰方面へ戻りますよー

9/24 9:36

爽やかなブナの道

9/24 9:40

都民の森の中なのでとても歩きやすい

9/24 9:40

振り返って。
紅葉爆発した時の風景見てみたいかも。
今度は都民の森までバスで来てハイキングしようかな、ビール持って🍺

9/24 9:42

ここ登るの嫌だなー笑

9/24 9:44

ベンチあり

9/24 9:45

雰囲気良し

9/24 9:46

三頭山避難小屋に着いた
ちょっと中を覗かせてもらって…

9/24 9:46

少し埃っぽくはあったが、概ね綺麗だった。

9/24 9:47

トリカブトかな⁇
マジでピン合わんww

9/24 9:47

避難小屋前からも富士山が丸見えだった。

9/24 9:53

大沢山に着いた

9/24 9:53

大沢山からも富士山が丸見えだ。
左は御正体山かな⁇あそこも行ってみたいのよねー。

9/24 9:58

もうすぐハセツネだねー。
このあたりからランナーさんとすれ違う回数が増えた。
多分ハセツネの試走の人たち。

9/24 10:00

都民の森ここで終わり。

9/24 10:00

ここからも富士山丸見え

9/24 10:00

ネームドピークらしい。
ピークっぽくはないんだけど。
【蜂指沢ノ頭】

9/24 10:02

岩がちな下りなんだけど、どうやら人の手が入ってそう

9/24 10:08

美し森だ。笑

9/24 10:14

クメケタワ

9/24 10:16

おでん食べたくなってきた🥚🍢🍶

9/24 10:17

穏やか区間
のんびりハイキングしたいところだ

9/24 10:20

呼ばれた気がしてちょっと戻って樹間を覗き込んだら富士山！

9/24 10:23

地図にない道との分岐点。
上野原駅方面へ下りる道っぽい。
地図には無いが、道標あるしバリではないと思われる。

9/24 10:34

爽やかゾーン
ここが…

9/24 10:34

槇寄山！
ここからも当たり前のように……

9/24 10:34

富士ドーン！

9/24 10:36

西原峠

9/24 10:41

ここは笹尾根

9/24 10:44

絶対紅葉がベストシーズンな気がする

9/24 10:46

グリーンシャワー

9/24 10:48

素敵道

9/24 10:49

要所要所で富士山ドーンする

9/24 10:49

ここは田和峠

9/24 10:57

カラマっちゃん

9/24 10:58

やっぱり都民の森の方と比べると歩く人少ないんだな
どっと人が押し寄せるのってハセツネ試走の人たちがいる今の時期くらいなのかもしれない。

9/24 11:01

笹ヶタワ
この辺ってのがミソよね

9/24 11:05

笹尾根だ！！笑

9/24 11:07

随分悩んだが、大羽根山へ行き浅間尾根登山口に下山することにした。

9/24 11:14

ちょいちょい道が分かりにくい
稜線と稜線直下と2本道があるっぽい

9/24 11:14

ビューポイント
月夜見山とかの方らしい

9/24 11:18

大羽根山着！
パノラマの説明版があるから元々眺めが良かったのかな？

9/24 11:19

ホオノキの実

9/24 11:22

ヌタ場

奥に見えるカラマツ林が爽やかさを感じさせてくれる
このヌタ場ではニホンシカ、イノシシ、ツキノワクマが使っていることが分かっています。とのこと。
やっぱり。クマの気配がすごい。

9/24 11:30

ヌタ場直下だけ踏み跡錯綜していて分かりにくくて違う踏み場に誘い込まれたが、本線に乗ったら途端に歩きやすくなる

9/24 11:32

高速道路かな？

9/24 11:33

昔は人で溢れかえっていたのだろうか？

9/24 11:34

ほら、参道かなにかですか？ってくらい抉れてるし。
こんなの何年もかけて何千人も歩かないとこんなことにはならんだろ。

9/24 11:36

この看板、下から登る人には優しいのだが、上から下りてくる人には優しくないので要注意。(上から下に向かう道標は無い)

9/24 11:38

炭焼小屋らしい
現役なのかな⁇

9/24 11:39

車道だ

9/24 11:40

これも。
上にもあるとよかったんだけど…。

9/24 11:41

車道に降り立った。
なんだろ、疲れたなー。

9/24 11:41

1155時のバスに間に合うので、浅間嶺に向かうのは無しにする！

9/24 11:48

ビタミンとクエン酸補給
めちゃ美味だったんだが……

9/24 12:55

小一時間バスに揺られ武蔵五日市駅に着いた
電車で拝島を目指す

五日市線って結構混むのねw
やっぱりここも東京なんだな。

9/24 14:25

下山飯！！
ガラガラだったからのんびり食えるわーと思ってたのに、どんどん混んできてほぼ満席……
疲れるわー

ありがとうございました！！！

撮影機器：

iPhone 11 Pro 256GB au Apple

感想

Yuma_JJ

久しぶりの山行になった。ちゃんとした山となると1ヶ月以上あいてしまった。
本来ならば9月17日に蓼科山に行こうとしていたのだが、妹の日程管理ミスにより流れた…笑
土曜日(16日)に家族でご飯行くと聞いていたのだが、実際には17日だったらしいのだ笑
せめてあと1日早く分かってさえいれば、夜勤明けでも土曜日に蓼科行ったのに…笑
まぁ仕方ない!

今回、その時予定していた蓼科のルートをやり直そうと思っていた。
のだが、今度は嫁氏の都合により「夕方までに帰れ」とのミッションが追加された。
それにより、蓼科は難しいと判断し、奥多摩に変更した。せめて標高1500mあたりまでは寄せたいなーと思い、登ったことのない三頭山をチョイスした。

三頭山には、初めて登る時は絶対ヌカザス尾根からと決めていたので、計画実行まで時間がかかってしまいましたね。麦山浮橋が通れなかったりってのがあったりしたし…笑
どうせならちょっとだけ笹尾根を進んでみようと、南下ルートを選択。

花もほとんどない、紅葉もしてない、新緑でもないこの微妙な時期にどのルートが正解だったのかは分からないが、スーパースペシャルな森林浴は出来たかなと思います。

予定より巻き気味で歩けていたので、予定していた2本前のバスに乗れそうになってしまい、笹尾根稜線上で悩みながら歩いた。

・予定の2本前のバスを狙って下山して僅差で逃すくらいなら、その次のバスを狙って、のんびりもう少し笹尾根を進む⁇
・身体もキツくなってきてるし、ちょっと急ぎ目になっちゃうけど、予定2本前のバスを狙って下山する⁇

結局後者のプランに変更し、急ぎ目で下りた。
というのも、登りの脚が結構終わっていたので、ここで欲を出して、予定1本前のバスすら逃す未来もチラついた為だ。

もし、2本前のバスを僅差で逃してしまったら1時間半以上待つことになるので、それで次のBS、次のBSと歩くのも嫌なので、浅間嶺に登り返して払沢の滝に下山する急プランも浮上したが、バスには間に合った。
久しぶりの山行にしては濃いものになってしまった。心情が。

今回歩いたルートだが、最適期は多分、ド春の花とド新緑の時期かド秋のド紅葉時期かと思われる。
ブナやカエデに溢れていたので秋にはきっとものすごい色を見させてくれると思う。
キツイのでアレだが、またいつか再訪したい。

コメント

580

Yuma_JJさん
三頭山お疲れ様でした
麦山浮橋を渡った後、左に進まれたと思いますが、
橋のほぼ正面にそのまま奥多摩周遊道路に直登するルートがあります
7枚目の写真がまさにそれで、一番最初の急登カ所になります（ロープ付きです）
奥多摩三大急登論争ではヌカザス尾根推しなので、
ヌカザスからのルートを選択された事に拍手をｗｗ
もう一つのムロクボ尾根もヌカザスに負けないくらいの急登です
笹尾根は日が伸びて暑くなる前の3月頃か、涼しくなった11月頃がベストシーズンかと・・・
良いトレイルなので、ハセツネ前以外でもランナーさんはたくさんいますね
五日市駅から都民の森まで行くバスもありますが、時間が遅くなってしまうので
数馬行バスに乗り、終点の数馬から三頭山登る方が、奥多摩湖側から登るより幾分楽に登れます
奥多摩湖から高尾山とかもお勧めですｗ

Yuma_JJ

580さん、コメントありがとうございます。
浮橋を渡った後のバチっとした踏み跡を見てそうなのだろうと確信はしておりましたが、今回は正規ルート以外通りたくなかったので無視という選択としました。
初三頭山はヌカザス尾根一択でしたので、今後の三頭山登山は選び放題なので気が楽になりました。
今回は花もなく、紅葉も見込み無しでしたが、とにかく山の歩き方を思い出さないとと思い行っただけですので、正直どこでもよかったのです。暑かろうが涼しかろうがどちらでもOKでした。
良いトレイルなので…→そうですよね、知り合いのランナーでもここを好んで通ってる方もいます。今回はやはりハセツネ間近だし、ハセツネの試走の方達なのだろうという推測でした。
今回は時間縛りもあり、自分の中で、絶対に走らないという縛りもあったのですが、なかなか楽しめました。

笹尾根縦走(奥多摩湖〜高尾)や、高尾〜笹尾根〜奥多摩駅など、いろいろ計画はありますよー。
ありがとうございます。

ただ、走る山歩きは好みじゃないのでやるかは分かりませんね。

Snufkin

JJさん、ついにこだわりの、麦山の浮橋からの三頭山‼️ですね〜😆
と思って読み始めたら、
浮き橋、タイプじゃなかったですか😂
残念〜😭

ヌガサスから三頭山付近は、紅葉時期とっても良さそうですよね🍁
秋を感じる気候になってきて、懐かしの奥多摩周辺も行きたくなってしまいました☺️

久しぶりの自撮り、よかったです👍

Yuma_JJ

Snufkinさん、コメントありがとうございます‼︎✨
浮橋ですが、心地よい揺れは嫌いじゃなかったですが、大きな水たまりがおっかなかったですww
でも、また渡ることは出来ます‼︎笑

山仕事をするには急峻すぎるのか、あまり人の手が入っていない感じがいいですよね☺️
ブナ、カエデで賑やかになりそうな気(け)があったので、(ヌカザス尾根は抜きにしても)三頭山にはまた秋に再訪しようかなと思いました🍁
やっぱり自撮り恥ずかしすぎますねww