根石岳〜箕冠山〜東天狗岳＆硫黄岳〜峰の松目（オーレン小屋テント2泊）/おにゅーのテントで6年半振りのテント復帰‼

2024年10月12日(土) ~ 2024年10月14日(月)

• GPS: 12:43
• 距離: 20.7km
• 登り: 1,702m
• 下り: 1,796m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:28
• 休憩: 3:22
• 合計: 8:50

距離 9.9km 登り 1,049m 下り 579m

7:20 桜平駐車場（中）
7:33 7:35 桜平
8:13 8:19 夏沢鉱泉
9:37 12:08 オーレン小屋
13:10 箕冠山
13:19 13:39 根石岳山荘
13:50 13:55 根石岳
14:06 14:09 白砂新道入口
14:38 14:50 東天狗岳
15:07 白砂新道入口
15:23 15:26 根石岳
15:30 根石岳山荘
15:37 箕冠山
16:10 オーレン小屋

2日目

• 山行: 4:52
• 休憩: 1:26
• 合計: 6:18

距離 7.0km 登り 601m 下り 697m

8:30 オーレン小屋
9:07 夏沢峠
9:13 山びこ荘
10:39 10:55 硫黄岳
11:14 12:15 硫黄岳山荘
12:50 12:55 硫黄岳
13:09 赤岩の頭
13:37 峰の松目コル
14:02 14:05 峰の松目
14:20 14:21 峰の松目コル
14:37 赤岩の頭と峰の松目分岐
14:48 オーレン小屋

3日目

• 山行: 1:07
• 休憩: 0:02
• 合計: 1:09

距離 3.8km 登り 53m 下り 521m

8:30 オーレン小屋
9:08 9:09 夏沢鉱泉
9:30 9:31 桜平
9:39 桜平駐車場（中）
9:39 ゴール地点

らくルート標準CT
1日目：約5:15
2日目：約4:06
3日目：約1:19

ザック重量＝12.92kg
（水分0.5ℓ、三脚、椅子含む、カメラ・ストック含まず）
ウエストポーチ＝1.96kg（レンズ含む）

※地図に写真配置してるので道の状況等どこで撮ったかわかります☆
　（GPSログと写真データの時刻マッチングなので多少の誤差の可能性はあります）

天候

10/12（土）：晴れ
（駐車場 7:20 約5.6℃、オーレン小屋 9:40 約3℃、箕冠山 13:10 約8.5℃、根石岳 15:20 約12.5℃、オーレン小屋 16:10 約8.3℃、テント内 19:40 約6℃）

10/13（日）：晴れのち時々曇り
（テント内 7:00 約5.2℃、夏沢峠 9:10 約12.5℃、硫黄岳 10:50 約13℃、硫黄山荘 11:30 約11.5℃、峰の松目 14:05 約8.5℃、オーレン小屋 14:50 約9℃、18:00 約℃）

10/14（月）：晴れ
（テン場日陰 8:00 約-1.4℃、オーレン小屋前日なた 8:10 約2.7℃）

アクセス

利用交通機関：

自家用車

・中部横断自動車道 佐久南IC→（約60km、95分）桜平駐車場（中）
・中央自動車道 諏訪IC→（約22km、40分）桜平駐車場（中）
〇桜平駐車場（中）
　無料、60台、トイレあり（チップ制）（5月下旬〜10中旬）
〇オーレン小屋（アクセス）：https://www.o-ren.net/access/

コース状況／危険箇所等

【山小屋】
〇オーレン小屋：https://www.o-ren.net/
　テン場：大人2,000円（トイレ・水込み）、3連休は要予約、最大で100張程度、
　　　　　お風呂は平日17:30〜20:00のみ1回1000円（今回は17:30〜18:30でOKでした）
〇根石岳山荘：https://iodake.jp/neishidake/
〇硫黄岳山荘：https://iodake.jp/sanso/
〇八ヶ岳 山びこ荘：https://www.yamabikosou.com/index2.html

【携帯電波】（docomo利用）
〇桜平駐車場（中）：なし
〇オーレン小屋：テン場はなし、小屋前一部あり
〇あまり確認してませんが、樹林帯はほぼなしで稜線はあった印象

【登山道】
〇桜平〜オーレン小屋：樹林帯、特に危険個所なし
〇オーレン小屋〜箕冠山：樹林帯、特に危険個所無し
〇箕冠山〜根石岳：根石側はガレザレ
〇根石岳〜東天狗岳：根石側はちょい急な岩場あり、東天狗側はガレザレと直下に急な岩場と鎖場
〇オーレン小屋〜夏沢峠：樹林帯、特に危険個所無し
〇夏沢峠〜硫黄岳：急登、ガレのつづら折り
〇硫黄岳〜峰の松目コル：硫黄岳直下は急で大きな岩場、樹林帯は一部ルーファイ注意
〇峰の松目コル〜峰の松目：樹林帯、木の根の急登
〇峰の松目コル〜オーレン小屋：樹林帯、特に危険個所無し

その他周辺情報

【コンビニ】
〇佐久南IC下りてから、セブン、ファミマ、ローソン（7〜22時）あり
〇諏訪IC下りてから、セブン、ローソン、ファミマあり

【温泉】（●は今回寄ったところ）
〇尖石温泉縄文の湯：https://www.city.chino.lg.jp/soshiki/chiikifukushi/1356.html
　9:00〜21:00（最終受付20:30）、定休日／木曜日、大人600円、露天・サウナあり
〇八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯：http://www.togariishinoyu.com/
　金〜月・祝日、10:00〜17:00、土･日･祝：大人1,250円・平日：大人1,100円、
〇湯川温泉 河童の湯：https://www.lcv.ne.jp/~yugawa/kappa.htm
●蓼科温泉 音無の湯：https://www.otonashinoyu.jp/hotspring.html
　HPに100円引きクーポンあり、11:00〜19:00、定休日／火曜日・水曜日、大人800円、
　露天あり、脱衣所棚は24個、外にコインロッカー40個くらい(100円・返金式)、
　洗い場6か所（ボディーソープ・リンスインシャンプー、コンディショナー）、
　洗面台3台+椅子なしの化粧台、ドライヤー6〜7台、空きコンセントあり
〇布施温泉：https://www.shinkou-saku.or.jp/fuse/information
　10:00〜21:00、定休日／水曜日、第２・第４金曜日、大人500円、露天・サウナあり

【飲食】（●は今回寄ったところ（いじわるばあさんに寄りたかったけど臨時休業？でした））
〇いじわるばあさん：長野県茅野市北山3434-1
　洋食・定食・ジビエ、11:30〜14:30、17:00〜20:00、木曜定休
●だんべえそば もえぎの家：長野県茅野市北山柏原3471
　そば・うどん・定食、11:00〜20:00（売れ切れ次第閉店）
〇長門牧場レストハウス：https://nagatofarm.com/
〇道の駅 ほっとぱ〜く浅科-あさしな亭：https://hotpark-asashina.com/index.html
　11:00〜15:00（L.O.14:15）、火曜定休
〇道の駅 ヘルシーテラス佐久南-咲恋（さくこい）テラス：https://healthyterrace-saku.jp/#food
　9:00〜16:00、不定休

写真

10/12 7:17

トイレのある桜平駐車所（中）
”ここまでが一番の難所”とよく見るのでドッキドキでしたが、ゆっくり走れば最低地上高15cmの軽自動車でもまぁ大丈夫でした。（帰りに車内から撮った写真数枚載せてます）
車中前泊したけど25:40頃に着いた時、区画内はすでに残り10台くらいだったかも

10/12 7:17

下の入り口側の方はこんな感じ

10/12 7:24

歩き出しこんな感じ

10/12 7:24

やっといいお天気です！
ずっと週末だけ天気悪かったですよねー

10/12 7:30

北八ツっぽい苔の森
ところでここは南北どっちなの？と思ったら夏沢峠で分けるらしいので真ん中なんですね☆

10/12 7:33

桜平のゲートまで来ました

10/12 7:33

テン泊装備でゲート跨ぐのかーと心配してたら横に通り道あった♪

10/12 7:35

無駄に下る💦

10/12 7:36

しばらくコンクリ舗装路

10/12 8:10

赤いですね☆

10/12 8:13

夏沢鉱泉☆
まだ痩せてもないし体力も戻ってない私のペースではテン場が心配になったので、ここでgaroに先に場所取りに行ってもらいました(^^;)

10/12 8:16

時間的にタイミング合わないけど、ヤマレコで拝見した喫茶メニューもよさげですよね

10/12 8:17

バスクチーズケーキ！
食べたいなぁー

10/12 8:17

売店こんな感じ

10/12 8:17

山バッジも豊富な品揃え♪

10/12 8:19

川沿いの道を行きます

10/12 8:37

10/12 8:40

久々のどぴーかんにニマニマ(*^^*)

10/12 8:45

すごい！
オーレン小屋って水力発電してるんだ☆

10/12 8:50

八ヶ岳らしい苔の森♪

10/12 8:52

休憩がてら しばし撮影会(笑)

10/12 9:03

10/12 9:04

10/12 9:23

タイトル「私に帰りなさい」
（Inspired by エヴァと進撃の巨人）

10/12 9:35

オーレン小屋着いたー♪

10/12 9:36

意外と標高高いんですよね

10/12 9:38

何年も前に桜鍋目当てで小屋泊計画して悪天で中止したことあったけど、先にテントで来ちゃった☆

10/12 9:38

さてさて、

10/12 9:38

テン場はどんな感じかなー？

10/12 9:39

いいとこ張れたかな？

10/12 9:40

スノコんとこ張ってみたけど短いのでやめて地べたにしたそう。
端っこだしいいじゃんいいじゃん！garoありがとー♪
11年前に買ったタニ2Pは加水分解してたので新調しました♪（タニとアトム比較して、重いけど 前室形状と高さと何よりお値段でアトムにしました）

10/12 10:27

向かって右手

10/12 10:27

左手

10/12 10:27

奥

10/12 10:28

10/12 10:29

さてさて、小屋探索☆
ここで小屋ランチ食べてから根石・東天狗に行く計画です♪

10/12 10:29

ケーキもあるんだ！

10/12 10:29

おー長門牧場のアイスも☆

10/12 10:29

おー！よなよなと8peaksもある！
ラガー苦手なのでせめてよなよなあるとありがたいですね♪（欲を言うとヤッホーなら水曜日のネコの方が飲みやすいけど）
でも最近は山でもエール置いてるとこ増えてきていい時代になったなー♪

10/12 10:32

チェックインも売店も早い時間からありがたいです♪
時間をはっきり提示してくれてるのもありがたい♪

10/12 10:35

黒板メニューもかわいい♪

10/12 10:35

あらケーキ完売⁉

10/12 10:36

山バッジ

10/12 10:36

手ぬぐいもかわいい♪
星空オーレン、悩んだけど色が好みじゃなかったので断念…
（でも今見たらやっぱ買えばよかった(^^;)）

10/12 11:13

11時まで待ってランチ！
名物ボルシチのオリジナルパンセットと、garoは牛カルビ丼☆
ボルシチそんな好みじゃないけど、野菜も肉も取れてスープとしては意外と美味しかったし、パンはもっちりで美味しかった♪
牛カルビ丼は味は間違いない♪

10/12 11:47

テン泊者は平日だけだと思ってたお風呂が今回OKだったので課金して夜入る事にしました☆

10/12 11:47

そうだ限定おはぎもあったんだった、食べればよかったな

10/12 12:00

さてさて、身支度してアタックザックでしゅっぱーつ！

10/12 12:07

まずは箕冠山へGO！

10/12 12:08

10/12 13:03

空身だけど全然楽ではないな…(^^;)

10/12 13:10

箕冠山到着〜☆
ただの分岐かと思ったら山頂だった(笑)

10/12 13:11

一応三角点タッチ！

10/12 13:11

10/12 13:13

なんか土の色変わった？

10/12 13:15

わーい！😃
根石岳と天狗岳どーーーん！

10/12 13:17

鞍部まで下りてきて、根石岳山荘に立ち寄ります

10/12 13:18

すごいとこに建ってます☆

10/12 13:19

10/12 13:20

薪ストーブ点いてる！

10/12 13:22

ランチは食べて来たので、、

10/12 13:22

何しに来たか、、

10/12 13:22

と言うと、、

10/12 13:24

こちら！
The根石プリン!!
白いけどちゃんとカスタードプリンの味で、上の自家製ブルーベリージャムもシャリシャリ食感がアクセントでとっても美味しかった♪
これはまた来たらリピしたい😋

10/12 13:29

バッジもこちらで購入☆
そうだ、最近の山小屋はクレカどころかQRコード決済も使えるんですねー！（電波ないとアプリ開けないけど）ありがたい♪
久々なんで浦島太郎状態でした(笑)

10/12 13:43

おやつも食べたし、いざ根石岳へ！

10/12 13:49

根石岳到着〜♪

10/12 13:52

振り返って硫黄岳・赤岳方面
雲ってきちゃった💦

10/12 13:53

東天狗・西天狗どーーーん！
こっちは青空♪

10/12 13:57

さぁ、下って登るよ〜！
日光白根の座禅山方面への下山路っぽい

10/12 14:05

カッコよ!!

10/12 14:06

白砂新道入口
ほんとに白い砂浜みたい☆

10/12 14:23

柱状節理？
かっちょいい〜♪

10/12 14:28

トウヤクリンドウ
今回の山行で唯一のお花♪

10/12 14:29

金網廊下と鎖場見えた♪

10/12 14:31

garoが呼ぶので行ってみると、、、

10/12 14:33

わーい！きれいなブロッケン！！
シャーってはっきり出てました♪

10/12 14:33

振り返ったら赤岳方面も青空と雲がいい感じになってた♪

ちょっと鎖場通って、東天狗到着〜♪
前回は黒百合ヒュッテからでなんと13年ぶりの再会だった☆

10/12 14:47

蓼科山見えた♪

10/12 14:48

西天狗

10/12 14:48

根石、硫黄、赤岳、阿弥陀に、右奥が網笠かな？

10/12 14:58

さっ、気を付けて下ります

10/12 15:25

10/12 16:42

おつかれっしたー！
8peaks、セゾンを飲みたかったけど 飲んだことあるこれしか残ってなかった…
18時過ぎにお風呂行って戻ったら寒いし食欲もあんまなかったのでコーンスープ飲んで20時過ぎに就寝。
そして夜はダウン上下（素足にダウンパンツとシャツの上にダウン）着たけど、想定以上に寒くてあんま寝れなかった…(^^;)

10/13 8:27

−2日目−
寝坊したー‼(笑)
スマホの充電コードがちゃんと刺さってなくて電源落ちてアラームならなかった…(￣▽￣;)
5時起床予定がgaroの目覚ましで6:30に起き、7時出発予定が8:30になってしまった。
（朝ごはんは日清魚介カレーヌードル）
今日は別行動で、garoは赤岳を目指して7:20に出発。

10/13 8:30

今日は夏沢峠経由で硫黄岳へGO！

10/13 8:36

今日もいいお天気♪

10/13 8:38

10/13 9:08

夏沢峠到着〜♪

10/13 9:08

雲海‼

10/13 9:15

硫黄岳へ

10/13 9:16

序盤はこんな感じ

10/13 9:19

10/13 9:20

あら崩落しちゃってるのね

10/13 9:22

反対側から振り返って

10/13 9:26

この辺から怒涛のつづら折りが始まる…

10/13 9:30

森林限界超えて、ヒュッテ夏沢と箕冠山
縞枯れてますねー

10/13 9:37

雲で見えないけど御嶽、乗鞍方面

10/13 9:37

10/13 9:39

霜が美しいので、休憩がてらしばし撮影タイム☆

10/13 9:40

10/13 9:40

10/13 9:41

この辺はまだ日陰で岩も凍ってます

10/13 9:46

壁しか見えないし、しんどいよー💦

10/13 10:03

やっと稜線見えて元気出た！

10/13 10:04

とは言え山頂まではまだもうちょっと…

10/13 10:28

断崖絶壁すごっ

10/13 10:30

爆裂火口かと思ってたら山体崩壊なのね☆

10/13 10:40

やっと着いた〜！
長かった〜！
（イマココでgaroの軌跡見たらもう赤岳着いてるわ、はやっ）

10/13 10:43

先っちょ、行けるとこまで行きます☆
でもガス上がって来ちゃったわね…

10/13 10:44

お〜登山道のとこも結構な断崖絶壁

10/13 10:48

ここまでか

10/13 10:48

祠がある☆

10/13 10:51

ヒュッテ夏沢見えた♪
ガスで根石・天狗は見えず…

10/13 10:54

湧き上がる雲と雲海♪

10/13 10:57

さて、硫黄岳山荘にランチしに行きます♪

10/13 11:14

硫黄岳山荘☆

10/13 11:15

入口は下です

10/13 11:16

天皇陛下泊まられたんだっ☆

10/13 11:19

メニュー☆
気まぐれカレーとココアにしました♪
写真撮らなかったけど、中に土足OKな席が2テーブルありました。（靴脱いであがればもういくつか席あり）

10/13 11:28

土足OKな席埋まってたのでテラス席で。
注文の時場所伝えたら持ってきてくれます☆

10/13 11:31

気まぐれカレー来た！
あら、飲み物ないと思ってココア付けたらお茶付いてたわ、ありがたや〜☆
今回は玉ねぎ・人参・大根・角切りポーク・牛丼の牛かな？が入ってました。ご飯はおこげも入ってて美味しかったです♪

10/13 11:32

ガスっててちょっと寒かったけど、陽が出てきた♪

10/13 12:03

食後お手洗いお借りしました。
屋内だけど土足OKなのありがたい♪
（なぜかピンボケw）

10/13 12:16

さて、戻りますか
予定通り起きてれば横岳まで行くつもりだったんだけどね…

10/13 12:24

garoには硫黄岳山頂辺りで追いつかれそう…

10/13 12:52

山頂広いからお互い下山予定の赤岩の頭方面でフリース脱いで待ってたのに、来ないなーと思ったら夏沢峠の方に下りたっぽい、ちぇ(笑)
赤岩の頭に下りるとこはちょっと険しいですね。振り向いてパシャリ。

10/13 12:55

赤岩の頭見えた☆

10/13 12:57

ガッスガスで横岳・赤岳見えない！
（garoの写真見せてもらったら午前中早い時間だったので360°絶景でした、うらやまー）

10/13 12:59

ガレザレ

10/13 13:03

赤岳の頭分岐

10/13 13:04

そういえば、7年前の年末に赤岳鉱泉経由で来た時は、寒さで手が心配だったんで硫黄岳には行かず私は赤岩の頭だけ行ってここで待ってたんだっけ。

10/13 13:07

さて、今日は峰の松目まで行きますよ☆

10/13 13:08

赤岩の頭山頂

10/13 13:09

赤岳鉱泉見えた☆

10/13 13:13

ガスってなきゃ悪くない稜線だわね☆

10/13 13:16

でもすぐに樹林帯へ…

10/13 13:18

苔森

10/13 13:22

この辺踏み跡多くて登山道がどれかちょい迷った(^^;)

10/13 13:26

赤テープ見つけて復帰

10/13 13:37

峰の松目コル
ここから峰の松目まで、木の根の段差の結構な急登💦

10/13 13:48

写真左手の岩場は急峻なので、

10/13 13:48

巻道使ってね、とのこと

10/13 14:01

やっとこさ峰の松目
眺望は全くない狭い山頂でただの苦行！(笑)
赤岩の頭からここまで誰とも会わなかったな

10/13 14:01

一応三角点タッチだけして、早々に折り返します

10/13 14:10

写真じゃ伝わらないけどこんな感じ
下りる時一人だけすれ違ったな

10/13 14:21

峰の松目コルからオーレン小屋に下ります
ここには学生さんかな？のパーティがいました

10/13 14:21

10/13 14:37

赤岩の頭からの道との分岐

10/13 14:45

やっと戻って来ました〜

10/13 14:46

ほとんど人いない寂しい道だったんで、途中テン場の声聞こえたあたりでホッとしたわ

10/13 15:38

garoは13:45に戻ってきて飲んで食べて昼寝するとこだったんで、一人ケーキタイム♪
いくつかあって、オレンジとクリームのケーキだったかな？にしました😋

10/13 17:17

からの〜カンパーイ🍻
結構冷えてきたんでビールって気分じゃなくなっちゃったけど(笑)
今日もガッツリごはんって気分じゃなかったので、つまみとナスの味噌汁だけで

10/13 17:27

この後、お風呂行ってコーヒー飲んで湯たんぽ作って、ズボンの上からダウンパンツ履いてフリースの上からダウンジャケット着てシュラフの上にレインを被せて、20時過ぎに就寝。
ところがそれでも寒くてあんまり寝れなかった…
そしてせっかく三脚持ってきてたけど、寒くて星空撮影もキャンセル(笑)

10/14 8:11

−3日目−
今朝はちゃんと5時に起きて、昨日より早かったとはいえやっぱり昨日より冷え込んだのかな…もっとバリバリだったような。
（朝ごはんは日清台湾メシ 魯肉飯）
3日間お世話になりました！

10/14 8:30

テン場もよかったからリピしたいし、今度こそ小屋泊で桜鍋食べに来ます！

10/14 9:30

ゲートまで下りてきました〜

10/14 9:39

駐車場まで戻って来ました〜！

10/14 10:06

ここからは車内から撮った林道の写真を数枚。
写真じゃ伝わりにくいけどご参考まで。

10/14 10:06

10/14 10:12

10/14 10:13

10/14 10:14

10/14 10:19

桜平駐車場（下）

10/14 10:22

10/14 10:22

10/14 10:24

10/14 12:38

帰りは蓼科温泉 音無の湯へ

10/14 13:13

いじわるばあさんに寄りたかったんだけど、駐車場行ったら先客がドア前で引き返してたので臨時休業かな？と諦めて、だんべえそば もえぎの家へ。
garoはから揚げ付きの定食A

10/14 13:13

私は迷わず天ざる☆
葉っぱは良かったけど他がもうちょっとサクサクしてて欲しかったかな

10/15 15:59

今回の山バッジコレクション☆
オーレン小屋：600円

山バッジコレクションレコ：
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1136196.html

10/15 15:57

根石岳
以下、根石岳山荘で各600円
5個購入でもう一つおまけだったので、ちょうど行く予定のピークが5個だったから一気買いしちゃった(笑)（内、横岳は寝坊で山行中止）

10/15 15:58

天狗岳

10/15 16:00

硫黄岳

10/15 16:01

硫黄岳山荘（かほさんコラボ）
こちらをおまけでいただきました☆

10/15 16:02

峰の松目

撮影機器：

E-M5MarkII OLYMPUS IMAGING CORP.

装備

個人装備

アンダーシャツ 長袖シャツ タイツ ズボン 靴下 膝サポーター グローブ 帽子 手拭い フリース ダウン ネックゲイター レインウェア レイングローブ ザックカバー 靴 ストック 時計 サングラス(透明) 地図 筆記用具 計画書 現金（小銭） コンパス ナイフ類 笛 熊鈴 熊除けホーン めがね コンタクトケース 日焼け止め ファンデーション リップ 目薬 ムヒα 虫除けネット エマージェンシーシート ライター ヘッドランプ 予備電池 スマホ モバイルバッテリー カメラ レンズ カメラバッテリー カイロ モンベル傘 汗拭きシート ティッシュ 簡易トイレ トイレポンチョ ロールペーパー ガベッジバッグ ビニール袋 ジップロック ファーストエイドキット 常備薬 サプリ 塩飴 飲料 ボトルホルダー 吸水ストロー プラティパス 行動食 非常食 ご飯 お手拭シート 箸 スポーク バーナー ガス缶 コッフェル 調理用食材 マグカップ マドラー コーヒー 砂糖 ミルク マジックバンド ビニールテープ 予備靴ひも （以下テン泊装備） アタックザック シュラフ マット エアポンプ エアピロー ダウンパンツ ランタン 椅子 サンダル ブーツケース 着替え まめパット ライナー 手ぬぐい スキンケア ファンデ 綿棒 歯ブラシ アイマスク 耳栓 熱さまシート 老眼鏡 サコッシュ 手提げバッグ 三脚 レリーズ プラティパス(湯たんぽ用) （以下車中泊装備） トイレットペーパー 水orお茶

共同装備

テント グランドシート ポール ペグ 張り縄 南京錠 （以下車中泊装備） マット クッション サンシェード 脚立 ルーフボックスキー

備考

・想定より寒くて寝付けなかったのでダウンジャケットは厚手の方にして、シュラフカバーも持ってけばよかった。
　（カイロも持ってるつもりが数が少なかった💦）
・車中泊は扇風機不要、シュラフをかけ布団にしてちょうどよかった
・持参ごはん：尾西五目ごはん、サタケパスタ、カップヌードル、台湾メシ、尾西おにぎり（予備）
　食べたのは朝食に、カップヌードル、台湾メシ、夕食にスープ類2食のみ。
　疲労で食欲ない事が多いので汁気多めであっさり味のおかゆやうどん系がいいかも。
・持参モバイルバッテリー：10000 2個、20000 1個
　電波なくてあまりスマホ見なかったので、使ったのは10000 1個の70%くらいと、
　20000の25％

感想

スピカ

今回は6年半振りのテント泊！

久々にテント出したら加水分解してたので新調して、9月後半の連休は木曽駒宝剣山荘のテン場予約してたけど雨天で中止…
10月の連休は1週間前にやっと天気好転したので宝剣山荘連絡するも予約空いてなくて、月山・蔵王リトライも視野にダメ元でオーレン連絡したら予約取れたので慌てて準備することに。
私はまだまだダイエットも進んでないし体力も戻ってないので、ご飯は当面調理なしでなるべく軽くして、何とか13�坩焚爾法�（最初計ったら12�埓擇辰討燭里任�やつ系とか増やしてしまった(笑)）
双六によく17�埣瓦い嚢圓韻燭茲福�(^^;)

当日は久しぶりの晴れの週末でみんなニコニコで、どこもかしこも混んでいたんでしょうね♪
ただ夜は予報より冷え込んだようで、快適温度をちょっと記憶違いしてたのもあって私のモンベル#3のシュラフと準備した装備では甘かった…
シュラフカバーを持っていくべきだった…
#2買おうか悩むむむ…(*‘∀‘)
寒かったり、寝坊したり色々あったけど、何はともあれギリギリセーフでテン泊も再開して無事に帰ってこれて秋晴れのいい山行でした♪